準媽媽分娩Ａ計劃

經過漫長的孕育與等待，準媽媽終于進入產房準備迎接小寶寶的誕生。就要到那個期待已久的時刻，你一定偷偷地向不少“過來人”問了不下百遍關于產房和分娩的情況了吧?我相信，如果準媽媽事先知道自己會遇到哪些情況，那么在分娩中一定能鎮定許多，而這也正是準媽媽在分娩關鍵時刻最需要的。

階段一：漫長的陣痛

解讀關鍵：陣痛開始至子宮頸全開

疼痛指數：

當媽媽感覺不管如何改變姿勢，子宮收縮都沒有停止，其頻率大約10分鐘1次左右時，就可以準備出發至醫院待產。

時間軸：新手準媽媽約8～14小時，有經驗的準媽媽約6～8小時或更短。

當出現產兆時，醫生會為準媽媽做內診檢查，以確定子宮頸是否擴張，胎頭位置是否正確，有無破水等等。醫護人員也會幫準媽媽裝上“胎兒監視器”，以此評估寶寶目前的狀況及子宮收縮情況。

1.住院待產觀察

住院后，醫生會依據準媽媽子宮頸口的擴張度、柔軟度及子宮收縮情況，來決定是否需要再加上催生藥加強子宮收縮，縮短待產時間，以免準媽媽在生產過程中無謂消耗體力。

2.潛伏期0～3cm開啟階段

從規則陣痛開始到子宮頸口擴張3cm，即所謂的潛伏期(新手準媽媽約8小時左右，老手準媽媽約5小時左右或更短)。準媽媽要盡量放松心情、配合做深呼吸，由于這個階段進展速度較慢，疼痛不大厲害。都是可以耐受的，因此建議準媽媽吃一點食物或洗個澡。盡量休息好，以儲備體力。

3，活動期：3cm之后等宮頸口打開超過3cm之后，即進入活動期。……