豬腦花是我們?nèi)粘I钪谐R姷囊环N烹飪原料,它口感嫩滑,具有補(bǔ)腦和增強(qiáng)記憶力的功效,特別適合學(xué)生和公司職員、老人等人群食用,下面就以豬腦為原料,做四款新菜供大家參考。
一、剁椒腦花
原料:腦花300 g,內(nèi)脂豆腐200 g,紅剁椒100 g,蔥花10 g,烹調(diào)油50 g。
做法:1.將腦花略蒸一下,去掉上面的筋膜,切成2 cm見方的塊。內(nèi)脂豆腐也切成2 cm見方的塊放入盤中墊底,上面放腦花丁,紅剁椒澆勻。
2.上屜蒸6分鐘取出,澆入熱油撒綠蔥花,上桌即成。
特點(diǎn):色澤紅亮,口味鮮辣,嫩滑,誘人食欲,有補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力的功效。
二、桃仁熘腦花
原料:腦花250 g,核桃仁100 g,白糖40 g,白醋25 g,番茄醬30 g,鹽1 g,淀粉適量。
做法:1.腦花汆一下去掉筋膜切成小塊,拍粉掛脆皮糊炸至金黃酥脆撈出, 核桃仁也炸一下倒出瀝油。
2.原鍋加底油放入番茄醬、糖、白醋勾芡后,倒入炸好的腦花和核桃仁出鍋裝盤。
特點(diǎn):色澤紅亮,口味酸甜。
三、山藥人參燉腦花
原料:腦花300 g,白山藥150 g,人參1根,枸杞10粒,鹽5 g,味精5 g,雞湯750 g,蔥,姜末少許,菜心2個(gè)。
做法:1.腦花切成小塊,白山藥切成菱形丁,汆一水倒出瀝水。
2.蔥姜末熗鍋,下入氽好的腦花和山藥丁,放入人參、枸杞小火燉10分鐘調(diào)味,放入菜心,出鍋淋雞油。
特點(diǎn):口感鮮嫩,益氣補(bǔ)腦,營養(yǎng)豐富。
四、繡球腦花
原料:腦花200 g,肉餡(肥七瘦三)150 g,干貝絲20 g,黃瓜皮絲15 g,蛋皮絲10 g,紅椒絲10 g,粉絲15 g,雞蛋1個(gè),鹽、味精、雞精各4 g,香油10 g。
做法:1.腦花去掉筋膜,同肉餡調(diào)味后,加雞蛋做成12個(gè)小丸子。
2.上面五種絲混合勻,將肉丸逐個(gè)滾勻后,上屜蒸6分鐘,取出,放盤內(nèi),澆入白汁,即可。
特點(diǎn):形同繡球,葷素搭配合理。