你的秘密花園，可以這樣洗嗎？

女性私處的皮膚是我們最敏感和嬌嫩的地方，由于它潮濕、溫暖的環境，也成了細菌滋長的樂園。為了保護我們的“秘密花園”，不少女性都想盡了辦法，用了各種清潔手段。但是，也許就是你過分的“潔癖”，成了清潔的誤區。

你是否有這些“潔癖”癥狀呢?

癥狀一像洗身體一樣用肥皂、沐浴露

有些人以為肥皂有較好的潔凈作用，就用肥皂清洗外陰部。其實肥皂(包括香皂)為堿性，對皮膚有刺激性，去皮脂后皮膚干燥，反而會引起皮膚瘙癢。有的時髦女郎喜歡用沐浴露，認為沐浴露的清洗作用溫和。其實，沐浴露是化學制劑，刺激皮膚黏膜后，容易引起過敏性或接觸性皮炎。

癥狀二用藥物徹底清潔

還有些人經常用潔爾陰、膚陰泰、膚陰潔、皮膚康等中藥制劑清洗陰部，認為中藥最安全。但中藥制劑也屬醫生處方藥，應該在醫生的指導下應用。而且現在國內的廠家良莠不齊，有的中藥洗液本身就細菌超標，選用時應該注意。

癥狀三最徹底不過消毒劑

還有的女性喜歡用高錳酸鉀消毒劑，認為這樣消毒潔陰更徹底。這里要特別提醒女士們，高錳酸鉀使用時間較長，皮膚將變得干燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標準稀釋高錳酸鉀，濃度超過1:5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外陰部，會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。

癥狀四里外都要照顧到

有人以為洗下身就要洗陰道，經常用藥液沖洗里面，認為這樣做可以減少白帶，預防感染。其實，白帶是女性的正常生理現象，是陰道滲出液、子宮頸和子宮體內膜腺體分泌物的混合液。白帶少，陰道不夠濕潤，陰道干燥，反而會引起不適感。如果經常沖洗陰道，必然會改變陰道的酸性環境，破壞陰道的自凈作用，擾亂正常菌群的相互制約，破壞生態平衡。

癥狀五用手指擦洗內壁

還有的人用小毛巾或紗布裹住手指伸進陰道，擦洗陰道內壁，認為這樣潔陰更徹底。實際上，擦洗陰道會損傷局部黏膜組織，使正常菌群入侵陰道黏膜成為致病菌，引起炎癥，甚至為外界病原體進入陰道大開方便之門。

“秘密花園”需要過度清潔嗎?

事實上，真的用得著這樣清潔我們的秘密花園嗎?

健康女性的生殖器官在解剖、生理、生化等方面本來就有著較完備的自我防御功能，可防御外來因素所致的感染。陰道并非是無菌的，正常情況下，陰道中各類細菌相互制約又共同生存，成為正常菌群，不會引起疾病。

專家的建議是，在沒有疾病的情況下，其實無需用特別的清洗液來清潔陰部，用滾開的白開水燙洗干凈的毛巾冷溫后洗一下拭凈就行。但當身體的抵抗力因患病而下降時，或長期使用抗菌素導致菌群失調，則會誘發一系列婦科炎癥。

正確清潔“秘密花園”

健康婦女潔陰，只需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬，沒有必要大動干戈。潔陰的原則應該是:維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。請注意以下5點:

1.專用洗盆和毛巾

備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用后曬干或在通風處晾干、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

2.選擇刺激性小的清潔用品

每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂。

3.注意大便之后的揩拭方法

大便后養成用手紙由前向后揩試干凈，并用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。所以，每天至少應潔陰兩次，一次是晚上的常規清洗，一次是大便后。

4.例假期要特別照顧

例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。整包衛生巾最好放在微波爐內加熱1~2分鐘，可起消毒滅菌作用。

5.護墊不可“常備無患”

平時不用護墊，以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚，致使局部濕熱積聚，引起外陰炎癥。