“懶女人”美麗經：肌膚“斷食”來保養

有人說，世上沒有丑女人，只有懶女人，這話頗有幾分道理。只要女人掌握了簡單的化妝技術，就不怕歲月留下的滄桑印痕。但是時間一久，她們發現自己的臉對于化妝品產生了依賴性，如果稍有怠慢，面子就會出現問題，而且皮膚也在化妝品和保養品的“恩寵”下變得越來越脆弱。如今，很多女性正采用一種修復保養、調整肌膚的方法——肌膚“斷食”。具體說，它就是偶爾讓肌膚“餓”一下，以便讓肌膚更好地回歸本真狀態——

遞減法則

35歲的歐陽梅雪是一名公司職員。她說，不化妝上班那簡直就是在跟上帝開玩笑。她不能想象，一張素面朝天皮膚松弛的臉去見老板、客戶會是什么后果。所以，她和許多女性一樣，每天要花很長的時間來化妝，并且對臉部的保養有嚴格的計劃：晚上用護膚水、柔膚液、晚霜，早上先抹乳液，再抹日霜，然后上粉底、涂胭脂……整個化妝保養過程，她不敢有半點含糊。

溫情提醒：像歐陽梅雪這樣依賴化妝品的人，要進行肌膚“斷食”就要用遞減法。比如可以先減少使用一兩種化妝品，等皮膚完全適應后再停止使用。皮膚有抵御外界侵襲和自我修復功能，可如果長期依賴一些化妝品，皮膚的這些功能會減弱，所以再承受外界侵襲的能力也減弱。如果立刻進行肌膚“斷食”，那么皮膚很難有適應能力，反而對皮膚會有傷害。所以，女性逐漸減少使用化妝品，讓皮膚恢復其本身功能是必要的。而對于那些不太或根本不使用化妝品的女性來說，進行肌膚“斷食”倒是很容易的事。

時間法則

27歲的柳思在一家事業機關上班。樂天派的她體重偏胖，是一個有點惰性的女孩。她本來就不愛化妝，因為每天要上班，所以不得不早起半個小時用來化妝。一天，聽說肌膚“斷食”法的柳思，要么早上起床晚了就不化妝了，要么晚上不愛動了也不卸妝就上床了。她覺得這樣省去了很多麻煩。可是不久，她發現臉上開始長痘，并伴有火辣辣的疼痛感。

溫情提醒：女性肌膚“斷食”不是像柳思這樣，不分時間、地點的“斷食”，而是要有嚴格的時間性。選擇肌膚“斷食”最好在季節交換的時間，或者在晚上，或是每周有一個計劃。一般在入夏季節是肌膚“斷食”的比較合適，女性生理周期的前三四天也是肌膚“斷食”的最好時間，等生理期結束時就停止。女性每個月至少應該進行一次肌膚“斷食”，或者每季節進行3~7天的肌膚“斷食”。注意，不同的女性要根據自身肌膚特性、修復能力、身體素質、心情情緒等不同而選擇合適的時間進行，而不是都選擇在晚上或是某一季節進行。

條件法則

36歲的莫非是一家工廠的職員。她工作的環境要求空氣干燥，而且每天還要對產品進行烘干處理。莫非的家里也進行了豪華裝修，地板家居怕潮濕怕水氣。前不久，她聽說有這種時尚保養肌膚方法，也開始了“斷食”計劃。結果，剛一“斷食”，她就發現皮膚裂開了小口，長出滿臉的紅痘。她緊張極了，可重新使用了化妝品后，反而皮膚更差，停用不好，用了又不好……

溫情提醒：女性肌膚“斷食”，不要像莫非這樣盲目進行，而是需要具備一定的條件。一般要選擇空氣溫度濕度都合適的季節，并且不能在強光強紫外線下活動。干性和中性皮膚的女性，不適合在干燥的環境肌膚“斷食”。皮膚找回本身的水油平衡是漸進適應的過程，所以肌膚“斷食”要因時因地因人而異。年齡大的女性皮膚分泌功能恢復適應能力都減弱，只可慢慢嘗試肌膚“斷食”。如果“斷食”后出現皮膚病況，也不要輕易涂抹化妝品。輕的狀況可以適當恢復使用無刺激化妝品，狀況較重的則要求助醫生。

欄目管理/曹雯編輯/李賢平

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