新媽媽的產后安檢站

伴隨著新生命帶給家庭的歡樂，初為人母的新媽媽們恨不得把全部心思都放在寶寶身上。千萬別忘了醫生的叮囑，再去醫院做一次細致的產后檢查哦!專家建議，產后檢查最好是在產后42～56天之間完成。

現在很多媽媽對孕期與產前檢查都十分重視，但產后檢查往往就容易被忽視。不少新媽媽甚至認為，只要寶寶順利生下來就萬事大吉。這種觀點是絕對要不得的!產后檢查不僅能幫助新媽媽及時發現身體隱患，防患于未然，對寶寶的健康成長同樣關系重大!一點兒也容不得馬虎!

安檢一：盆底檢查

分娩時對盆底肌肉、神經的損傷，往往是新媽媽遭遇一系列問題的元兇。它不僅帶來很多生活上的不便，更麻煩的是可能造成新媽媽陰道松弛，影響到夫妻生活質量。

所以，如果產后真的出現了尿失禁等問題，千萬不要因為害羞而向家人隱瞞，必須及時進行檢查和治療。

跳躍檢查

3個月后，盆底肌肉應該恢復得足夠強壯了。此時可以通過跳躍試驗進行檢查。跳躍時如果尿液有任何漏出的話，再繼續練習一個月的盆底肌運動，然后再檢查。如果4個月后仍有漏尿問題，抱歉哦，必須要去看醫生了。

禁尿檢查

新媽媽還可以用中斷小便的方式來檢查一下自己的盆底是不是在很好地恢復，在小便時，有意試著中斷，看是不是能夠徹底中斷，如果能夠中斷說明新媽媽盆底的恢復還是比較好的。如果不能任意中斷，或者有意識地中斷后，小便還是瀝瀝啦啦，不能完全中斷，都說明自己的盆地恢復得不太好，需要新媽媽特別警惕，待4個月后再次做禁尿檢查后，如果仍然如此，就應該及時去醫院徹底檢查了。

安檢二：乳房檢查

對于新媽媽來說，充滿了乳汁的乳房會變得非常豐滿、嬌嫩，抵不住哪怕最輕微的傷害，乳脹、乳房疼痛等常常會給新媽媽造成困擾，嚴重時還可能威脅乳房健康，影響乳汁分泌。而乳房分泌的乳汁又直接影響著寶寶的健康。因此，給乳房做檢查，不僅是對新媽媽的保護，對寶寶的健康成長也是一道必要的保障。

乳腺炎

乳腺炎最初的癥狀就是乳房脹痛、變軟，并且感染的部位還有紅腫的現象。身體也會受到乳房的影響，出現發燒、發冷、疼痛、頭痛、惡心及嘔吐。產后媽媽出現這些現象，就應該及時到醫院進行細致的檢查。

乳房充血

乳房充血一般發生在開始分泌乳汁后1天至3天之內或給寶寶斷奶的過程中。出現的癥狀包括乳部脹滿、腫大，觸摸雙乳時還會感到微微的疼痛。出現這種情況時，可以用冰塊冷敷，幾天后差不多就能消腫，乳汁正常分泌之后，癥狀也會慢慢減輕。

安檢三：子宮檢查

當寶寶離開媽媽的子宮后，子宮很快就像一個泄了氣的皮球癟了下去。子宮是一個由較厚肌肉形成的器官，當然不可能一下子恢復原樣，這種縮復自然需要有一個進程，一般大約需要6周左右才能恢復到孕前大小。因此，每一位新媽媽都應該在產后42天左右做一次檢查，了解子宮縮復的情況。

自我檢查

子宮恢復得好與不好，新媽媽可以通過感覺子宮底下降來自我推斷。一般來講，在分娩后第一天，子宮底可降落至臍部。自此開始，子宮底每天大約下降1～2厘米，直至2周后進入盆腔，在恥骨聯合上方已經不能觸及子宮底。新媽媽可在每日同一時間手測宮底高度，以了解子宮逐日復舊過程。測量前血先排尿，再按摩子宮使其收縮后，即可測量恥骨聯合上緣至宮底間的距離。

正確看待產后痛

處于恢復期的子宮在收縮時會引起陣陣疼痛，尤其是在寶寶吸吮乳汁時，可刺激子宮強力性收縮，表現出產后的宮縮痛，即“產后痛”。第二胎產后痛比第一胎更厲害。這是因為分娩增大的子宮，被拉長的肌纖維，在胎兒娩出后要逐漸收縮恢復變短到妊娠前的狀態而發生的一系列復雜變化而引發的疼痛。新媽媽不必感到不安和著急，一般不需要做特殊處理。如果疼痛厲害，難以忍受，可以服用止痛藥物以減輕癥狀，例如芬必得、扶他捷等，均不影響喂奶。

哺乳助宮縮

哺乳也會引起宮縮痛，但這正是我們大力提倡哺乳的原因之一。它不僅有利于寶寶的健康成長，同時也能幫助媽媽盡快恢復子宮，減少出血；還可以抑制排卵，達到一定的哺乳期避孕的作用。

安檢四：傷口檢查

剖宮產是解決難產的開腹大手術，手術后恢復是否順利，對新媽媽的日后健康影響極大。對于此類的新媽媽來說，剖宮產會對腹腔內的消化系統還有泌尿生殖系統器官帶來非正常的擠壓，復位自然也會困難些。所以，新媽媽在做產后檢查時，手術后傷口恢復情況也是其中重點。

注意流血

剖宮產后陰道流血常多于陰道分娩者，因此更鼓勵母乳喂養，減少陰道出血，促進子宮縮復。但必須注意回家后一旦流血量增多，超過以往月經量，必須及時與醫生聯系，查找原因，積極治療。

注意感染

剖宮產后，傷口在逐漸愈合的過程中會出現嚴重的瘙癢病癥，這時新媽媽應該注意看是不是有感染的情況，如果發現感染，就要及時到醫院進行治療。平時媽媽盡量不要隔著衣服去磨蹭傷口，或用熱水進行擦洗減輕瘙癢，這樣將增加感染的幾率!

安檢五：血壓、血糖檢查

事實證明，即使沒有任何危險因素的新媽媽，在生下小寶寶后，因為生活習慣的變化，晝夜的哺乳，休息不好，大量紅糖的攝入，都可能受到高血壓、血糖的侵害。血壓長時間升高將直接導致有效循環血量減少，而缺血和攜氧量的降低更會危及全身各器官組織。因此，無論妊娠期的血壓正常與否，醫生都建議所有新媽媽在產后6～12周之間做血壓和血糖的檢查，以防萬一。

自我檢測

新媽媽可能會注意到自己比平時更口渴、饑餓、疲乏，或者排尿頻繁。我們可以通過家庭用血壓儀或血糖試紙，密切監測自己的血壓、血糖水平。

平時的飲食應該多多注意計劃性，較好地計劃飲食可以有效幫助新媽媽把血壓與血糖控制在滿意的范圍內。

兩次檢查

如果產后42天第一次檢查血糖和血壓不正常的話，醫生可能會要求新媽媽在1～2周內重復檢查一次。新媽媽不要怕麻煩，這都是為了自己和寶寶的健康著想。