基于全球甲型H1N1流感問題對長沙市民健康狀況的調查分析

申 銳

【摘要】在全球多國暴發甲型H1N1流感的今天,健康問題更加引起了人們的關注。科學發展觀要求以人為本,以人為本要以人的健康為本。為此對長沙市民的健康狀況及體育健身鍛煉情況進行了調查和研究,結果顯示,多種原因導致市民健康體質不容樂觀。并就如何提高市民身體素質和健康狀況方面提出若干建議。

【關鍵詞】甲型H1N1 健康 體育鍛煉

隨著甲型H1N1流感在全球的蔓延,我國的流感疫情也越來越嚴重,不僅對社會經濟帶來極大影響,而且對人們的健康也提出了新的挑戰。雖然醫療控制取得了很大的成果,但人們健康水平的高低對抵御病毒感染有著重要的意義,本人基于全球流感問題,以長沙市民為調查對象,進行體質及體育健身鍛煉方面的調查分析,為構建和諧社會事業的全面發展,為人們能夠身體健康、精神飽滿地投身到工作中去,提出多方面的實質性建議。

一、對體質及體育健身鍛煉的調查分析

近年來,長沙經濟全面發展,社會事業全面進步,但由于種種原因,目前市民的體質狀況不容樂觀。在長沙市衛生局每年組織的公務員體檢中,各項指標正常的僅占參檢人數的10%左右。環境污染加重、生活節奏加快,工作壓力過大、居食習慣不正確和缺乏體育鍛煉等因素正在導致市民的體質日益下降。

1.工作壓力過大

在工作過程中,人們由于工作任務重,工作時間緊,往往承受著巨大的工作壓力和思想壓力。由于快節奏的生活和激烈的競爭性,具有事業心和責任心的人都有強烈的工作動機,往往為了完成工作任務而不知疲倦地工作,身體透支情況嚴重。辦公自動化和科技的發展使體力勞動日漸減少,而精神壓力日漸增大。而我國目前社會解壓機制與西方國家相比較還不是很完善,身心不能經常得到適當地放松,精神壓力大而導致“抑郁癥”的發生。長此以往,嚴重地影響到了身體的健康,導致絕大多數市民生活在“亞健康”甚至是“不健康”的狀況之中。

2.居食習慣不正確

據調查了解,大多數“上班族”的生活方式都不科學。

由于工作需要應酬,吸煙、喝酒沒有節制,經常暴食暴飲,沒有形成良好的飲食習慣,造成“營養過剩”、體重超標和身體機體抵抗力下降情況嚴重。休息不正常,睡眠不足、失眠的情況時有發生,導致身體功能紊亂,健康狀況不佳。久而久之,患脂肪肝、高脂血癥、高血壓、肥胖癥、高血糖、心肌梗塞、冠心病等病癥的人越來越多,這種現代生活帶來的“現代文明病”,嚴重威脅著我們的生活和健康。

3.體育鍛煉不夠

體育鍛煉是一種緊張工作的積極休息,但由于健康意識淡薄、健身意識不強、缺乏科學的健身方法等原因,市民的身體普遍得不到有效的鍛煉。據調查了解,我市經常參加鍛煉的體育人口雖已達到全市總人數的45%,但其中大部分為提前退休的中年人及已退休的老年人。目前,雖然人們都認同經常參加體育鍛煉能夠保持和增進健康、愉悅身心以及提高身體素質等,但由于工作時間緊等原因而很少參加鍛煉,導致市民參與體育健身的狀況表現為“兩頭熱,中間冷”,即老年人和青少年參與體育健身活動的人數遠遠多于中年人群(上班族)。因此,積極引導市民開展科學的健身活動,進行體育鍛煉,增強體質和提高生活質量勢在必行。

二、對強化市民體育鍛煉、健身的建議和措施

社會要小康,身體要健康。體育鍛煉對于增強人們的體質,提高身體素質,建立科學、文明、健康的生活方式具有十分重要的作用。

1.加強宣傳引導,提高健身意識

在全市要加強健身鍛煉的宣傳引導,形成激勵機制。充分利用報刊、廣播、電視、網絡等市屬各新聞媒體,開辟健身專欄,制作專題片,廣泛宣傳全民健身的意義,介紹科學健身方法。各單位要在辦公區域內開辟體育健身專欄,定期宣傳健身知識,大力宣傳和倡導“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的體育健身理念。達到我市人人知曉健康知識,人人養成健康習慣,人人參與健身活動,人人擁有健康身體的目的。

2.推行體質測試,建立健康檔案

建議由體育部門牽頭,每年定期對市民進行一次全面的體質測試,通過對身體形態、機能、素質等24項指標的測試,建立市民體質健康檔案和數據庫,并對測試數據進行統計分析,及時公布測試結果,為政府工作決策和研究服務。可根據測試數據和統計分析結果,對每個測試人員有針對性地開具運動處方,指導加強鍛煉。每年跟蹤測試,有對比性,使市民了解自己的身體現狀和薄弱方面,增強自身健身的緊迫感和自覺性。通過開具運動處方,開展針對性的身體鍛煉,以有效地提高市民身體素質,提高防病抗病的能力。

3.增強體育鍛煉,普及健身項目

要積極推廣科學實用,簡單易行,適合不同年齡、性別、職業特點與體質狀況的體育健身方法,正確引導人們參與科學、文明、健康的健身活動,因地制宜地開展適合人民群眾喜愛的體育活動。建議恢復工間操制度。將每天上午10時至10時30分,下午16時至16時30分作為指定的工間操時間。實踐證明廣播操健身效果好,適合青年、中老年人鍛煉,尤其適合機關、企事業單位和社區中推廣普及。同時可在社區居民中大力推廣太極拳、自行車、慢跑等簡單易行的健身運動。

4.積極提供場地,引導科學健身

健身場地是開展體育健身活動的基礎。要積極提供場地,引導科學健身。一是要完善公共體育設施。目前長沙有各類體育場地5362個,人均面積為0.67平方米,與全國省會城市人均水平相差甚遠。建議政府將加強公共體育場地和設施的規劃建設與管理作為人民滿意城市建設的重要組成部分,加大資金投入,力爭使群眾性文化體育設施與全市經濟、社會發展同步。二是開放學校體育場地。目前長沙教育系統中擁有2415個體育場館,占全市總數量的45.02%;但大多數中小學校運動場所和設施雙休日大多閑置,無疑是極大的資源浪費。因此,建議政府做好協調工作,采取切實有效的措施,盡早制訂和推行學校體育場地和設施向社會開放的相關政策,加強宣傳、協調和督促力度,保障 “開放”工作順利實施。三是要大力發展社區健身苑點。目前我市的居民小區大多數缺少足夠寬敞的場地供廣大市民鍛煉健身。建議政府完善有關法規,保證市政設施、居民小區在規劃時留足健身用地,把建設體育場地納入規劃化、制度化的軌道。

三、提供政策和資金保障,確保各項措施落實到位

要有效提高市民的體質和健康狀況,要充分發揮我市體育職能部門的各項工作職能,落實《全民健身綱要》,拿出切實可行的建議和措施外,各部門配合協調,最重要的是政府要增加資金投入,提供政策保障,以確保各項工作落實到位。

1.增加健康投資,提供物質保障

由于健康的危機,目前世界各國對健康的投資日益增多。為了建設健康城市,減輕不健康因素給社會經濟發展帶來的負責影響,建議政府從多面增加資金投入。一是要撥出專款。政府要將公民的健康投資納入長期規劃,要確保體質測試、健身卡發放制度和各項體育競賽活動等工作的正常開展,政府要撥出專款。其它部分可由各單位共同負擔。二是要提高全民健身經費等來推動全民健身工作的進一步開展。目前,長沙人均體育經費只有0.5元,建議政府逐年增加對全民健身事業的資金投入。按照市人大2008年出臺的《關于進一步加強我市體育工作的決議》,2010年要爭取達到人均1元。三是從醫保中心的醫療補貼中列支一部分資金。積極搞好體質測試,加強體育鍛煉,提高身體素質,能有效預防和減少各種病癥的發生。建議列支一部分醫療補貼資金為確保提高全市人民體質和健康狀況的各項措施提供物質保障。

2.制訂政策依據,強化體質鍛煉

建議政府出臺強制性政策,積極引導市民健身。將體質監測作為一項硬性指標納入考核體系,將全民健身工作納入全市國民經濟計劃和社會發展整體規劃,列為市委、市政府人民滿意城市建設的重要內容,在每年的績效考核中占有一定比例。文明單位應有80%以上的干部職工身心素質良好,精神飽滿;黨政機關干部的體質檢測結果要納入年終考核體系。同時國民體質監測制度還可以與公務員招考、招聘相結合,要求公務員招聘必須要通過體質測試,以確保新公務員的整體素質達到要求。從而使全市人民能夠身體健康、精神飽滿地投身到工作中去,更好地為構建和諧長沙、為長沙經濟和社會事業的全面發展作出貢獻。

四、小結

隨著我國經濟的飛速發展,生活水平的提高,但人民的健康狀況由于工作壓力大、生活習慣不良、鍛煉不夠等原因,導致健康體質水平狀況不容樂觀,和當今“科學發展觀,以人為本”的國策極不相符,科學發展觀要求以人為本,以人為本要以人的健康為本。“身體是革命的本錢”,這句人們耳熟能詳的話告訴我們,加強體育鍛煉,增強人民體質是整個社會人們都應該關注的問題。社會的發展帶來競爭的加劇。對人們的健康的要求也日益提高,隨著工作的強度在不斷加強,健康的要求越來越高。健身運動是人們增強體質、預防疾病和保持健康的最好方式之一,社會政策和資金保障、各項措施的落實,以及科學的鍛煉方法和鍛煉習慣是人民通過體育手段提高身體健康體質的關鍵,為社會更快更好的發展提供身體保障。

參考文獻:

[1]林景.提高大學生健康體質的對策研究[J].赤峰學院學報,2009,25(2):117-118.

[2]樊炳有. 辨識體育與健康的本質聯系[J].天津體育學院學報,2002,17(1):68-70.

[3]謝彬.湖北省普通高校學生身體素質的研究[J].武漢體育學院學報,2000,34(5):71-73.

[4] 世衛組織公布防范甲型H1N1流感措施[Z].