土豆土豆能治病等

土豆土豆能治病

馬悅凌

我患有鼻中隔偏曲，后來慢慢加重，堵住了一側的鼻腔，當時治療的惟一方法就是用手術矯正。

當我手術后從全麻中醒來，鉆心的疼痛就開始了，滿滿的紗條把鼻子撐得大大的，臉也腫了起來，眼睛與鼻子相通的鼻淚管也給堵上了，眼睛總是淚汪汪的，疼得實在沒辦法，我問醫生能不能打止痛針，醫生說這是面部撐開所引起的脹痛，打止痛針沒有效果，用鎮痛棒都沒有用，只有自己忍受3天。

好不容易熬到晚上，卻越來越痛。沒辦法，我又去找醫生，打安定和足部按摩等各種方法都用了，沒有任何效果。好不容易熬到早上5點鐘，我突然想到，活血才增加了脹痛，那冷血不就能止痛了嗎?我平時最喜歡用生土豆來消炎、消腫、止痛，怎么一下給忘了!

我趕緊讓家人去買回向個新鮮土豆，去皮后切成薄片往臉上貼，果然很清涼、很舒服，過一會腫脹發燙的臉就敷熱了。我又繼續換新的，慢慢就感到疼痛在減輕，換了3次，半小時后竟然不痛了，臉也開始消腫了，就這樣一直敷了一個多小時，等9點鐘醫生來查房，都驚奇地說：“你的臉怎么消腫了?”

第二天，我鄰床的病人扁桃體切除，臨去手術前她說，等我開刀一回來就用土豆敷，看看是不是也不痛。不久，她手術回來，馬上用生土豆片敷在頸子上，也只過了半個小時，嗓子就不痛了。

以前，我只要受了碰傷、扭傷、燙傷，都喜歡用生土豆敷。一次板凳砸在腳背上，疼痛難忍，就用土豆敷，一邊敷一邊不斷更換已發熱的土豆片，不到一小時，再摸一點都不疼了，走路也不痛了。腳扭傷時我也是在扭傷的部位貼上生土豆片，再在另一只腳與受傷部位相同的地方按摩，很快就好。

還有一次炸魚，油一下子濺到了臉上，火辣辣地疼，我趕緊切了薄土豆片敷在上面，熱了再換上新的，10分鐘后就不疼了，而且臉上的皮膚沒有任何變化。我還遇到過不少臉上有小圓斑的人，一問，都是燒菜時油濺出來燙傷所留下的色素沉著，如果她們也知道用生土豆片及時敷上，就不會留斑了。

(《不生病的智慧》)

常拍打人體五部位可提高免疫力

王 安

如果做好前胸、后背、脊柱、肚臍、腳這5大部位的保健，將對提高人體免疫力有很大幫助。

前胸：是人體陰氣所匯之處，做好前胸保健，可以寬中理氣，對改善人體肺部功能、提高抵抗力有重要作用。可以采取虛掌叩拍的方法，將五指并攏、掌心中空，對準胸部正中間的胸骨，以適當力度拍擊。每次拍擊3—5下，每次停10秒左右，每天3—5次。也可以每天堅持用手掌，以自上而下的方式摩擦前胸，每次摩擦數十斑至百次。

后背：是諸陽之匯，后背保健能去邪氣、治療諸虛勞損、強身健體。可采用熱水袋熱敷、配處方藥敷背等辦法來保健，也可以通過手掌拍打、叩擊來疏通經脈。或在背部涂抹精油或冬青膏等按摩背部，擦至皮膚溫熱潮紅，對抵抗感冒、扶助正氣、增強身體免疫力有好處。

脊柱：是人體神經中樞，直接連接大腦。做好脊柱保健，對于刺激神經系統功能、增強大腦功能、調節臟腑功能、提高人體對病毒侵襲的抵抗力有很好的作用。脊柱的保健也可采取熱敷、涂抹精油或甘油等摩擦的辦法進行。

肚臍：是精氣比較集中的地方，常見的保健方法是對肚臍進行適當熱敷和按揉。熱敷時可用略高于體溫的熱水袋或熱毛巾，輕輕敷在肚臍上，數分鐘后取下，每天堅持敷1—2次。按揉時將手心放在肚臍上面，采用逆時針和順時針交替的方法輕揉肚臍及四周。長期堅持，對增加腸胃蠕動、增強脾胃功能、促進消化有很大作用。

腳：此處穴位較多，且對應著人體的五臟六腑，做好腳部保健，對保持身體經絡穴位的強弱平衡有很好的調節作用。腳部保健可以采用熱水浸泡、搓腳、叩擊、按壓等多種方式，可以起到溫經通絡、開竅醒腦等作用。

(《祝您健康》)