韓國纖體至尊：金喜善和李英愛的美體“秘笈”

韓流已經席卷整個亞洲，一時之間，哈韓風如雨后春筍般地出現在大街小巷，而韓國最著名的莫過于美體了。金喜善和李英愛是韓國美女集中營里的美女，工作繁忙的兩位女星究竟有什么“寶典”才能保持如此完美的身材呢？下面是兩大韓星美體私招，讓我們一起來分享下吧。

金喜善蜂蜜減肥法

很難想象韓國第一美女金喜善在進入演藝界前，是一個毫不起眼的“小胖妹”。其實她的食量并不大，但喜歡吃甜食的她，就是戒不了甜品的誘惑，是朋友介紹的“蜂蜜減肥法”，才讓她保持迷人的好身材。

雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。方法很簡單:

只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。

如何用蜂蜜減肥呢？如果你想試試，可以按下列方法去做。

早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后就會感覺到身體輕松，心情愉快。五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復原來的飲食。

此外，白醋+蜂蜜水也可以為你帶來苗條的身材。

李英愛吃葡萄瘦身

身材修長的韓國氣質美女李英愛，在好長一段時間沒有出來活動后，體重增加了不少，于是選用了以前常用的“葡萄減肥法”，據說效果相當不錯，讓她對復出演藝界更加有自信。

每次李英愛感覺自己胖起來時，就會趕快用“葡萄減肥法”來瘦身。這方法其實很簡單，大約只需要一周就可以了。

在這七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好還得食用沖泡式的葡萄糖，用它來恢復疲勞、補充體力。

當然每天攝取充足的水分也是相當重要，一個禮拜后你將會發現身材不只變瘦了，皮膚也變得更漂亮了呢。