專家熱線——準媽媽篇

羅立華

北京醫院婦產科主任醫師

主要研究方向：圍產醫學及婦產科腫瘤。曾參與撰寫《女性常見疾病》、《實用計劃生育臨床手冊》等書。

Q自從孕期開始，臉上就有一些黑斑，是怎么回事呢?

孕期剛剛開始我的臉上就出現了一些黑斑，這到底是怎么了?嚴重嗎?

準媽媽孕期身體各個系統都會發生變化，皮膚也不例外。孕后體內雌激素、孕激素水平升高，黑色細胞受到刺激會產生更多的黑色素，很多地方就會出現色素沉著，面部常見呈蝶形分布的褐色斑。孕期出現這種黃褐斑也不要太在意，一般在產后會逐漸自然消退。準媽媽應多食富含優質蛋白質、維生素B1、維生素C的食品，并且保證充足的睡眠，可在一定程度上控制色素的加深。準媽媽應特別注意不要使用一些祛斑類的藥物及化妝品。

Q孕期開始沒幾個月，可我乳房總感覺脹痛，正常嗎?

孕期才兩個月乳房就開始感覺到脹痛，這是為什么?對胎寶寶有沒有影響?

準媽媽在孕期開始兩個月后由于激素作用，乳房漸漸增大，所以會感覺脹痛，一般屬于正常現象。這時可用布類胸罩將乳房托起，但不要壓住乳頭，也不要穿過緊的內衣，以免影響乳房的發育和產后給寶寶的哺乳。懷孕6個月后每日用溫水擦洗乳頭一次，每次擦30～40下，但要注意擦洗時不要用力太猛。經常擦洗乳頭能增強乳頭皮膚的韌性，可防止產后乳頭皮膚破裂。

Q我的肚皮和大腿上出現了很多細紋，是怎么回事?

寶寶在已經5個月了，最近發現肚皮和大腿上出現很多細紋，是什么原因?

這就是人們所說的妊娠紋，由于準媽媽荷爾蒙的大量分泌及體重的快速增加，皮膚纖維彈性受損就會引起妊娠紋。妊娠紋的出現多少也取決于皮膚的敏感度與個人的體質。準媽媽在妊娠期間要保證正常的飲食和生活習慣，保持愉快的心情，就可以起到減少的作用。隨著腹部的不斷膨隆，在皮膚敏感的地方妊娠紋會逐漸增多。準媽媽可以每天在出現妊娠紋的地方，涂抹一些預防妊娠紋的護膚霜，后續會有所幫助。

Q夜間的睡眠很不安穩，有時候還做噩夢，這會影響寶寶發育嗎?

最近夜間經常失眠，噩夢也不斷，這樣會不會影響寶寶的發育?

睡眠不好在孕期是很普遍的現象，準媽媽可以在醫生指導下服用少量的催眠藥品。做噩夢很少是生理癥狀，而是準媽媽日常焦慮的正常反應。一般情況下，這些焦慮對寶寶的發育并沒有太大的影響，不必過分擔憂。但是作為準媽媽應該對婦產專家或助產士說說你的夢，醫生會將你所做的夢與你的身體問題聯系起來，幫助你緩解緊張心情及過度焦慮，交流是很好的釋放劑。

Q怕分娩疼痛，做剖宮產能行嗎?

聽有經驗的姐妹說分娩的疼痛是非常巨大的，擔心無法忍受，所以想做剖宮產，這樣選擇對嗎?

準媽媽害怕分娩的疼痛完全是可以理解的，但是如果只是因為害怕疼痛而選擇剖宮產就應慎重考慮了。健康準媽媽剖宮產不僅會對媽媽造成不必要的危害，使準媽媽產后出現一些術后并發癥，還會影響到寶寶的智力發育，導致寶寶出現“感覺綜合失調”的概率升高。其實準媽媽完全沒有必要擔心，醫生護士會對你進行精心呵護，為你做好產前的準備，并安排最恰當的分娩方式，這樣就可以大大減輕分娩疼痛。