欲窮千里目，更上一層樓

摘要： 本文先從學院競爭力的角度、和諧社會的角度和以人為本的教育理念的角度闡述了心理健康教育的必要性和重要性。然后總結我院已有的心理健康教育工作成績，主要是網上心理咨詢工作和新生心理健康普查。最后提出了更多的心理健康工作想法。

關鍵詞：心理健康 和諧社會 心理咨詢

我院是一所衛生類高等職業技術學院，它的前身是鹽城衛生學校，多年來一直致力于臨床護理等人才的培養。由于專業的需要，一直開設護理心理學、心理學基礎、醫學心理學等課程，也建立了心理咨詢室，但心理健康工作力度還需要進一步加強。

一、心理健康教育工作的重要性和必要性

隨著社會的發展和進步，無論是從提高學院競爭力的角度，還是從培養高素質人才的角度；無論是和諧社會的理論指導，還是以人為本的教育理念，都說明了心理健康教育和心理咨詢的重要性。

1.培養高素質的人才，提高學院的競爭力。

高校要培養的是社會需要的人才，是對社會有用的人。這樣的人才不僅要具有一定的知識和技術，更要有健康的心理狀況和良好的心理素質。所以，各所高校對大學生的心理健康工作一直都很重視。

一方面，近年來，校園暴力事件、大學生誠信危機、就業困難帶來的壓力等各種大學生心理健康問題越來越突出，這就要求社會、學校、家長和教師重視大學生的心理健康問題。

另一方面，隨著我國高等職業技術教育的蓬勃發展，越來越多的青年學生愿意接受高等職業技術教育，把高等職業技術教育作為他們成長、成材、成功的一條重要途徑。然而，作為高職大學生，與普通高校大學生相比，他們在生理與心理方面都不及普通高校大學生成熟。

高職生正處于生理成熟的重要時期，同時，他們的認知能力、情感體驗以及世界觀、人生觀正處于發展的時期，是一個充滿生機、活力的時期。但是由于他們大多年齡尚小，心理尚未發展成熟，時常表現出自卑、情緒不穩定、容易焦慮、學習困難、意志薄弱。加上在校的高職生大多是獨生子女，他們的生長環境，尤其是家庭環境，使他們的思想和行為受到一定的沖擊和困擾，特別是自我意識方面，表現出自我體驗過強而自我調節能力很差的特征。為此，重視高職生的心理健康教育，研究高職生的心理健康狀況是十分必要的。

2.和諧社會，和諧校園的建設要求。

2004年9月19日，我黨第十六屆中央委員會第四次全體會議上正式提出了“構建社會主義和諧社會”的概念。隨后，在全國范圍內，“和諧社會”便常作為這一概念的縮略語。

2005年以來，中國共產黨提出將“和諧社會”作為執政的戰略任務，“和諧”的理念成為建設“中國特色的社會主義”過程中的價值取向。“民主法治、公平正義、誠信友愛、充滿活力、安定有序、人與自然和諧相處”是和諧社會的主要內容。

筆者認為人的和諧就是指生理、心理和社會適應之間健康融洽的關系，也就是健康的新理念。

3.以人為本的學生工作。

人類早在文藝復興時期就提出要注重人的價值的觀念，現代社會更提倡要重視以人為本。學生工作更是需要以學生為本。所謂以學生為本就是指學生工作的宗旨是服務學生、幫助學生。心理健康教育就是從心理健康的角度為學生提供幫助和服務。

以上三點都說明了開展心理健康教育的必要性和重要性。

二、以往工作回顧

我院的心理咨詢是以在線心理咨詢為主，心理咨詢室咨詢為輔的方式進行的。在線心理咨詢是專業的心理咨詢教師，以QQ聊天為平臺，幫助學生解決各種心理問題。心理咨詢室咨詢有專業的心理咨詢室，專業的心理咨詢教師和嚴格的心理咨詢規則為問題較為嚴重的學生提供專業的心理咨詢。

以在線心理咨詢的形式進行的心理咨詢，學生容易接受，沒有顧慮，能夠放心大膽地說出內心的問題和困擾。自2005年10月份開始，在線心理咨詢每周兩次，每次4-5個小時，面向全校所有學生。

通過在線心理咨詢發現，我院學生的心理困擾主要來自于學習困難的壓力，考試焦慮帶來的失眠問題，女生減肥帶來的厭食問題，以及失戀帶來的痛苦和悲傷，特別是由于大多數學生是獨生子女，自我意識發展不良，孤僻等引起的人際交往問題尤其多見。

在線心理咨詢工作及時解決了學生的心理問題，幫助他們維護心理健康，提高了他們的社會適應能力，更好地生活和學習，更好地為社會服務。

心理咨詢室咨詢是一對一、面對面的咨詢，是心理咨詢老師和來訪的學生面對面的交流。這種方式更有利于問題的暴露和解決，但由于學生對心理問題的偏見，愿意來訪的學生并不多，也有一些學生半途而廢，使咨詢中斷。

利用SCL-90（癥狀自評量表）為每一名新生進行心理普查，并建立心理健康檔案也是我院心理健康工作的重點。這種方式有利于心理危機的干預，防患于未然。

三、未來工作展望

1.繼續網上心理咨詢和心理咨詢室咨詢以及心理普查。

網上心理咨詢一直深受學生歡迎，未來的工作應該增加網上心理咨詢的時間。同一個來訪者由一個心理咨詢老師接觸后要由這名教師繼續深入和總結，這樣可以更好地解決問題。

而心理咨詢室咨詢則需要更多的宣傳，可以進行海報宣傳，講座宣傳以及輔導員、班主任宣傳，幫助學生正確認識心理健康問題。在今后的工作中可以增加心理軟件的試用。

2.成立心理協會，開展豐富的社團活動，發動學生力量。

心理健康工作是為學生服務，就更要發動學生自己的力量。現在我院成立了心理協會社團，由專業教師牽頭在全院范圍內廣招對心理學感興趣的學生為會員，并定期進行專業的心理知識培訓。

這些有了一定心理學基礎的學生可以豐富心理健康工作，比如可以排演心理劇，進行心理健康知識宣傳，還可以在心理咨詢室幫助教師完成一些簡單的工作：統計工作、預約工作和資料整理工作。

3.定期開設心理健康講座。

定期開設講座是指特殊時期進行有針對性的心理健康講座，如在新生入學時進行新生入學的適應及人際關系的講座，在臨近畢業時進行畢業生的就業壓力的危機干預，在每一次重大考試之前進行有關考試焦慮的自我調節的講座等等。每次講座邀請有經驗的心理學者將他們的經驗傳達給學生。

4.開設心理健康課程。

教師可以利用主題班會的時間開設心理健康課程，學習心理健康知識，使心理健康理念深入每一個學生心中。

筆者希望我院的心理健康工作百尺竿頭更進一步，為社會培養更健康更優秀的衛生職業人才。