寶寶牙齒洗刷刷

寶寶的牙齒需要媽媽精心地呵護，如何讓寶寶擁有一副潔白健康的牙齒呢?媽媽要幫助寶寶做好口腔清潔并培養寶寶養成刷牙的好習慣。當然，媽媽們的首要任務便是為寶寶選購合適的牙刷和牙膏!

為什么一定要刷牙?

擁有健康的乳牙可以讓寶寶具有良好的咀嚼功能，有助于消化吸收，并保證寶寶正常的生長發育。而寶寶幼嫩的乳牙很容易受到細菌的侵襲，怎么辦呢?刷牙是清除牙齒菌斑的最好方法，還能按摩牙齦、促進牙齦的血液循環，以保護和支持牙齒的咀嚼力量，并增強對細菌的抵抗力。擁有一副健康的乳牙還有助于寶寶學習語言時正確的發音。因此，從寶寶乳牙開始萌發開始，媽媽就要堅持為寶寶清潔口腔，并幫助寶寶逐漸養成刷牙的好習慣。

如何選購牙刷和牙膏?

牙刷：牙刷頭的寬度大約等于4顆門牙的寬度即可。選擇兒童保健牙刷，刷柄要扁而寬、直而長，便于寶寶抓握；刷頭要小而薄，以便在寶寶口中能自由地移動；刷頭的毛要柔軟而有彈性并且絲端圓鈍，不會傷害寶寶幼小的牙齦；牙刷盡量使用3個月即更換新的。

牙膏：牙膏一定要選用兒童專用牙膏，牙膏不應含有任何藥物。寶寶3歲之前不建議使用含氟牙膏。小寶寶可以使用可吞咽牙膏，因為寶寶在刷牙時會有至少八分之一的牙膏會被他吞下去。

寶寶刷牙四步走

0～1歲：對于新生兒，媽媽應主要做好寶寶口腔的清潔工作。在寶寶每次喝奶或進食過后，應用寶寶專用的口腔清潔棉輕輕地擦拭牙齦和牙面。或者將干凈的紗布套在食指上或用棉簽蘸淡鹽水、淡茶水或0.05％氟化鈉漱口水進行清潔。

1～2歲：寶寶長到1歲時，媽媽可以有意識地訓練他獨立漱口，使寶寶習慣讓水進口而不吞咽的這個特殊程序。媽媽可以選用指套型的牙刷幫寶寶清潔牙齒，也可以讓寶寶自己拿著軟毛刷頭或橡膠軟頭的牙刷練習自己刷牙，培養興趣。

2～3歲：2歲左右開始，寶寶的乳牙全部長齊，這時媽媽應該認真而耐心地手把手教寶寶刷牙，讓寶寶掌握刷牙的基本動作，并培養寶寶早、晚刷牙的好習慣。

3歲以上：3歲以上的寶寶要掌握正確的刷牙動作并且和大人一樣每天早晚刷牙。寶寶刷牙時，用力要適中；上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，咬合面來回刷。每個部位反復刷10次，每次刷2～3分鐘。