冬季美人“腎”氣凌人

【編者按】中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。上自生長發育，下至經、帶、胎、產，腎關系著女人的一生！女人應該把養腎作為抗衰防老的重要措施，怎么做，聽聽專家的意見。

冬季時節，腎臟機能正常，則可調節機體適應嚴冬的變化，否則，即會使新陳代謝失調而產生疾病。大家以往都容易有個錯誤的觀念，一說“腎虛”，就以為是男人的事，其實女人也一樣會腎虛。如果真的有腎虛問題，那么當然應該在醫生的指導下對癥處理了，不僅要分類型，還要分程度處理。不過一般大眾如果要“養腎”，也有些簡單易行的方法，比如一些簡單的食療，只要弄清自己的腎虛類型，也可以自己操作補腎。

中醫里的女性腎虛

中醫范疇的腎遠遠大于現代醫學所指的腎臟，而更傾向于整體的生殖生長機能。現在我們提腎多是針對男性而言，而對男性又多提腎陽虧虛而少談腎陰不足。而實際上，腎之于女子尤為重要，它與女子相伴一生。

幼年：如果先天不足，腎氣不充盛，則發育遲緩。

青年：如果腎氣不足，天癸不至，則月經也不會到來，更不能正常受孕。這也是中醫治療不孕從腎論治的基本理論依據。

壯年、中年，腎氣始終起調節生殖生長機能的作用。

隨著激素分泌的自然減少，月經停止，出現閉經，也不再生育。

可見，腎無論是從腎氣角度調理陰陽來講，還是從天癸控制女性的生長發育以及內分泌調節和生育能力來講，都是女性的重要臟器之一。……