保持“清醒”頭腦 擺脫硬化困擾

趙先生已近不惑之年，因反復(fù)發(fā)作頭暈住院治療，經(jīng)專家會診定為腦動脈硬化癥。錢先生為退休教師，過完66歲生日后，自覺走路不穩(wěn)，下樓時(shí)仿佛腳踩棉花一樣，同時(shí)伴有頭痛、恐慌感，女兒陪他去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生診斷其患了腦動脈硬化癥。

腦動脈硬化癥是指腦部血管彌漫性硬化、管腔狹窄及小血管閉塞以至腦部血流減少，腦組織長期處于慢性供氧不足的狀態(tài)，導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞變性、壞死，膠質(zhì)細(xì)胞增生，最后產(chǎn)生腦功能障礙證候群。腦動脈硬化癥是一種常見的老年性疾病，是腦中風(fēng)發(fā)生的重要因素，發(fā)作年齡多在50歲以上(占95％)，65歲以下男性多于女性，而女性患者多發(fā)生在絕經(jīng)期后。脂肪代謝障礙是形成動脈硬化的重要因素，但與年齡、內(nèi)分泌、血壓、飲食習(xí)慣、生活環(huán)境等都有密切關(guān)系。根據(jù)大量病理證實(shí)，約90％以上的老年人均有不同程度的腦動脈硬化，但并非每一個(gè)人都表現(xiàn)出腦動脈硬化癥狀。

中醫(yī)雖沒有腦動脈硬化之說，但各類醫(yī)籍中對此病的癥狀多有描述，如《靈樞·海論》載：“髓海不足則腦轉(zhuǎn)耳鳴。”《靈樞·口問》記：“上氣不足，腦為之不滿，頭為之苦傾，目為之眩。”各種論述散見于頭痛、眩暈、健忘、虛損等篇章中。中醫(yī)認(rèn)為該病的發(fā)生與衰老、飲食不節(jié)、情志不暢、久病，勞損等有關(guān)，又認(rèn)為該病的發(fā)生與風(fēng)、火、痰、虛的致病因素有直接關(guān)系。本病一年四季均可發(fā)生，而盛夏每每由于血流緩慢、血液黏稠而加重病情，經(jīng)過幾個(gè)月后至秋冬則引發(fā)中風(fēng)，使人加速衰老，甚至危及生命。

腦動脈硬化的早期表現(xiàn)

1、頭痛：經(jīng)常頭暈頭痛，時(shí)輕時(shí)重，緩慢發(fā)展。 2、睡眠障礙：睡眠欠佳，時(shí)睡時(shí)醒，或醒后長時(shí)間不能入睡。

3、健忘記憶力減退，尤其對數(shù)字、日期等忘得快；平時(shí)想做某件事或拿某樣?xùn)|西，但轉(zhuǎn)身后便忘記。

4、出現(xiàn)老年環(huán)：這是角膜邊緣出現(xiàn)的灰白色膜類脂環(huán)。老年環(huán)是角膜周邊脂質(zhì)(膽固醇、中性脂肪和磷脂)沉積的結(jié)果。

5、耳垂皮膚出現(xiàn)皺紋：耳垂由結(jié)締組織構(gòu)成。對缺血相當(dāng)敏感，當(dāng)機(jī)體動脈硬化時(shí)，耳垂會因微循環(huán)障礙而出現(xiàn)皺紋。

6、易激動：情感變得脆弱，遇事容易激動，喜怒哀樂變化迅速而分明，對周圍事物的興趣明顯淡漠。

7、手指震顫：當(dāng)握筆寫字時(shí)，會明顯發(fā)現(xiàn)手指輕微震顫，這是動脈硬化的典型癥狀之一。

8、腿痛抽筋，動脈硬化后，腿部供血減少，血循不暢，代謝產(chǎn)物不能被血液帶走，當(dāng)達(dá)到一定濃度時(shí)，就會刺激肌肉收縮而引起疼痛、抽筋，有時(shí)夜間加重。

常用的食物與食療法

患者應(yīng)特別注意講究科學(xué)規(guī)律的飲食習(xí)慣。常吃木耳，銀耳、香菇、紫菜、海魚、鮮桃、獼猴桃、枸杞子，豆制品等。食療方如下：

首烏澤瀉粥：何首烏、澤瀉各15克，粳米80克。將澤瀉、何首烏研為細(xì)粉，與粳米入鍋，加水適量，文火煮為稀粥，代早餐服食。常服此粥可防止脂質(zhì)在動脈壁沉積，防止動脈硬化和血管變脆，可防治高血脂和動脈粥樣硬化。

澤瀉山楂粥：澤瀉20克，鮮山楂50克，粳米100克。將澤瀉研為細(xì)粉，鮮山楂去核，搗碎，與粳米同放砂鍋內(nèi)，加水適量，煮粥，代早餐服食。常服此粥有擴(kuò)張血管、增加冠狀動脈血流量、改善血液循環(huán)和促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用，是防治高脂血癥和動脈粥樣硬化的適宜藥粥。

澤瀉荷葉粥：澤瀉、枸杞子各15克，鮮荷葉1張，小米100克。將鮮荷葉洗凈，剪去蒂及邊緣，澤瀉研成粉。澤瀉粉，枸杞和小米入鍋，加水適量，將荷葉蓋于水面上。煮成稀粥，揭去荷葉，放入白糖適量調(diào)味服食。常服此粥有減肥消脂之功，對防治動脈粥樣硬化有顯著效果。

枸杞雞蛋羹：雞蛋兩個(gè)，枸杞子，海帶絲各15克。雞蛋去皮，放入枸杞子海帶絲攪勻，加少許鹽及水，置鍋內(nèi)隔水蒸到蛋熟后，滴少許香油食用。連用3個(gè)月。