我,從18歲起到現在(不好意思,年齡就不用說了吧),就一直在減肥,一直在琢磨著減肥。我對“減肥”這兩個字沒有一刻敢“忽視”,沒有一天敢“忘記”。說起來我也并不算胖,身高162厘米,體重108斤。只是我對自己的要求更高些,希望自己在人群中能夠更出色,所以我歷盡千辛萬苦也要實現心目中的完美身材。
在我一系列的減肥計劃中,印象最深的要屬“黑咖啡減肥法”,這是我在網上眾多減肥方法中千挑萬選才選出來的,當初選它是因為覺得它簡單,對于我這種懶人來說,可以不用每天辛苦流汗做運動,也可以不必忍受饑餓和吃瀉藥所帶來的痛苦。而且花費也不高,不就幾瓶咖啡嘛!比起商場那些幾百塊錢的減肥藥可劃算多了。再說了,對一個美麗的女性來說,若在自己工作時,在電腦的旁邊放上一杯熱氣騰騰的咖啡,不是能更添幾分優雅嗎?誰讓我從小到大就是這么爰“臭美”呢。可那黑乎乎的、不加任何奶精和糖的咖啡,聞起來倒是挺香,喝起來卻是中藥般的味道。為了我的完美身材,為了讓自己變得更美麗,再苦也是要喝的。喝了三天,我驚奇地發現真的瘦了!三天就瘦了2斤哪!照這樣算的話,六天就能瘦4斤……哈哈,不用半個月,我就能美夢成真啦!誰說減肥困難重重,本小姐只要半個月就能把它“搞定”。
接下來的幾天里,我便帶著這個驚喜,加大了用量,每天飯前飯后喝,一天算下來大概要喝6杯左右。可是就在加大用量的第二天,我的身體感到明顯不適,心跳的速度比平時快了許多,我想這也許就是所謂的脂肪在燃燒吧!還有就是晚上翻來覆去睡不著。睡不著——沒關系,看看電視不就行了。可是白天上班腦子糊里糊涂的,工作也出錯,還被經理罵。這可不行,不能為了減肥把飯碗丟了呀。早晨起床刷牙的時候,看著鏡子里的自己,無精打采的模樣,兩個黑眼圈看起來像個大熊貓,臉上無緣無故長出兩顆痘痘,那痘痘似乎還有發展的趨勢。沒想到,這回減肥沒有減肥成,卻還把痘痘給招來了。最后,我跑了一趟美容院,花了一大筆錢,買來一大堆治痘痘的產品。哎!這可真算得上是“賠了夫人又折兵啊”!
后來還是我的同事李燕告訴我說,這樣大量喝咖啡可不行,咖啡里面含有咖啡因,會使人興奮。通常都是有些人因為要熬夜加班才喝咖啡的,這也正是我晚上睡不著的原因。
我聽了之后頻頻點頭。不對呀,剛喝的那幾天里我是瘦了啊,原來,眾所周知咖啡是能去水腫的,所以剛開始的那幾天我只是看上去瘦了。
后來聽說“苦瓜減肥法”風靡全日本,我就好了傷疤忘了疼,忍不住又要來試一試。那天下班后,我從菜市場買回兩根苦瓜,回到家迫不及待地洗好切好,拿起一片放進嘴里,嘗試著咬了一小口。也是苦苦的,但不像咖啡的那種苦,是一種青澀的苦,除了苦我沒感覺出其他的味道來,談不上特別難吃。把這一整根苦瓜都吃下去還是沒那么難吧,我毫不猶豫地抓了兩片,嚼兩下,就急忙吞到肚子里去了。
頭一天總算是過去了,第二天,再吃苦瓜時我的喉嚨里似乎卡了東西,怎么也咽不下,有時好不容易快要咽下去了,可一惡心,它又回到嘴里來,我就這樣反反復復地咽了吐吐了再咽。第三天正好同學聚會。那天飯桌上點菜的時候不知是誰說了一句:“點個苦瓜吧!清涼解暑的。”我一聽,二話沒說,沖進衛生間,吐了個天翻地覆。
有了兩次減肥失敗的教訓,我慢慢明白了一個道理,減肥不能求簡單,求快捷,要持之以恒,堅持不懈。從細節減,從小事減,健康地減。能走路就別騎車,能騎車就別開車,站著的時候也可以伸伸臂彎彎腰,吃完飯可以掃掃地洗洗碗。就這樣,我在每個日子里細細體會減肥的快樂,享受著,期待著。