中職生體育素養與終身體育研究

摘要：本文運用了文獻資料法和調查法，對中職生體育素養在終身體育中的作用進行了研究，分析了中職生體育素養及不同人群終身體育的現狀，提出了終身體育中培養中職生體育素養的對策。

關鍵詞：中職生 體育素養 終身體育 分析與討論

1，引言

根據現代社會對人才的新要求和素質教育的不斷深入，學校體育應以素質教育和終身體育為指導，立足現實、面向社會、著眼未來，進行中職生體育素養的培養在終身體育中作用的研究。

2，分析與討論

2.1體育素養的概念

體育素養，實際上就是體育文化水平，至少應涵蓋體育知識、體育技能、體育意識、體育興趣和習慣等方面內容。

2.2不同人群體育素養的現狀

請看下面幾份調查：其一，一批很有權威的學校體育學者，對某直轄市一千多名具有高中以上學歷的各行各業的人員進行調查，百分之九十以上的被調查者都認為自己是“體育盲”。他們離開學校后，不會自己鍛煉身體，不能享受運動的樂趣，缺乏體育的基本知識，不會欣賞體育比賽。其二，對學生厭學體育的原因調查顯示，主要的五個原因是：不會鍛煉，未養成鍛煉的習慣；身體素質差；懶于運動；學習體育目的不明確：學習體育能力差。其三，對淮安市堅持體育鍛煉者在其小學和初中的體育經歷調查顯示，其基本特征是普遍對參加體育活動有興趣，并伴隨著體育活動有快樂的情感體驗；其次是對運動技術、技能及體育理論知識的掌握大都在一般水平以上：得到父母、教師、同學對其參加體育活動的支持和幫助。從以上三份調查中可以看出，只有培養學生對體育的興趣，讓學生養成良好的鍛煉習慣，提高學生對體育的認識和理解，使學生掌握一定的體育知識和技能，學生才能成為一個終身體育鍛煉者。

2.3對終身體育的理解

終身體育作為一種新思想，是隨著當代終身教育思想的產生而出現的。上世紀六十年代，法國著名成人教育家保羅，郎格朗提出“終身教育”這一思想，至今已成為一種有影響的國際教育思潮。所謂終身體育，是指一個人終身都受體育教育和從事體育鍛煉，使身體健康、身心愉悅、終身受益。終身體育強調體育不是到兒童或青年期后就停止的，要繼續一生，并且必須適應個人或社會的持久的要求。終身體育既不是以學校為主，也不是以家庭體育或社會體育為主，必須通過學校體育、家庭體育和社會體育的有機結合。但是，我們不能否認在學校體育階段進行的體育教育是終身體育的基礎。一個人從出生到二十五歲左右是人體的主要發育階段，成年后穩定相當長時期，之后逐年衰老。一個人青年時期身體基礎打得好壞，直接關系到人的一生體質的好壞，也關系到民族體質的好壞。

終身體育能力應包括獨立鍛煉能力、身體娛樂能力、體育欣賞能力等。

2.4中職生體育素養的培養在終身體育中的作用

現代社會，競爭日趨激烈，生活節奏加快。自動化生產程度越來越高，這就要求現代人不僅要有現代思維的大腦，還要有應付現代化生產和生活的體質。據社會學家統計，體力和腦消耗的對比，在機械化程度較低的情況下是9：1，在中等機械化情況下是6：4，在全盤自動化生產的情況下是1：9。這種體力與腦力在生產過程中的倒置性轉移引起體力消耗的急劇下降和營養水平的不斷上升，而導致了許多現代“文明病”的出現。在這種情況下，人們唯一可選擇的途徑只能是培養出一個個具有良好的體育素質的人來適應現代社會發展的需要，而主要途徑就是終身體育。隨著生活水平的不斷提高，余暇時間的增加，人們對娛樂的需求不斷增加，這些都為終身體育提供了良好的發展條件。學生終身體育能力的提高，體育素養的培養，學校體育教育確實占主導地位。

因此，在學校體育工作中，必須注重對學生體育素養的培養。“生命在于運動”，只有具備良好的體育素養。才會使學生在學校期間造就健康的身體，畢業后繼續參加體育鍛煉。體育鍛煉，提高體育素養不是一蹴而就的事，是一輩子的事，要想健康、愉快地工作生活一輩子，就必須具備良好的體育素養。

2.5在終身體育中加強體育素養培養的對策

2.5.1加強體育知識教學。

要改變現行體育知識教學內容單調、脫離實際、缺乏時代氣息的現狀，體育知識教學除必須對身體鍛煉的理論方法、手續，衛生保健知識，體育鍛煉中自我監督、自我評價的知識進行教授之外，還應增加一些能進一步提示體育規律的體育學、體育原理的內容。除了讓學生知道怎樣做，還應讓學生知道為什么要做，怎樣做得更科學、更合理。這就要求在教學中精心選擇教材內容，選用科學的教學方法把知識傳授給學生。但有限的學時內完成這樣多的內容，是很難提高學生的體育知識水平的，因此，還應通過其它渠道來解決這個問題。如開設專題講座、辦宣傳欄等，不僅可以補充課堂上的不足，可以引導學生閱讀有關的書報雜志，觀看電視教學片，有選擇的欣賞體育比賽，還可以與其它部門協作，搞一些知識競賽、體育征文活動，以提高學生的學習興趣，豐富其體育知識。實踐證明，加強體育基本知識，提高學生對體育的認識和理解，不僅有利于提高學生上體育課的積極性，而且能促進學生養成終身鍛煉身體的習慣。

2.5.2破除以掌握運動技術為體育教學目標的舊觀點，樹立以健身、培養學生體育技能目標的終身體育觀。

在不斷完善和改進傳統的體育教學之外，還應將愉快教學法、發現教學法、嘗試教學法、情景教學等滲透到體育教學中。在教學方面應盡量擴大選用教材的范圍，使教學內容彈性化，且根據學生的實際情況區別對待。不管采用何種教學方法和選用什么教材，都要以提高學生的體育技能為宗旨來組織安排學生的活動。在課外體育活動中，還可成立興趣小組，素質較好的學生和相對較差的學生結對練習，由學生自己組織小型比賽等，來提高學生的自我鍛煉、自我組織的能力，有效地提高學生的體育技能。

2.5.3強化學生的體育意識，提高學生對體育的認識和理解，樹立全面的身體觀。

學生的體育意識的形成和發展，受多種因素的制約，在體育意識上所反映出來的對體育的認識、意向、興趣等也各不相同。學生的體育意識不僅僅受學校教育的影響，不同的社會意識形態，以及社會的物質生活水平，對于某個方面的具體意識也都有極大的制約力。由于媒體的宣傳，實際經濟條件的制約，體育作為文化娛樂手段的條件還沒有完全具備。明星體育、競技娛樂受學生歡迎，使其產生欣賞重于參與的體育意識，而不能把自身的體育學習與鍛煉同欣賞有機地結合起來。因此，首先要把組織學生參與各種體育活動與加強對學生的思想教育緊密結合起來，使學生樹立起體育是適應未來社會需要，為祖國做貢獻的社會責任感緊密相聯的參與意識，同時體育也是增強體質、全面發展身心的個人需求。只有讓學生把現實的參與和未來的生活目標緊密結合在一起，才能激發學生參與體育的積極性和自覺性。其次要營造一種有利于強化學生體育意識的環境氛圍。環境對教育的影響在客觀上對人的意識起著一種不可忽視的作用。不僅可以把增加和美化運動場所、更新體育器材設備與學生的思想教育結合起來，還可以通過國家運動員在世界比賽中奮勇拼搏、為國爭光作為教材，對學生進行愛國主義教育，增強學生的民族自豪感和凝聚力，再次要改進體育競賽制度和方法。競賽是一種推動各種活動最具活力的手段，通過它可使學生在成功、失敗、進取、拼搏中獲得許多情感體驗，能有效地強化學生的體育意識。當前中小學生的運動競賽，大多是正式競技項目的比賽，參加比賽的人只是極少數，絕大部分學生沒有參加比賽的機會，這樣會形成你開你的運動會，我干我的事的現象，使學生參與體育活動的意識變得淡薄。因此，除了正式的競技項目的運動會外，還應經常搞一些廣大學生都能參加的，以健身、娛樂為目的的。學生喜聞樂見的，非正規競技項目的趣味性比賽，從而增強學生的參與意識。

3，結語

體育素養在體育教學的眾多目標中不是孤立的，應同其它目標有機地結合起來，相輔相成，才能更好地提高學生的體育素質，為終身體育打下良好的基礎。在學校體育教育的若干互相聯系、互相制約、互相獨立的目標系統中，提高學生的體育素養是終身體育的基礎和前提，終身體育則是學校體育的終極目標。