由驚弓之鳥想到……

[故事背景]

古時候，魏國有一個很有名望的射箭能手叫更贏，他的射箭技巧很高超，能做到百發百中。

有一天，天空格外晴朗，魏王帶著更贏等人到郊外去打獵。當他們來到郊外，向天空望去，過了一會兒，從東邊飛過來一只大雁，更贏對魏王說：

“大王，您看見這只大雁了吧?”

魏王說：“嗯，看見了。”

更贏信心十足地說：“我不用箭，只要拉一下弓，扣一下弦，就能把這只大雁射下來。”

“是真的嗎?”魏王有些不相信，用懷疑的口氣問道：“你有這樣的本事?”

更贏又說：“那就讓我試一試吧。”

更贏并沒有取箭，只是他左手托弓，右手拉弦，只聽得“嘣”的一聲響。同時，只見那只大雁直往上飛，拍打兩下翅膀，突然就從半空中直掉下來。

“啊!”魏王直瞪著眼睛看著，大吃一驚地說：“你真有這樣的本事呀!”

更贏微笑地解釋說：“并不是我的本事大，也沒有什么稀奇的，是因為我知道這是一只受過傷、又失群的大雁。”

魏王更加奇怪了，便問道：“你是怎么知道的呢?”

更贏進一步解釋說：“您不是看它飛得很慢，那么倦乏，鳴叫聲也很凄慘?飛得慢，這是因為它受過了箭傷，傷口沒有愈合，還很疼痛；叫得凄慘，是因為它離開同伴，孤單失群得不到大家的幫助。所以，它一聽到弦響，心里很害怕，就拼命往高處飛，這樣一使勁，傷口又裂開了，它就掉下來了。”

后來人們根據這個故事引申出“驚弓之鳥”這句成語，來比喻受過驚嚇或打擊之后，再遇到類似的情況就驚慌害怕。

[故事分析]

有過失敗教訓的學生，往往就如同驚弓之鳥。一個簡單的現象就是，如果一個老師喜歡體罰學生，下次再找這個學生談話的時候，學生首先就有個心理準備，時刻提防著老師扔過來的作業本、鋼筆或是其他的物品。老師的嗓門一旦提高。學生的聲音就會低下去。或許，老師只是準備起身去倒水，學生也會下意識地猛地一驚，往后一退——不要以為這是學生給老師讓位，而是學生的習得性動作。老師在暗自好笑的時候，是不是該想想自己給學生留下了什么印象?

每次考試結束，總有一些學生本來應該有上佳的表現，卻出人意料地考砸了；而有一些學生，依然是沒有考出像樣的成績，總是在老師和同學的“預料之中”。老師們在總結的時候，喜歡將前者歸因為怯場或者是考試緊張，將后者歸因為“沒有認真學習”“方法不當”。殊不知，怯場和種種“不當”只是一種表象，實質上是學生在以前某次考試中遭受過失敗，而這個失敗留在記憶中，常常成為痛苦的回憶，以致在下次考試時就對自己沒有了足夠的自信心，重蹈覆轍。這些現象，在心理學上被稱為“習得’生無助”。所謂“習得性無助”是指有機體經歷了某種學習后，在情感、認知和行為上表現出消極的特殊的心理狀態。

故事一：妮妮的煩惱

妮妮怎么了?她越考越差，上課走神，無精打采，人也變得越來越沉默，一提起學習，就變得心事重。為什么呢?因為她期末考的科學只有八十多(總分200)，數學不夠理想，就連強項英語和語文也考差了。

她想爭第一，卻又認為自己怎么也無法爭到第一。小學的成績她一直名列前茅，作文獲獎，演講獲獎，初一摸底考的成績班級第一：初一時總成績在班級前五，初二有所退步，初三是班級二十二，學習狀態越來越差。特別是科學，一次次的考試失敗，使得她的信心受到很大打擊，上課總是提不起勁，作業也越來越馬虎，進而影響到其他功課。

故事二：老師，我很笨

順順是我剛接手的班級的一個有點內向的男生，平時成績沒有超出及格線，上課的時候有時只管自己，很少用眼睛注視老師。有天，我邊走邊等車，以放松一下疲憊的身心。正好順順也放學回家，出于禮貌，他跟我一起走。我們邊走邊聊，他跟我說，老師，我很笨，你上課講的內容我都記不住……

上面兩則故事，是我們在教學過程中常碰到的。在學生身上，特別是所謂的“后進生”身上，“習得性無助”表現得尤為明顯。他們可能并非真的差，他們曾經有過自己的輝煌，或者他們有某些方面的特長，但此時，一切值得驕傲的地方都被“習得性無助”吞噬了。他們否定了自己的能力，看不到自己的未來。如何幫助這些孩子呢?如何避免孩子們產生這種消極的情緒呢?

首先，積極評價學生，培養學生自控信念。教師的評價在學生心目中所占地位不言而喻，他們的情感和態度都會成為學生自我評價的重要依據。因此，在評價學生的學習成績時，教師就應注意控制自己的言行，以客觀、關心、鼓勵和幫助的態度來對待，不應只注重與其他學生的橫向比較，而應關注學生自身的進步，對他們的積極行為、正常努力和學習進程中的表現作出及時反饋，使學生感到自己的行為是能夠對環境產生影響的，從而感到自己是有力量的。這樣，形成良好的自控信念就有了堅實的基礎，自信心得以提高，正確面對失敗才有可能。如果學生因為一次考試不成功，就失去了老師的關懷，這是多么殘酷的事情。在平時的課堂中，要有一雙慧眼，去發現他們身上的閃光點。有一次，順順上課特別認真，我就在班級中宣布，如果順順上課一直這么認真下去，我相信他期末考一定在90分以上(總分150)。后來進行了兩次測驗，他都沒有達到90分以上，但每次我都很肯定地告訴學生，他一定會的。結果，他在期末的考試中得了106分。

其次，創設良好環境，多給學生創造一些成功的機會。良好環境是指積極、健康、向上、活潑的學習環境和大力倡導素質教育的社會環境。有心理學家認為：學生只有在心理上感到安全時，才不會有因失敗而受懲罰的恐懼，才不會退縮而敢于嘗試學習。妮妮本身是一個各方面能力都不錯的學生，因為某一門功課的不理想而導致成績下滑。為此，教師應積極創設良好學習氛圍，營造互幫互助的同學關系，發展和培養學生的多種興趣，滿足他們的多層次需求，使他們在學習活動中增強自信心和成就感，從而有效緩解“習得性無助”學生的心理壓力，有力抵制“習得性無助”現象的恣意蔓延。

再次，教會學生積極的歸因方式，提高學生的心理素質。“習得性無助者”對于學習結果典型的歸因模式為：將成功歸結為題目太簡單、老師評卷較寬松等外部、暫時的因素；而將失敗歸為自己無能這樣穩定、內部、不可控的因素。這種不恰當的歸因方式易損害學生的自尊、自信心，從而造成無助感，學習的動機減弱。進行積極的歸因訓練就是要轉變這種模式，讓學生將成功歸為努力和能力。當學生遇到挫折時，要讓他們知道，不是因為自己的能力不行，而是自己的努力不夠或者方法不當。將失敗歸為學習方法不當、不夠努力等外部因素，可以有效保護學生自尊和自信，就不會產生無助感。為此，教師應積極創設條件，訓練學生把成敗都歸結于自我的努力程度上。

最后，保證愛的持續，允許有差異的發展。當學生的學業處于長期不良狀態時，就可能導致其智力品質的弱化，形成習得性無助。像順順，小學的時候，成績就已經不好，這類學生常常形成錯誤的認知解釋風格：認為失敗是永久的(將失敗歸因為能力而不是努力)，彌漫的(他們所做的每一件事都會失敗)，認為自己很笨。這些認知障礙看似可怕，但更可怕的是教師、家長面對這些學生時的愛的削弱和消失(如從初期的發現問題，熱心扶持，到收效不大，產生困惑，最終否定自己的行為，放棄努力)。所以順順的故事還沒有結束，我們還需要努力。有鑒于此，教師必須樹立正確理念，促進學生在原有能力和基礎上有明顯的進步，從而避免有學習障礙的學生形成“習得性無助”心理的可能性。

冰凍三尺，非一日之寒。后進生“習得性無助感”的消除，是一項長期而艱巨的工作、這就要求教師應以發展的眼光看待他們，認真研究后進生心理學，用深厚的愛去感化他們，從而引導他們慢慢地走入正常的學習軌道。讓我們在每一個學生的心中點亮一盞希望心燈，不再讓他們陷入絕望之中，成為驚弓之鳥。

(樂清市天成中學)