自主學習能力和良好學習習慣的培養

摘要：本文從自主學習的相關理論入手，指出自主學習能力培養的重要性和培養良好學習習慣的方法，認為自主學習策略的核心是要發揮學生學習的主動性、積極性。充分體現學生的認知主體作用，教師也應更新觀念。幫助學生樹立信心，使學生能夠在未來激烈的社會競爭中發揮優勢。煥發出蓬勃的生機和無限的創造力。

關鍵詞：大學生 自主學習 學習習慣

我國是一個人口大國，同時也是一個教育大國。隨著國家教育事業的發展，高等學校的招生規模不斷地擴大，更多的中國人有了接受高等教育的機會。然而，當意氣風發的學子們興奮地跨入夢寐以求的大學校門時，是否已準備好迎接大學生活即將帶給他們的種種考驗?

大一新生暫時還未能將自己從中學生的角色中剝離出來，仍然延用中學時的學習方法和學習心理，等待教師指定學習內容，完成教師布置的任務，不知道如何應對忙碌而相對獨立的生活，不知道如何應對全新的種種課程，不知道如何應對上完課就匆匆離去的教授。他們對學習的認知還處于感性認識階段，尚未養成適合大學學習的良好學習習慣，也沒有意識到不同的學習習慣就會形成不同的學習和做事風格，會造就不同的人生。

倘若學習習慣和學習的主動性得不到提高，大學生活就沒有一個良好的開端，這將嚴重打擊學生的自信心，從而使他們對大學生活產生悲觀失望的情緒，甚至對他們今后的人生的軌跡產生不良的影響。所以如何讓新生迅速適應新環境、新生活是輔導員面臨的主要任務，而如何調整好學生的學習習慣，使之養成良好的自學能力，自然就成為這任務中的重中之重。

一、目前大學生學習中存在的問題

當前高校學生的學習情況主流是好的，很多學生經過一段適應期，都能根據大學的學習生活節奏及時調整自己的步伐。但仍有相當一部分學生，面對嶄新的大學生活感到迷茫，不知所措，中學的應試教育讓他們習慣了“教授一接受”的教育方式。在學習中往往會出現以下一些問題：

1，學習努力程度不高。

據調查，很多大學生以為上了大學就萬事大吉了，在經歷了長期緊張壓抑的高中學習之后。一種如釋重負的感覺會自然產生，于是一進校就放松了學習。若是有張有弛，勞逸結合，也不失為一種正確的學習方法。然而，很多學生在進入大學的初期，這種張弛就失去了度，過度放松，完全處于一種毫無壓力的狀態，整日娛樂，忘記了學習，失去了目標與動力，其后果是不難想象的，成績一落千丈，甚至出現考試不及格的現象。

2，學習動機有功利傾向。

許多心理學家都認為：動機是學習過程的核心，學習動機與學習密切相關，決定著學習活動的引起、繼續、完成的全過程。目前，很多大學生存在一定程度的個人主義，學習上有較明確的實用和功利目的。例如，某些學生絲毫不考慮專業學習的需要，選課時只選比較簡單、輕松并容易得高分的課程；有的學生考試得高分的目的只是為了評獎學金；有的學生認為只要學好考試課。其他課程一律“60分萬歲”。

3，學習方法不佳。

一些學生沒有根據大學教育的特點適時調整自己的學習習慣和學習方法，學習處于被動應付的狀態。部分學生過分強調自我意識和個人愛好，導致學習不安心、成績不理想，甚至出現厭學現象。

從以上現象可以看出，不論從學習動機還是行為上，不具備學習的主動性和良好學習習慣是大學生在學習上所面臨的主要障礙。那么何謂學習的主動性?養成良好學習習慣對順利完成學業有何幫助?如何培養學生學習的主動性和良好的學習習慣?作為一名教育者，這些問題不得不引起我們的深思。

二、什么是自主學習能力

自主學習又稱自我調節學習，當學生在元認知、動機、行為三個方面都是一個積極的參與者時，其學習就是自主的。自主學習能力是具備自主學習習慣的人在學習活動中所表現出的一種綜合素質和能力。

自主學習能力強的人往往具備以下特點：(1)學習目的明確，對學習價值觀有正確的認識。有明確的人生目標，學習積極性高，主動汲取知識的欲望強烈。(2)學習方向性強。能從龐大的知識海洋中準確地捕捉自己希望獲得的信息。并能有效地利用和處理這些信息，做到為己所用。(3)學習創新性強。對所學的知識不滿足于約定俗成的答案，能夠從多角度思考問題，從不同視角去認識事物，善于將所學的內容綜合起來并進行總結，創造性地將所學知識運用到實踐當中，有意識地不斷拓寬自己的知識面和視野。(4)自我控制能力強。能有效地控制自己的學習情緒和態度，合理主動地安排自己的學習時間，并對學習效果進行有效的、階段性的評價。(5)樂群性強。能主動地與同學和教師溝通，探討學習中遇到的問題和困難，分享和交流學習經驗，能夠迅速適應群體生活，為團體所接納。

在這種主動性的激發下，久而久之，學習者不斷總結經驗，可以逐漸找到適合自己的行之有效的學習方法，并養成“溫故而知新”的良好的學習習慣。在良好習慣的引領下，學習者不但可以順利完成學習目標，達到良好的學習效果，而且會在學習中建立自信。學習者一旦具備了強烈的學習自信心，在之后的學習中就會受到之前所取得成績的鼓舞，進入一種良性循環狀態，對學習的認識逐漸由感性過渡到理性，最終實現由量變到質變的飛躍。由此可見，這種學習方式主要強調建立在自我意識發展基礎上的“能學”，建立在學生掌握了一定學習策略基礎上的“會學”，建立在一直努力基礎上的“堅持學”。

三、如何培養自主學習能力和良好學習習慣

大學的環境比中學要相對寬松，課余時間也較多。培養大學生良好的學習習慣，增強其學習的主動性，不能只靠任課教師在課堂上的努力，更要依靠個人的自我約束能力，充分利用課余時間，養成獨立思考和自學的習慣。還可依靠各種學生組織，將學習能力培養貫穿到學生生活的各個角落，如班級、宿舍等，使自主學習的意識深入人心，由此形成一種良好的學習氛圍，依靠群體力量帶動個體發展，以達到預期效果。

1，課堂內提倡互動教學，培養學生自我參與意識。

羅杰斯曾說：“傳統教學缺乏真誠的、親密的人際關系。充滿著威脅和恐懼，教師以權威自居。發號施令。”不得不承認，傳統意義上的課堂教育，通常以教師作為教學主體。教師“主宰”著課堂上的一切，學生往往處于被動的接受狀態。課堂氣氛呆板，學生和教師之間缺乏溝通和信息上的反饋，導致學生學習興趣下降，缺乏積極參與的意識。

常言道：“親其師，信其道?！比握n教師應該主動深入到學生中去，以飽滿的熱情、平易近人的態度去和學生溝通，要讓學生敢想、敢說，敢于表露自己的真情實感，使他們在平等、民主的課堂氣氛中充分感受到學習的樂趣。具體的操作方法可以多樣化：

(1)集體討論。這是生生或師生之間互相交流的良好機會和平臺，教師可以布置一個任務，由學生自愿分組，在完成任務的過程中，大家可以互相交流思想和看法，互相啟發，達到共同完成任務的目的。在這一模式下。教師不應過多地參與討論，應留給學生足夠的空間，哪怕學生討論的結果略顯膚淺或者存在微小的錯誤，教師在最后做一個總結性的發言即可。

(2)角色轉換。讓學生掌握一次主動，由學生自己備課，講課，互相布置作業。讓學生充分理解教師的工作。體會到教師和學生之間的關系不是對立的，學生自己才是學習知識的主體，使其充分認識到自己的學習使命

(3)求新求異。鼓勵學生對現有的一些尚不成熟的理論持懷疑態度，不拘泥于傳統的思維，能夠在懷疑和批判中有創新的思維發展。不斷獲取新的知識，拓寬知識面。

2，課堂外及時引導。拓展思路，開辟多元化工作途徑。

要培養好的學習習慣，課堂上的有限時間是遠遠達不到效果的。如何在課堂外的學習中使學生繼續保持自主學習的熱情和良好的學習習慣，對于我們每一位思想教育工作者仍是一項艱巨而重要的任務?？梢灾貜囊韵聨讉€方面人手：

(1)幫助學生明確目標，尋找學習動力。有的學生學習沒有動力是因為對自己所學的專業缺乏了解，認為自己的興趣不在于此，對自己將來要從事的行業沒有信心，導致一時間失去了學習的目標和動力。作為和學生距離最近的輔導員教師，應該善于掌握學生的思想動向，了解學生的疑惑并及時幫助他們予以解決。對于上述問題，首先，可以幫助學生多收集關于本專業的比較著名的書籍、業內名人的資料。每個班都有一位專業教師做班主任?？梢猿浞职l揮班主任的作用，每周召開一次主題班會，主要介紹專業知識。其次，引導學生樹立為就業、為生活而學習的目標，激發自主學習的熱情。為就業和生活而學習。當然就是學習就業所需要的知識、技能、個人素質，為過上理想中的生活需要具備何種條件，這些知識都不是學校要求學生去學的，而是為了自己的就業和生活必須掌握的。我們可以幫助學生收集相關信息，使他們明確就業要求自己具備什么樣的基礎知識、專業技能、人文修養和個人素質，引導學生逐步地明白自己將要過一種什么樣的生活，要過這樣的生活需要什么樣的基本條件，大學階段為條件的完成需要做什么樣的儲備。

(2)廣辟途徑，加強教育，注重非正式群體的建設。大學生按年齡層次劃分，尚處于青春期階段，這類群體的認知很容易受到和他們親密接觸的人的影響，如老鄉、同宿舍和同一社團組織的同學。這些非正式組織涉及學生學習生活的方方面面，必須對其加以規范化的管理，使之發揮正面作用，如組織高年級學生給大一新生做形勢與政策報告。在這些活動中。由于相關知識的匱乏，學生會自然而然地產生學習形勢與政策相關知識的需要。此外，還可以采取演講、宿舍評比等活動形式，并通過完善激勵機制，促使其外部動機轉化為內部動機。

(3)提高學生自我監控能力，注重學習策略。拓寬學生的知識面，豐富學生對相關知識的儲備；提高學生的元認知水平，即提高學生自我認知的水平，能夠對知識進行控制調節，促進個體思維的創新；提高學生的自我效能感。即提高學生對自己所完成任務能力的評價和判斷，都是培養學習策略的有效方法，學生具備了良好的學習策略，就會對自己的學習狀態有一個客觀清醒的認識，有利于達到預期的學習目標和效果。

(4)啟發學生養成善于總結的習慣，培養其持之以恒的精神。在充分激發學生的學習主動性之后，還要提醒學生將學習的熱情維持下去。這種熱情在產生的初始狀態可能是自發的、無規律的，由此種思想所支配的行動也可能是零星的，不帶有慣性的。倘若能使學生對學習的熱愛持續被激發，那么熱情就會逐漸轉化為一種內在的精神動力，當這種精神動力成為一個人的思維習慣時，良好的學習狀態和學習習慣也就逐漸養成了。

綜上所述，培養學生良好的學習習慣和自主學習能力對大學新生的學習、生活以及今后的生活有著重要的影響?，F今我國高校需要提高和培養學生良好學習習慣和自主學習能力，并積極開展相關研究，為社會培養出更多有用之才。