當(dāng)代我國(guó)中職學(xué)校學(xué)生心理健康教育研究

湖南省衡陽(yáng)幼兒師范學(xué)校 421008

摘要： 由于中職學(xué)校的特殊性，其學(xué)生心理健康教育顯得比其他普通學(xué)校更為重要，因?yàn)橹新殞W(xué)校的學(xué)生有著更加沉重的心理負(fù)擔(dān)，在中職學(xué)校里，有相當(dāng)一部分學(xué)生心理素質(zhì)較差，不能很好地處理各方面的事情，時(shí)常會(huì)感到焦慮、恐懼、煩躁等。為此，文章對(duì)此進(jìn)行了探析。

關(guān)鍵詞:中職學(xué)校 心理健康教育 公辦大學(xué)生

【中圖分類號(hào)】G40-01

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1002-2139（2009）-05-0083-1

由于中職學(xué)校的特殊性，其學(xué)生心理健康教育顯得比其他普通學(xué)校更為重要，因?yàn)橹新殞W(xué)校的學(xué)生有著更加沉重的心理負(fù)擔(dān)，關(guān)于未來(lái)的就業(yè)和那層次不高的文憑，這種心理負(fù)擔(dān)從他們選擇中職學(xué)校的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始了。接著，就伴隨著他們度過(guò)幾年的學(xué)校生活，直至找到一份稱心如意的工作。

中職學(xué)校學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，他們不同于普通公辦大學(xué)學(xué)生，沒(méi)有國(guó)家和政府在經(jīng)濟(jì)上的幫助，不能享受各種優(yōu)惠待遇，得不到全社會(huì)的認(rèn)同，但他們也不同于一般的高職學(xué)校，高職學(xué)校學(xué)生都經(jīng)過(guò)高考，并且分?jǐn)?shù)達(dá)到了一定的標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)正規(guī)錄取手續(xù)入學(xué)的學(xué)生，他們?cè)诤芏喾矫姹戎新殞W(xué)校學(xué)生有優(yōu)勢(shì)。

心理健康教育不應(yīng)只針對(duì)那些有心理疾病的同學(xué)，而應(yīng)在全體學(xué)生中進(jìn)行，讓大家對(duì)心理健康的重要性形成共識(shí)。據(jù)調(diào)查，有超過(guò)半數(shù)的中職學(xué)校學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題，這些心理問(wèn)題主要包括自卑、焦慮、困惑等等，這些心理問(wèn)題嚴(yán)重地影響了學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活，給學(xué)生的精神蒙上了陰影。

在學(xué)校里，作為中職學(xué)校的學(xué)生，更要保持一種平靜的心態(tài)，學(xué)會(huì)如何控制住自己的情緒，不要用一種極端的方法去思考問(wèn)題，遇到事情一定要冷靜，切忌義氣用事，心理健康狀況與學(xué)生的學(xué)業(yè)息息相關(guān)，心理上若存在問(wèn)題，其他各方面勢(shì)必會(huì)受到影響，在中職學(xué)校里，有相當(dāng)一部分學(xué)生心理素質(zhì)較差，不能很好地處理各方面的事情，時(shí)常會(huì)感到焦慮、恐懼、煩躁等。為此，文章對(duì)此進(jìn)行了探析。

1.中職學(xué)校學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因

（1）家庭原因。家庭生活對(duì)一個(gè)人性格的形成起著至關(guān)重要的作用，畢竟我們從小就生活在這樣的一個(gè)環(huán)境中，接受著父母對(duì)我們的熏陶，家庭的不和諧會(huì)直接影響孩子的情緒，給他們的心理留下陰影。據(jù)調(diào)查，離異家庭的孩子的心理問(wèn)題較正常家庭孩子多得多，家庭生活的無(wú)序、父母態(tài)度的粗暴，極易導(dǎo)致孩子形成自卑、粗暴的性格。

（2）學(xué)校原因。作為學(xué)生，大部分時(shí)間都是在學(xué)校里度過(guò)，由于中職學(xué)校的發(fā)展還不完善，有許多問(wèn)題還有待解決，在客觀上給學(xué)生心理造成了一定的影響。另外，由于學(xué)生自己不能溶入學(xué)校這樣一個(gè)環(huán)境，缺乏與老師、同學(xué)之間的交流，將自己封閉在一個(gè)狹小的范圍內(nèi)，長(zhǎng)此以往，就形成了一種孤僻的個(gè)性，導(dǎo)致了心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

（3）社會(huì)原因。中職學(xué)校作為社會(huì)上的新生事物，還不能被人們所普遍接受，由于人們對(duì)中職學(xué)校缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，加之中職學(xué)校本身也暴露了一定的問(wèn)題，所以中職學(xué)校在社會(huì)上并不被人們看好，中職學(xué)校的學(xué)生在就業(yè)等很多方面受到了不公正的對(duì)待甚至是歧視，給他們的心理造成了一定的壓力。

鑒于上述種種原因，我們應(yīng)當(dāng)對(duì)中職學(xué)校學(xué)生的思想狀況給予高度的重視，在中職學(xué)校里，進(jìn)行心理健康教育是十分有必要的，這樣會(huì)對(duì)學(xué)生的人格完善、情緒調(diào)節(jié)、習(xí)慣養(yǎng)成、人際交往、自我意識(shí)，以及處事態(tài)度等大有幫助。

2.加強(qiáng)中職學(xué)校學(xué)生心理健康教育

（1）我們應(yīng)當(dāng)從實(shí)際出發(fā)，針對(duì)不同的學(xué)生采取不同的方法，對(duì)于那些比較自卑的同學(xué)要引導(dǎo)他樹(shù)立起做人的勇氣，相信自己能行，對(duì)于那些比較暴躁的同學(xué)，可以和他們心平氣和地談，讓他們從無(wú)數(shù)次的心平氣和中也學(xué)會(huì)忍讓。

（2）通過(guò)講授一些心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，比如說(shuō)如何判斷自己心理是否健康，如何人際交往等等，更重要的就是讓同學(xué)們學(xué)會(huì)如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，并且要形成自我調(diào)節(jié)的意識(shí)。

（3）在基礎(chǔ)知識(shí)了解到一定的程度以后，可以通過(guò)一些實(shí)際的測(cè)試加以鞏固，并且可以通過(guò)設(shè)置一些現(xiàn)實(shí)生活中可能遇到的場(chǎng)景，讓學(xué)生身臨其境，接著讓他們?cè)囍ソ鉀Q，從而提高他們的應(yīng)變能力和心理承受能力。

（4）另外還要加強(qiáng)校園文化建設(shè)，學(xué)校校園文化的建設(shè)對(duì)學(xué)校生心理健康起著相當(dāng)重要的作用。學(xué)校生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的社會(huì)環(huán)境，學(xué)校生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍，在良好的環(huán)境下，學(xué)生們的個(gè)人修養(yǎng)會(huì)不斷提高，心態(tài)也會(huì)表現(xiàn)得比較平靜。

（5）擴(kuò)大宣傳，要充分利用高等學(xué)校廣播、電視、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、校刊、校報(bào)、櫥窗、板報(bào)等宣傳媒體，通過(guò)第二課堂活動(dòng)，廣泛宣傳、普及心理健康知識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生的參與意識(shí)。

3.提高中職學(xué)校學(xué)生心理健康措施

（1）努力培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。首先使他們認(rèn)識(shí)到自己是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，在不久的將來(lái)要獨(dú)自面對(duì)來(lái)自各方面的競(jìng)爭(zhēng)，人格是人心理行為的基礎(chǔ)，它會(huì)直接影響 一個(gè)人的心理發(fā)展，提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)人要想贏得別人的尊重，優(yōu)良的人格是必不可少的。

（2）認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)，這是一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，只有知道了怎樣的心態(tài)是健康的，知道如何保持一種良好的心態(tài)，才能很好地把握住自己。

（3）積極參加學(xué)校組織的各類文體活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)來(lái)陶冶自己的情操，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。參加活動(dòng)還可以增加與同學(xué)的接觸，為構(gòu)建良好的人際關(guān)系打下基礎(chǔ)。

（4）在中職學(xué)校里設(shè)置心理健康咨詢室，當(dāng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)有心理問(wèn)題時(shí)，可以隨時(shí)進(jìn)行心理咨詢，將心理問(wèn)題解決在萌芽狀態(tài)，為咨詢對(duì)象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

參考文獻(xiàn)：

［1］ 黃希庭.人格心理學(xué)［M］.杭州：浙江教育出版社，2002.

［2］張春新.現(xiàn)代心理學(xué)［M］.上海：上海人民出版社，1994.

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作者簡(jiǎn)介：唐艷華:女，1998年畢業(yè)于華中師范大學(xué)教育系中共黨員，教育心理學(xué)講師，國(guó)家級(jí)心理咨詢師。