鮮語·鮮聞１５則

慢吸快呼，做到吸氣的時間是呼氣時間的2倍；學會加餐，每2~3小時吃一小頓；該睡就睡；隨音樂起舞，有節(jié)奏的運動比隨意運動對身體更有好處；交流感情，讓大家知道你愛他們。

——讓你老得慢些的5個習慣

黑龍江 馬樹強 薦

人民網(wǎng)上最近報道：六種嫁不掉的女白領包括：1.工作能力超強、工作時間超多，張口閉口談業(yè)務的女人；2.絕頂美女和絕頂丑女；3.太有學識的女人；4.過于另類；5.偵探型女人；6.過于冷若冰霜，過于嚴謹。

上天給了每個人每天3個8小時，第一個8小時大家都在工作，第二個8小時大家都在睡覺，人與人的區(qū)別是在第三個8小時創(chuàng)造出來的。

——時間永遠是公平的

深圳 阿四 薦

網(wǎng)易女性頻道推出的有11145位女性參與的《中國城市白領女性減肥現(xiàn)狀調(diào)查報告》顯示：超過80%的女性是為了外型漂亮、找到理想工作和配偶而減肥，只有1/10是為了健康。她們絕大部分不懂減肥的關鍵是降低脂肪率、提高肌肉率，而僅僅靠測量體重判斷減肥效果。中日友好醫(yī)院減肥專家邢小燕教授和營養(yǎng)專家西木博士指出，減輕重量不是目標，減脂肪才是最終目的，只有脂肪含量下降才表示減肥成功。

我天天打飛機出門。

——一網(wǎng)友自稱“80后”富家公子在網(wǎng)上炫富，并留下電話號碼，歡迎撥打

湖南 紫藤花 薦

“80后”的離婚案中出現(xiàn)了這樣的狀況：夫妻打離婚官司，法庭上吵架的卻是雙方父母，兩個當事人像沒事人一樣地坐在一邊。相關部門表明，在“80后”的離婚案中，調(diào)解和好的很少，夫妻雙方往往因為小事吵翻，也因為小事不肯讓步，而其中往往又都有父母摻雜的因素。

老娘年輕時漂亮得很。

——貴陽一名男子當街稱贊模特身材好，話剛說完，妻子掄包朝他打來，并大罵道

新疆 孔安凡 薦

《新快報》報道：一個女孩要花多少時間才能等到自己的白馬王子？這是一個未解命題。然而科學家卻計算出，為了讓自己魅力四射，一個女人至少要花上136天的時間作準備——相當于宇航員從月球上來回22次。

過分注意，特殊待遇，輕易滿足，生活懶散，祈求央告，包辦代替，剝奪獨立，害怕哭鬧，當面袒護，大驚小怪。

——父母對待獨生子女的“十大溺愛”現(xiàn)象

福建 倪早菊 薦

以色列貿(mào)工部委托專家學者所做的研究發(fā)現(xiàn)，常因值勤需要日夜顛倒的工作者，罹患癌癥風險比常人高出兩成至七成不等。除工作時間不定會增加罹癌風險外，長期日夜工作輪換，也會導致罹患消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的疾病，更易衍生睡眠質(zhì)量不佳等問題。這份研究報告特別提及，醫(yī)療工作者、保安、運輸業(yè)以及軍人，因業(yè)務需要常日夜顛倒，須特別留意。

為了這一秒鐘的藝術，我用了整整20年。

——郭晶晶在奧運會中國體育代表團報告會上，向觀眾講述她多年來的奮斗歷程時說道

上海 梅子 薦

上海市長寧區(qū)近期發(fā)布了“幸福養(yǎng)老”指標體系，內(nèi)容涵蓋基本生活、醫(yī)療衛(wèi)生、生活服務、社會參與、維權服務、工作網(wǎng)絡等6大保障體系。根據(jù)“幸福養(yǎng)老”計劃，到2010年，上海市長寧區(qū)所有公共服務部門將設有老年人優(yōu)先服務窗口；每個居(村)委會還將建有100平方米以上的居民(老年)活動室；每個街道(鎮(zhèn))建有社區(qū)老年人助餐服務點和老年人日間服務中心。此外，無業(yè)未納入保險、低保、低收入老年人將享受每年每人500元的助醫(yī)卡。

“裝傻”的女人，其實是一種境界，是聰明人所為。那種明了一切卻不點破的拈花微笑，最令男人著迷了。

——一網(wǎng)友對婚后只需睜一只眼、閉一只眼的閉一只眼解釋為“裝傻”

天津 美玲 薦

在莫斯科，一家名為“鐘點丈夫”的公司開張營業(yè)，為客戶提供修理水龍頭、更換插座等家政服務。“鐘點丈夫”公司招聘員工的條件很嚴格：至少中等學歷，大學畢業(yè)者優(yōu)先；多面手最受青睞，因為一次上門通常需要干好幾種活，可能同時要修管道、刷油漆、裝家具。為了保證服務質(zhì)量，公司會請專業(yè)人士定期對員工進行技能培訓。

婚姻的真正價值不是成年人生下孩子，而是孩子造就真正的成年人。

——美國《婚姻／家庭與家庭生活的智慧》一書中的觀點

河北 李林 薦

本刊歡迎新短有價值的生活資訊和妙趣橫生的家庭生活短語佳句，歡迎讀者朋友踴躍“供貨”。

責任編輯／黃婉瓊

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