健聞

優雅女人:

英國:

女性例假前10天購物愛沖動

據英國《每日電訊報》報道，一項最新研究表明，女人購物習慣與其月經周期有關。

英國赫特福德郡大學研究人員表示，例假到來的前10天，女人沖動購物的可能性更大。心理學家認為，瘋狂購物可能是經前期女性應對體內激素變化導致的消極情緒的一種方式。

研究負責人克倫佩恩教授說:“在黃體期(月經來臨前的一段時間)，女人購物更少有控制、更沖動、更容易超額消費。這種消費行為其實是女人對緊張情緒的一種外在反應。在壓力大、易抑郁的時候，女人更可能會從購物中獲得愉悅，把瘋狂購物當作情緒調節劑。”

佩恩教授還表示，與酗酒和吸毒相比，女人通過購物放松心情也是社會更加認可的方式。當然，如果女人擔心自己的“消費失控”，那么最好在月經周期即將來臨的日子避免購物。

健康趣聞

心情不爽時就寫幾筆

當你感覺到自己受了委屈、氣憤、很郁悶……總之是在心情不爽時，不妨找張紙和筆，把自己的不快統統寫下來，之后把那紙張撕得粉碎扔進垃圾桶，即可舒緩不良情緒、減輕壓力，這是美國腦科學專家新近展開的一項研究成果。

這項研究的負責人美國加利福尼亞大學教授馬修·利伯曼表示，當人們把感受寫下來時，實際上相當于啟動了大腦中負責情緒自我控制的區域，這會有助于舒緩壓力。當研究對象通過這種方式將情緒用文字表達出來時，負責控制消極情緒的大腦區域的活動會增加。與此同時，負責識別和處理恐懼、氣憤、激進等情緒的大腦活動會減少。

美國:

胸部豐滿的女性智商更高

美國科學家最近的一項研究結果表明，胸部飽滿的女人比那些胸部偏平的女人更聰明，所以我們可以根據胸罩的尺寸來判定一個女人的智商。此項研究結果推翻了男人多年來對女人的一種根深蒂固的偏見。

研究人員將參加本次調查的這1200名婦女根據其佩戴的胸罩的尺寸分為五類:特小號、小號、中號、大號和特大號。然后讓她們做同一標準的智商測驗題。令人驚奇的是，胸部豐滿的婦女在測驗中確實是技高一籌，她們的測驗平均得分比“小號”和“特小號”女性高出了10分。甚至那些“中號”女性的平均得分也比“偏平胸”的女性們平均得分高出3至4分。目前，就連這方面的專家們也難以解釋清楚為什么胸部大的女性更聰明。

脖子太粗易患心臟病

雙下巴、粗短脖子，別不在乎，這可能是心臟不健康的信號。美國科學家最近一項研究指出，脖子越粗的人，體內“好膽固醇”含量就會越少，同時血糖會更高，而“好膽固醇”偏低和血糖偏高都會增加心臟病風險。

丹麥:

上夜班得乳癌算工傷

長期睡眠失常讓乳腺癌患病率提高48%。

長期上夜班增加乳癌風險，根據世界衛生組織下屬機構的這項研究，世界著名的高福利國家丹麥，近日成為全球首個把因加夜班患上乳癌算為“工傷”的國度。丹麥政府已向約40名患上乳腺癌同時有多年夜班經歷的女性給予一定賠償，并保證對所有長期上夜班并患上乳癌的女性一些工作賠償金。

優質寶寶

喜甜食的青少年成長速度快

據《每日郵報》報道，許多家長都對“嗜甜如命”的孩子束手無策，美國的科學家一項研究卻表示，喜愛甜食和含糖飲料的青少年的成長率較高，相關報告發表在美國《生理學與行為》雜志上。

此項發現也表明兒童對甜食的喜好會隨著其身體的成長速率的放緩和停止而逐漸減弱。研究還指出，其他青春期的基本要素，如睪丸激素的增加等，都與偏愛甜食無關。

新生兒具有和成人交往的能力

新生兒和父母或看護人交往的重要形式是哭。這些正常新生兒的哭有很多原因，如饑餓、口渴、尿布濕等等，還有在睡前或剛醒時不明原因的哭鬧，一般在哭后都會安靜入睡或進入覺醒狀態。

年輕父母經過2～3周的摸索就能理解小兒哭的原因，并給予適當處理。新生兒還用表情，如微笑或皺眉及運動等，使父母體會他們的意愿。過去認為在父母和新生兒交往中，父母起主導作用，實際上是新生兒在支配父母的行為。

貪吃的孩子不聰明

有些家長說，自己的孩子特別貪吃，無論看見什么食物都饞，一天到晚嘴不停，為了不委屈孩子，只好有求必應;有些家長還錯誤地認為，孩子吃得多就長得快。殊不知，孩子一味貪吃會傷害大腦。

貪吃會降低大腦的血流量，造成“胺逝幟”員，抑制大腦智能區域的生理功能，促使大腦早衰。而且，貪吃會因便秘而傷害大腦。

吃出健康

菠菜是心臟“保護神”

英國一項最新研究顯示，常吃菠菜不僅可以降低心臟病的發病率，而且，心臟病患者在病發時，成功挽救率還會提高。這是因為菠菜中含的亞硝酸鹽能給心臟病突發者“通氣”。

菠菜中含有豐富的亞硝酸鹽，當患者心臟病發作時，亞硝酸鹽就可以轉化成一氧化氮氣體，幫助拓寬或疏通動脈，進而讓更多的氧氣到達心臟，防止心臟缺氧而導致惡果。

但也不是說，亞硝酸鹽就因此被“平反”了，因為高劑量的亞硝酸鹽還是會產生很大毒性的。誤食了亞硝酸鹽會導致亞硝酸鹽類食物中毒，長期食用甚至會導致食道癌和胃癌。 所以，亞硝酸鹽含量不多不少的菠菜，是個不錯的選擇。

烤香蕉治便秘效果更好

吃香蕉可以疏通大便，但吃了兩三根并未見效，究其原因是有利于通便的成分很多在香蕉皮上，僅僅吃香蕉果肉往往達不到目的。如果在吃香蕉前把帶皮的香蕉在火上烤烤(不可烤焦)。那么，在果皮上的低聚糖就可大量進入果肉中，這樣吃含大量低聚糖的果肉，可促進腸道有益菌大量生長，并能增強排便能力，同時還有美容作用，不妨一試。