“節能主婦”的生活創意（之二）

如今，光靠“勤”與“儉”已不能應對能源高速消耗的挑戰，所以，除了從生活的點點滴滴入手之外，還需要一些智慧和創意，才能成為一名真正的“節能主婦”。

1.電冰箱節能竅門多

冷凍的食物解凍可以先放在冰箱冷藏室內一段時間，可以為冷藏室降溫，從而達到節能的目的。電冰箱存放食物的容積以80％為宜，儲存食品過少會使熱容量變小，而儲存過密則不利于冷空氣循環，會增加壓縮機的運行時間。根據季節，電冰箱夏天要調高溫控檔，冬天再調低，可以降低能耗。電冰箱開門啟用后要隨手關門，盡可能減少開門次數，并隨時檢查電冰箱門是否關緊。

2.節能高手微波爐

微波爐比燃氣更環保節能，但人們出于使用習慣總是忘記這一點。事實上，微波加熱最大的優勢在于它只對含有水分和油脂的食品加熱，而不會加熱空氣和容器本身。對同等重量的食品進行加熱對比試驗，結果證明微波爐比電爐節能65％，比煤氣節能40％。

3.燈具完全節能化

家中的白熾燈泡早該淘汰了。節能燈比白熾燈效率高3倍，壽命長9倍，而且亮度相當。表面上看，一只普通的40瓦白熾燈泡比同樣亮度的8瓦節能燈要便宜10～20元，但如果按每日照明5小時來計算，每盞節能燈每年可以節約70度電，按每度電0.61元來算，一年可節約42.70元。

4.不給孩子買太多玩具

如今的父母往往會給寶寶買很多玩具，但是過多的玩具會造成浪費，而且玩具的生產過程難免會產生環境污染。鼓勵孩子珍惜愛護自己的玩具吧，這不但可以節能，還可以培養孩子的情感。

5.“二手生活”

家里總是有很多類似雞肋的東西，留著實在沒什么用處，丟了又很可惜，于是它們常常被束之高閣。將這些東西捐贈給更需要它們的家庭吧，或者參加一些朋友組織的“二手派對”，物物交換，沒準兒哪件被別人推出來的舊貨正是你所需要的呢。

6.不用一次性筷子

事實表明，一次性筷子與每餐清洗消毒、不需要眾多生產基地和繁瑣運送過程的多次性筷子相比，既不方便也不夠衛生。而且，一株生長了20年的大樹，僅能制成6000～8000雙筷子，我國每年要為生產一次性筷子而減少森林蓄積200萬立方米。所以，從我做起，堅決杜絕一次性筷子進家門。

7.少用罐裝食品和飲料

人們消費的啤酒、汽水、瓶裝水和其他罐裝食品越來越多。為了盛裝這些食品，每年需要制造和扔掉至少2萬億個瓶子、罐頭盒、紙箱和塑料杯消耗了大量的能源和資源。所以，少用罐裝食品和飲料，這不僅有益健康，也是節能的好舉措。

8.少搭電梯多走樓梯

住在五樓以下的主婦，可以考慮少搭電梯，多走樓梯。一來可以省電，二來爬樓梯也是一項健康的有氧運動，可以用來健身。據有關資料顯示，每天爬5層樓梯的人心臟病發病率要比普通人低25％，每天登700級樓梯的人，死亡率比不運動的人低1/4至1/3。也就是說，每登一級樓梯，可延長壽命4秒鐘。

9.嘗試過“原始生活”

過慣了都市繁忙生活的人們，真的是電腦、電視機、手機一個都不能少嗎？偶爾過幾天沒有這些高科技產品的“原始生活”吧，你會發現其中的好處多多：不但節約能源，而且對身體和心情都是一次徹底的放松。

10.外出旅游自備洗漱用品

我國酒店業每天消耗的一次性洗漱用品，堆在一起有一座小山那么高，處理這些只使用過一次的用品，需要消耗的電能，可以讓一座中型工廠正常運轉3～7天。其實，外出旅游時自備洗漱用品，只是舉手之勞。想想，在異地他鄉，用著自己熟悉的粉紅牙刷和有著可愛小熊圖案的毛巾，是不是會讓你在陌生的酒店里也感受到幾分家的溫馨呢？

責編/梅子