“備戰”分娩

都說不打無準備的仗，眼看著分娩在即，準媽媽可別忘了事先做好一些準備工作哦!

準備待產包

早一點把待產包準備好，這樣無論什么時候寶寶要來了，都可以立刻拎起包包去醫院。包包里面一般有以下東西——

證件：病歷卡、身份證、母子保健健康檔案、生育服務證、結婚證、戶口本。

住院押金：現金8000元(這個可以事先問醫院押金的金額)。

待產時候的營養補充：巧克力、水、飲料、點心。

產婦用

衛生用品：最后購買專業的產婦衛生巾，如媽媽樂。

洗漱用品：水杯、飯盒、毛巾、牙刷、洗臉盆、泡腳盆、拖鞋(各個醫院有可能不同，需提前打聽清楚)。

出院用衣服：孕婦帽、防風的衣褲、鞋。

內衣：哺乳文胸3個(臨產的時候買，而且建議比當時的尺碼再大一點比較好)，一次隆紙內褲2包(當然買最大號的，非常重要哦，不然家里人還要老幫你洗)。

吸奶器：建議不用買太好的，普通的品牌就可以了。

嬰兒用

1 奶瓶兩個：一定要有刻度，一個用來喝奶一個用來喝水。另外注意奶嘴，新生兒只能用一字孔的。沒有必要買最貴最好的那種，最經濟、方便實用的才是最好的。

2 奶粉：購買時注意時段，要買O一6個月的那種。(雖然倡導母乳喂養，但是預防奶水沒有下來前依然保證寶寶的口糧問題，先買好也是很重要的準備。)

3 硬盒抽取式濕紙巾：擦大便用，至少買2包，1包硬盒裝的，1包簡包裝的。

4 抽取式衛生紙：漾奶、擦大便用，建議選擇無香型的。

5 紙尿褲：醫院會發一些，但自己也應準備一些，建議帶一包噓噓樂初生裝紙尿褲。

6 小衣服：有些醫院里都提供的，如果醫院不提供就要多帶兩套和尚服方便換洗。

7小毛巾、大浴巾：要純棉的，質量很重要哦!

找好月嫂

如果家里缺少人照顧，那準媽媽可得提早準備好找月嫂的工作了，別等到孩子出生快出院了才著急這件事，因為合你心意的月嫂可不是那么容易被你找到的。

尋找月嫂可參照以下幾個方法——

1 醫院掛鉤企業。一些醫院的婦產科病房外都會放置一些月嫂公司的資料，這些公司一般都具有良好的信用。

2 朋友推薦。向“過來人”不恥下問，讓朋友們推薦，然后根據自己的需要做出選擇。這樣的情況是最讓人放心的。

3 多多比較。在相關的網站看看其他媽媽們對各家月嫂公司的口碑如何，再進行詳細的比較，最后篩揀拾和自己的。

4通過家政中心。你可以把找人的工作交給信譽良好的家政公司，讓他們幫你細細挑選。別忘了提前面試。可以的話先試用兩天。

我們國家已經對月嫂行業出臺從業資格標準了，找月嫂的時候最好到正規的月嫂公司去找，要有《身份證》、《健康證》、《月嫂從業資格證》(是勞動和社會保障部考核頒發的，記下證件號上網查查真假。)

了解臨產征兆

預產期雖然早就銘記在心，可是并非所有的孩子都能按時報到。準媽媽有必要了解一些臨產征兆，免得到時候手忙腳亂。一般說，即將分娩時子宮會以固定的時間周期收縮。收縮時腹部變硬，停止收縮時子宮放松，腹部轉軟。另外，還有一些變化也許不為人們所重視，舉例如下：

1 感覺好象胎兒要掉下來一樣，這是胎兒頭部已經沉入產婦骨盆。這種情況多發生在分娩前的一周或數小時。

2 多陰道流出物增加。這是由于孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由于粘稠的原因，平時就象塞子一樣，將分泌物堵住。當臨產時，子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，所以分泌物就會流出來。這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。

3 水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰道流出，這叫做羊膜破裂或破水。這種現象多發生在分娩前數小時或臨近分娩時。

4 有規律的痙攣或后背痛。這是子宮交替收縮和松弛所致。隨著分娩的臨近，這種收縮會加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出，疼痛是必然的。這種現象只是發生在分娩開始時。

辨別真假分娩

有的準媽媽會時而出現分娩的假象，或子宮無規律的收縮，無意間上演了一場“狼來了”的故事。為了避免到時候虛驚一場，要事前懂得辨別真假分娩的大致差別。

宮縮時間

假分娩

無規律，時間間隔不會越來越小

宮縮強度

假分娩

通常比較弱，不會越來越強。

有時會增強，但然后又會轉弱。

宮縮疼痛部位

假分娩

通常只在前方疼痛

運動后的反應

假分娩

產婦行走或休息片刻后，有時甚至換一下體位后都會停止宮縮。

真分娩

有固定的時間間隔，隨著時間的推移，間隔越來越小，每次宮縮約持續30—70秒

真分娩

宮縮強度穩定增加。

真分娩

先從后背開始疼痛，而后轉移至前方。

真分娩

不管如何運動，宮縮照常進行。

掌握分娩過程

生孩子究竟是怎么回事?要經歷一個怎樣的過程?臨近分娩，準媽媽對此既期待又擔憂。分娩通常分為三個連續的過程，還是先讓我們來大致上做一下了解吧。

第一產程：從有規律的子宮收縮起，至宮頸口完全擴張達10cm，能使胎頭娩出為止。這一過程對于初產婦來說需要4—24小時。

第二產程：從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為至。初產婦需半個小時到兩個小時的時間。

第三產程：從胎兒娩出后到胎盤娩出為止。初產婦需10分鐘到一個半小時。

分娩過程中大喊大叫會使產程挺長。