我和“減肥”有個約會

我，從18歲起到現在(不好意思，年齡就不用說了吧)，就一直在減肥，一直在琢磨著減肥。我對“減肥”這兩個字沒有一刻敢“忽視”，沒有一天敢“忘記”。說起來我也并不算胖，身高162厘米，體重108斤。只是我對自己的要求更高些，希望自己在人群中能夠更出色，所以我歷盡千辛萬苦也要實現心目中的完美身材。

在我一系列的減肥計劃中，印象最深的要屬“黑咖啡減肥法”，這是我在網上眾多減肥方法中千挑萬選才選出來的，當初選它是因為覺得它簡單，對于我這種懶人來說，可以不用每天辛苦流汗做運動，也可以不必忍受饑餓和吃瀉藥所帶來的痛苦。而且花費也不高，不就幾瓶咖啡嘛!比起商場那些幾百塊錢的減肥藥可劃算多了。再說了，對一個美麗的女性來說，若在自己工作時，在電腦的旁邊放上一杯熱氣騰騰的咖啡，不是能更添幾分優雅嗎?誰讓我從小到大就是這么爰“臭美”呢。可那黑乎乎的、不加任何奶精和糖的咖啡，聞起來倒是挺香，喝起來卻是中藥般的味道。為了我的完美身材，為了讓自己變得更美麗，再苦也是要喝的。喝了三天，我驚奇地發現真的瘦了!三天就瘦了2斤哪!照這樣算的話，六天就能瘦4斤……哈哈，不用半個月，我就能美夢成真啦!誰說減肥困難重重，本小姐只要半個月就能把它“搞定”。

接下來的幾天里，我便帶著這個驚喜，加大了用量，每天飯前飯后喝，一天算下來大概要喝6杯左右。可是就在加大用量的第二天，我的身體感到明顯不適，心跳的速度比平時快了許多，我想這也許就是所謂的脂肪在燃燒吧!還有就是晚上翻來覆去睡不著。睡不著——沒關系，看看電視不就行了。可是白天上班腦子糊里糊涂的，工作也出錯，還被經理罵。這可不行，不能為了減肥把飯碗丟了呀。早晨起床刷牙的時候，看著鏡子里的自己，無精打采的模樣，兩個黑眼圈看起來像個大熊貓，臉上無緣無故長出兩顆痘痘，那痘痘似乎還有發展的趨勢。沒想到，這回減肥沒有減肥成，卻還把痘痘給招來了。最后，我跑了一趟美容院，花了一大筆錢，買來一大堆治痘痘的產品。哎!這可真算得上是“賠了夫人又折兵啊”!

后來還是我的同事李燕告訴我說，這樣大量喝咖啡可不行，咖啡里面含有咖啡因，會使人興奮。通常都是有些人因為要熬夜加班才喝咖啡的，這也正是我晚上睡不著的原因。

我聽了之后頻頻點頭。不對呀，剛喝的那幾天里我是瘦了啊，原來，眾所周知咖啡是能去水腫的，所以剛開始的那幾天我只是看上去瘦了。

后來聽說“苦瓜減肥法”風靡全日本，我就好了傷疤忘了疼，忍不住又要來試一試。那天下班后，我從菜市場買回兩根苦瓜，回到家迫不及待地洗好切好，拿起一片放進嘴里，嘗試著咬了一小口。也是苦苦的，但不像咖啡的那種苦，是一種青澀的苦，除了苦我沒感覺出其他的味道來，談不上特別難吃。把這一整根苦瓜都吃下去還是沒那么難吧，我毫不猶豫地抓了兩片，嚼兩下，就急忙吞到肚子里去了。

頭一天總算是過去了，第二天，再吃苦瓜時我的喉嚨里似乎卡了東西，怎么也咽不下，有時好不容易快要咽下去了，可一惡心，它又回到嘴里來，我就這樣反反復復地咽了吐吐了再咽。第三天正好同學聚會。那天飯桌上點菜的時候不知是誰說了一句：“點個苦瓜吧!清涼解暑的。”我一聽，二話沒說，沖進衛生間，吐了個天翻地覆。

有了兩次減肥失敗的教訓，我慢慢明白了一個道理，減肥不能求簡單，求快捷，要持之以恒，堅持不懈。從細節減，從小事減，健康地減。能走路就別騎車，能騎車就別開車，站著的時候也可以伸伸臂彎彎腰，吃完飯可以掃掃地洗洗碗。就這樣，我在每個日子里細細體會減肥的快樂，享受著，期待著。