健聞ＮＥＷＳ

一、優雅生活

1、女人34歲最性感

據《印度時報》2008年12月7日報道，英國一項調查顯示，步入中年的女子風韻猶存，散發著成熟魅力，最性感。當被問到覺得自己哪個年齡更性感時，受訪者給出的平均年齡是34歲。

2、女人愛生悶氣 小心乳房痛

專家介紹，女性乳腺增生的一個重要因素是情緒不穩定、精神緊張、愛生氣。當女性總是處于怒、愁、憂、思等不良情緒狀態時，就會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺小葉增生。

3、面膜保濕“補油”才是最關鍵

在沒有片狀面膜，更別提一年上億片銷量的年代，膏狀面膜就已經默默在守護女生的肌膚，是面膜的開山始祖。冷颼颼的季節、連皮脂線都冬眠了，“補油”才是保濕的最大關鍵。這項任務，滋養的膏狀面膜比誰都在行。除了這點，膏狀面膜附加功能還多著呢!在這個冬天一起來感受面膜界老前輩的魅力吧!

4、醒后“懶床”五分鐘

“晨練”應從一睜眼開始，醒后不馬上起床，而要“懶床”五分鐘，以使生物鐘對由慢轉快有個適應過程。此時可揉腹、叩齒、提肛及“梳頭”(以五指當梳子，實為頭部按摩)，并進行“心理沐浴”，即想想愉快欣慰之事，以快樂來迎接新的一天，“在快樂中起床”。

5、擠乳溝會得乳腺增生

婦科專家提醒，長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液回流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，并且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。此外，擠乳淘使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳。

6、冬季女人最易犯的4個禁忌

早起即洗頭 常涂唇膏油 洗臉用熱水 穿尖頭鞋

二、健康趣聞

1、看女性胸部有益男性健康

《新英格蘭醫學雜志》和《每周世界新聞》最近表示，男人盯著女士的胸部看可以延長他們長達數年的壽命。

文章的作者老年病學家Daren Weatherby指出，只用10分鐘的凝視。看著胸部豐滿挺拔的女士，相當于30分鐘的有氧運動。研究表明了每天這樣看幾分鐘，就可以大大的降低心臟病發作的幾率。

建議：超過40歲的男士應當每天至少看D罩杯或者更大的胸部10分鐘以上。

2、腰細腿粗不易血栓

許多女性常因為小腿太粗抱怨不休，但據南非“健康24小時”網站近日報道，科學家發現，小腿粗并不是壞事，這可能預示著良好的心血管功能。這一研究報告發表在最新一期的《中風》期刊上。

3、每天多睡一小時可以減肥

過去人們總認為吃得多、睡得多是導致肥胖的重要原因。但據美國媒體近日報道，科學家發現：規律的睡眠有助于解決體重超標的問題。美國約翰斯·霍普金斯大學彭博公共衛生學院的科學家稱，每天多睡一個小時，兒童肥胖癥的發病率就會降低9％。此外，缺少睡眠，還會出現抑郁，導致過敏。

4、靜脈輸液是風險性治療

在醫學上，靜脈輸液不但是臨床工作應用中最廣泛的治療手段之一，還是臨床護理中的基本操作技能之一，也是搶救急危重癥患者生命過程中最方便、最快捷、最有效的治療途徑。然而，我們也不難看到，實施靜脈注射后的患者時常伴有不良反應的發生，更有甚者危及生命，前段時間轟動一時的“刺五加事件”就給靜脈輸液的依賴者一個不小的驚醒。

據衛生部藥物不良反應監測中心最新推算，我國每年因藥物不良反應住院的病人高達250萬，在住院病人中，每年約有19.2萬人死于藥物不良反應，且有逐年增加的趨勢。

5、體重不穩患癡呆

《美國流行病學雜志》上的一項研究指出，如果中年女性體重超重，腰圍粗大，那么日后她們患早老性癡呆癥的風險較高。而對中年男性來說，體重太輕，患上大腦退化性疾病的風險反而會增加。

6、手干凈的人更愿意寬容他人

英國有句諺語：整潔近于美德。英國科學家一項最新研究表明，整潔的確會影響一個人的道德判斷力，一個人的雙手是否干凈，會影響他對別人的寬容程度。這一研究結果刊登在2008年12月1日的英國《每日郵報》上。

7、親吻能清除細菌防蛀牙

美國牙醫學會發言人莫瑞醫師說，親吻增加唾液，可以清除導致蛀牙的細菌。從而防止蛀牙。

8、塑料薄易引起精子下降、精神病和乳癌

塑料薄膜含有較多的DEPA，用它包裝食品。容易使內分泌紊亂，引起精子下降和精神病，并致乳癌。美國已禁止使用塑料薄膜。更不能用保鮮膜包裝食品放到微波爐內去加熱!含DEPA的保鮮膜更不能用來包裝食品。

9、筷子多久就要更換一次?

“干凈”筷子也會引發胃腸炎。一雙筷子用了半年以后，在筷子上面細小的凹槽里就會殘留許多細菌和清潔劑，在這種情況下致病的機會就很多。而且筷子最容易傳播幽門螺旋桿菌，這種病菌極易引發胃炎。如果長時間不換筷子，還會引發傷寒、痢疾等疾病。醫生建議，除了要對筷子勤消毒外，至少要半年更換一次。建議選購原色的(也就是沒有上漆的)筷子，最好挑色深一點的，一次性筷子最好消毒以后再使用。

10、1個噴嚏5分鐘傳染150人

據英國《每日郵報》近日報道，英國科學家在一項最新研究中得出了一個具體數據：1個噴嚏5分鐘會傳染150人!一個普通的噴嚏速度可達90英里／小時，噴射出的微小水珠數量可達1O萬個。這些水珠攜帶的感冒病菌，既可通過空氣直接傳播給周圍的人，也可以通過把手、座椅等間接傳染。面對他人的噴嚏，人們最好使用手帕或紙巾等物品進行自我保護。

三、優質寶寶

1、孕期照B超不宜過三次

現在有些醫院婦產科在給準媽媽進行B超檢查時，也可以順便通過B超的技術，給胎兒拍寫真集。婦產科專家說，在醫生指導下，科學合理地進行B超檢查是很必要的，如果給胎兒拍寫真集是在做B超時順便拍的，那么對胎兒是不會有影響的。但如果需要單獨做一次B超，并且時間較長，那準媽媽就要慎重選擇了，有研究表明，孕期做B超最好不要超過三次。

2、酸性食品影響幼兒智商

現代許多人大量偏食酸性食品，使血清等體液酸性化，易感冒，皮膚脆弱，抵抗力差，易感染。這樣的體質稱酸性體質，其大腦稱酸性腦。更重要的是，它能直接影響嬰幼兒的腦和神經功能，表現為易哭鬧、煩躁，從而使記憶力和思維力差，嚴重時導致精神孤獨癥等。

從營養學講，酸性食品和酸味食品是風馬牛不相及的兩碼事。酸性食品是指含有在體內能形成酸的無機鹽(如磷、硫和氯等)及其他營養素，可使體質表現酸性的食品。常吃的精米、精面、白糖、各種肉類、魚貝類、蛋黃和啤酒等均為酸性食品。

3、習慣性流產者不宜冬天懷孕

記者從“全國第三屆不育癥暨保留生育功能微創手術研討會”上獲悉，由于采暖期胚胎停孕率高，有習慣性流產病史的女性，冬季最好不要懷孕，可以選擇在夏天或秋天非采暖期受孕。

4、打小孩屁股中上方易傷腎

打孩子屁股的位置如果拿捏不準確，位置過于偏上，很容易造成孩子腎周圍血腫、腎出血，更有嚴重的將導致死亡。

部分兒童與成人相比。腎臟位置比較低，有些孩子的腎臟甚至會低到髂窩，當受外力撞擊時很容易出血。若家長打孩子屁股位置不當，當外力撞擊到腎臟時，就會出現腎周圍血腫、腎出血的癥狀。因此，打屁股的位置應該盡量偏下，千萬不能打臀部的中上方，而且用力不能過重。

5、出生大的寶寶易得乳癌

根據一項新的研究結果，出生體積大的新生兒將來患乳腺癌的風險較正常體積新生兒大。體積大。尤其是身長長，將促進乳腺癌的發生。

6、寶寶性別與媽媽職業相關?

準媽媽想生男孩嗎?那就找一份男性化的職業吧。想生女孩的，當然就找女性化的職業。

研究表明，從事如工程師或會計之類的男性化職業，將大大增加孕婦生產男孩的幾率。同樣道理，如果從事教師或護士等女性化職業，那么嬰兒的性別很可能就是女性。《星期日泰晤士報》援引一名進化心理學專家的話說，從事男性化職業的女性在受精過程中，其子宮內的睪丸激素含量較高，因此增加了胎兒是男性的可能性。