咋通過穴位按摩治療牙痛

牙痛是最常見的口腔疾病。中醫認為，牙痛多由風火、風寒、胃熱、虛火等原因所致?？捎猛ń浕罱j、解痙活血等方法進行治療。下面這套按摩穴位治療牙痛的方法，療效確切，可供您選用。

牙痛患者可取坐位或站位，全身放松，雙眼平視前方或微閉，將呼吸調勻，靜息1～2分鐘。然后依次進行下列按摩：

1.指掐合谷穴：用左手的拇指稍稍用力地掐按右手的合谷穴（虎口處），可連續掐按1分鐘左右。然后照此方法用右手掐按左手的合谷穴。這種按摩具有疏風解表、活絡鎮痛的功效。

2.按揉下關穴：將雙手中指或食指的指腹放在同側面部的下關穴（此穴位于耳屏前一橫指的凹陷處）上，適當用力地按揉l分鐘左右。此種按摩具有疏風清熱、解痙止痛的功效。

3.按壓頰車穴：將雙手拇指的指腹放在同側面部的頰車穴（此穴位于兩下頜角前上方一橫指處，即用力咬牙時，咬肌的隆起處）上，由輕到重地按壓l分鐘左右。此種按摩具有解痙止痛、活血消腫的功效。

4.按揉風池穴：將雙手拇指的指尖分別按在腦后兩側的風池穴（胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷處）上，將其余手指叉開后自然地放在頭的兩側，然后用雙手的拇指適當用力地按揉此穴，可連續按揉1分鐘左右。此種按摩具有祛風散寒、提神醒腦的功效。

5.掐按少海穴：將左手拇指的指尖放在右側的少海穴（此穴位于人屈肘后肘橫紋內側端與肱骨內上踝連線的中點處）上，適當用力地掐按1分鐘左右。然后照此方法用右手掐按左側的少海穴。此種按摩具有祛風散寒、通絡止痛的功效。

6.按揉陽溪穴：將左手拇指的指腹放在右側的陽溪穴（此穴位于腕背橫紋橈側端，拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷處）上，適當用力地按揉l分鐘左右。然后照此方法用右手按揉左側的陽溪穴。此種按摩具有通腑泄熱、清熱止痛的功效。

7.掐揉牙痛穴：將左手拇指的指尖放在對側的牙痛穴（此穴位于手掌面第3、4掌骨之間，距掌橫紋約1橫指處）上，適當用力地掐揉1分鐘左右。然后照此方法用右手掐揉左手的牙痛穴。此種按摩具有活血止痛、通絡解痙的功效。

8.揉按面頰部：將雙手的掌心分別放在同側的面頰部，適當用力地揉按l分鐘左右，以面頰部有發熱感為宜。此種按摩具有活絡散寒、緩痙止痛的功效。

9.按揉行間穴：將左手拇指的指腹放在右腳的行間穴（位于足背第l、2趾間，趾蹼緣后方處）上，適當用力地按揉1分鐘左右。然后照此方法用右手按揉左腳的行間穴。此種按摩具有消腫止痛、通經活絡的功效。

這套穴位按摩法可在牙痛發作時使用，也可在牙痛發作的間歇期使用。若能配合進行藥物治療，療效會更佳?！?/p>