陸曉艷
新的一年,給自己建一份“幸福清單”。每天晚上,認真梳理一下自己的心情,懷著感恩的心記錄下這一天里讓你微笑的三件事情。今天早上,一向擁擠不堪的公車居然會有座位;老板很喜歡你的建議,對你大加贊賞了一番;孩子很喜歡今晚你做的菜式,乖乖吃了不少飯……無論生活工作,無論事件大小,都記錄在案。慢慢地你會發現,這份清單使你注意到生活原來有那么多樂趣,而幸福原來離你是那么近……幸福是一個循序漸進的旅程,而你微笑著選擇快樂。
讓一個三歲左右的孩子安穩睡覺,絕非一件易事,聰明的媽媽會有很多竅門。就寢前,適宜和孩子做一些平和的活動,洗澡、唱歌或者一起讀書都可以,讓他習慣這是睡眠的前奏。鼓勵他們去擁抱自己最喜歡的玩具或毛毯睡覺,這樣能讓他們入睡得更快。如果孩子睡覺時想開著燈,或者將臥室門豁開條小縫,那就由他去吧,也許能讓他更安心。最關鍵的是,孩子在臥室叫喊,不要急著立馬趕回他的房間,請靜待幾秒鐘,確保他是真的需要你,而不僅僅只是撒嬌。
懷孕是個令人驚喜的過程,但妊娠反應可不好受。大約70%的女人在懷孕早期會感到惡心,約有50%會出現嘔吐等癥狀。一般來說,妊娠反應最早在懷孕第六周就會出現,到懷孕第八第九周達到高峰。國外科學家研究顯示,新鮮的空氣能有效緩解妊娠反應,讓孕期變得舒服。如果無法開窗透透氣或外出散步,那么準媽媽們可以隨身攜帶一瓶檸檬提取物、或小枝的新鮮迷迭香,在需要的時候取出來聞一聞,它們獨特的香氣能讓人輕松不少。在最新研究中,素來是養胃良品的生姜,還被證明能幫孕婦平息煩躁情緒。嘗試用生姜薄片泡茶、吃些姜糖或姜餅,能有效促進孕婦的食欲。
許久未曾改變的臥室是不是讓你心生厭倦?那就趕緊實施“浪漫愛巢改造計劃”,讓臥室性感起來。花一天的時間將臥室徹底清潔干凈,讓迸發的激情毫無障礙。把全家福相片統統換成親密合影,這里本就是專屬于你倆的天堂。替電腦換個浪漫的屏保,給臥床穿上美麗的新衣,再放上一段你倆喜歡的音樂,最后牢牢鎖上房門,把寵物和其他一切都暫時拋到九霄云外。你會發現,小細節最終達到的可是大效果。不過最好別點香薰或燭臺,雖然溫暖的燭光和醉人的香氛很富有浪漫情懷,但它的星星之火著實會讓你分心不少。
如果手指破皮了,你的第一反應可能是把傷口放到嘴里吮一吮,尤其是孩子更傾向如此,這種本能其實是有據可循的。荷蘭科學家的最新研究發現,唾液能令傷口愈合的速度加快30%。在以往的研究中,人們已經知道了唾液包含200多種化合物,具有預防真菌、防治蛀牙的功效,甚至還能一定程度上阻止艾滋病毒的傳播。而這一次,科學家在唾液中發現了一種叫做histatins的蛋白質,它能刺激激素分泌,促進傷口愈合。
在經濟危機悄悄潛進之時,新浪上一個“行動派媽媽精打細算過日子”的專題啟發我們讓“節流”生活充滿樂趣。辭去鐘點工,將打掃家務當成一種體育鍛煉;減少在外就餐,在家享受自己下廚的樂趣;別把節水節電當作負擔,注意環保的同時將它當作一堂身體力行的“環保育兒課”;買菜想省錢,就要找好地點,抓好時機。清晨散步去早市,能買到新鮮蔬菜;吃過晚飯全家遛彎去超市,也能碰到便宜的打折菜……生活,本就是一種經營。
一個9歲男孩發燒,找父母要10元錢去看病,然而因家貧缺錢,父母為此發生了激烈爭吵。第二天早上,這個孩子用紅領巾在床梁上打了一個結,然后把下巴伸了進去……近日,“海欽小朋友自殺事件”在天涯論壇上掀起了軒然大波。有人責問爹媽的義務,有人責問計劃生育的執行力度,甚至有人追問起中國的福利制度。不過同情也好,憤憤也罷,一片愁云慘霧中,我們也看到社會各界對海欽的不懈救助。愛心,是冬日里最美的暖陽。
賢惠的妻子一直為家庭的瑣事默默忙碌,用自己的愛,寵溺著丈夫和兒子。一晃十三年,妻子的腰粗了,手糙了,原本溫婉的性格忽然變得急躁起來,天天尋思著和丈夫兒子對著干……如果類似的情況在你家發生,那么請去西祠胡同看看《婚姻的下半場》。愛是互為補給,相互寵愛。如果婚姻的上半場,你心安理得地享受著愛;那下半場,你是不是可以付出的多些。混合的婚姻會幸福許多。