廚房里的“食物醫生”（下）

廚房不僅是一個制造美味的地方，它還有個新用途，那就是用來治病。別看很多東西都不起眼，可是，一有個頭疼腦熱的，還真能派上用場，而且沒有副作用，像洋蔥、土豆、燕麥等這些我們每天吃的食物不僅充饑果腹，均具備著特殊的防病治病作用。應該說，以食物來防病治病，成了現今保持健康的一條捷徑。因此，我們特向你推薦以下各種“食物醫生”。

亞麻籽油→痛經

建議多吃亞麻籽。專家指出，當前列腺素進入人體組織時，子宮會產生反應性痙攣，這是造成痛經的重要因素。食用含高脂肪的魚類和亞麻籽都可以阻止前列腺素釋放，而二者起作用均由于其中含有歐咪伽3脂肪酸。但對于女性來說，生魚片或奶制品中的花生四烯酸會促使引起疼痛的前列腺素釋放，因此專家建議，痛經的人最好每天吃1-2茶匙亞麻籽油，可將它抹在面包上或拌沙拉。

玉米→腎炎

玉米有利尿消腫、降壓作用，日本民間用玉米1份，加水3份煎湯代茶，早晚飲服，治療慢性腎炎水腫。當然，一般用玉米須的利尿降壓作用更好。我國名中醫岳美中就用玉米須消退腎炎尿蛋白。

口香糖→齒黃

當你在喝茶或咖啡以后，及時咀嚼一塊無糖口香糖，口腔會分泌更多的唾液，這樣，色素就沒有機會停留在口腔中了。

茶→頭痛

頭疼一般多由血管變化而起，此時喝杯茶，茶中的咖啡因可以抑制血管收縮，進而減輕頭痛，最好少吃香腸等加工的肉類，以及味精、紅酒、巧克力和檸檬等，因為研究顯示：20%偏頭痛患者的犯病原因與這些食物有關。

丁香油→牙痛

牙疼不是病，疼起來真要命。趕緊用棉花蘸些丁香油涂在疼痛處，讓丁香具備的天然止痛功效來對付疼痛，就會收到立竿見影的效果了。

果仁巧克力→記憶減退

裹在巧克力里面的杏仁含有的維生素E，可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。

洋蔥→蜂蜇

如果被蜜蜂蜇了，洋蔥此時就可以大顯身手了，用一片新鮮的洋蔥涂于蜂蜇處，洋蔥中的酶就可以阻止毒素擴散和發炎。

燕麥→皮膚瘙癢

把燕麥用紗布包上，讓淋浴器中的水透過此紗布包，這樣的燕麥淋浴可以幫助治療濕疹、皮膚干燥和瘙癢，因為燕麥中含有抗炎癥和止癢成分。

韭菜→鼻出血

鼻子出血不止時，取韭菜少許搗爛，塞入鼻孔仰臥，血即止。

土豆→坐骨神經痛

患有坐骨神經痛時，靠墻站立，用一個土豆放在臀部的疼痛部位，這時，土豆就像是肌肉的一個支撐點，從而減輕肌肉緊張，減少病痛。

香蕉皮→疣狀痣

香蕉皮也是大有用處的，其中含有抗病毒成分，可以用來治愈疣狀痣。用熟透的香蕉皮內側涂在患處，每晚睡前涂一次，疣狀痣就會減輕或消失了。

大蒜→腳氣

將大蒜涂在患處，可以抑制和消滅真菌，還可以止癢。

茄子→皸裂

茄子莖、葉、根煎湯洗患處，可防治凍瘡，皸裂和腳跟痛。

白蘿卜→燙傷

白蘿卜生搗汁，涂患處，治燙、火傷。

山藥→手足凍瘡

用干山藥一截，磨細敷上。或者，乳腺炎、乳房腫痛，研生山藥泥外敷。

茴香→受涼腹疼

著涼胃腹疼痛，一小袋茴香（2兩），炒熱用布包了，熱敷痛處。

芹菜→跌打損傷

芹菜30～50克，搗爛外敷能散瘀破結、消腫解毒，可治跌打損傷、癰腫瘡毒。