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破解不老的秘密 教你對抗地心吸力

2008-12-31 00:00:00
鳳凰生活 2008年12期

保持皮膚緊致有彈性,是許多女性追求的目標(biāo)。肌膚松弛下垂其實(shí)與水分、骨膠原、壓力有著莫大的關(guān)系,現(xiàn)在就讓我們來破解肌膚松弛的密碼,好讓你永遠(yuǎn)擁有緊致、美白的肌膚。

皮膚松弛的原因

1/ 細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時間而退化,令皮膚失去彈性。

2/ 皮下脂肪流失,令皮膚失去支持而下垂。

3/ 地心吸力問題,令皮膚也隨之松弛下垂。

4/ 其他因素例如遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙等也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變,最后使皮膚失去彈性,造成松弛。

檢查肌膚緊致度

直視前方,將食指放在耳旁,拇指放在下巴,一起往中間捏,能抓起愈多肉(有一種骨肉分離的感覺),代表肌膚愈松弛。

P.S.如果是肥胖的話,但骨膠原的密度夠,也不會這么容易捏起面上的肌肉。

簡單的提升手勢,令肌膚更up、up!

1/ 輕輕向上拍擦

全面點(diǎn)上精華素及面霜,依圖指示,輕輕往上拍及擦,讓肌膚慢慢往上提升。

2/ 雙手合力往上提

上提面頰,消水腫,也能讓肌膚有記憶地往上拉,每天做,效果會更佳。

3/ 輕輕按壓下巴、兩腮

從下巴開始,用指腹沿腮邊慢慢往上按壓,可有助減慢雙下巴的出現(xiàn)。

緊致肌膚的食物

1/ 多攝取含抗氧化功效的食物,保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白,如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等,還要多喝點(diǎn)紅酒和綠茶。

2/ 多吃含維他命的食物,有助于合成膠原蛋白,改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象,如菠菜、芥菜、青椒、辣椒、番石榴、檸檬等。

3/ 多食用含蛋白質(zhì)的食物,因蛋白質(zhì)是制造骨膠原的主要元素,如動物肌肉、乳酪制品、蛋、豆類、榖類和蕈類等。……

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