在冬季流感中守護寶寶

每年的秋、冬季都是流行感冒的多發季節，流感病毒傳播力強、癥狀嚴重，因此，想在冬季流感中守護寶寶不被侵害，那就事先掌握正確的預防方法和治療對策吧!

流行性感冒簡稱流感，是由流行性感冒病毒引起的。流感病毒主要是飛沫傳染，經口、鼻進入人體；另外，病毒也會停留在手上，并經手、口進入人體。每年的11月～次年3月是流感的易發季節。流感的潛伏期是1～3天，感染后會出現高燒、怕冷、頭痛、四肢關節肌肉疼痛，有時候也會有腹痛或腹瀉現象，而后還會有干咳、鼻塞、流鼻水等癥狀。通常發燒會持續4～5天，而整個病程大約是7～10天。流感病毒侵入人體呼吸道后，在呼吸道的黏膜上皮細胞內繁殖，繼而擴大侵襲范圍，致使上皮細胞變性、壞死、脫落。輕者僅引起呼吸道黏膜表面感染，嚴重者可導致肺炎甚至死亡。

TiPs：

寶寶病情的觀察重點!

眼神呆滯、活力不佳；超過一天的持續性劇烈嘔吐；呼吸急促，假使有這些現象，就應立即就診。因為流感的病程變化很快，往往無法預測，常會出現中耳炎、肺炎、肌炎與腦炎等并發癥。

辨別流感還是普通感冒

小寶寶不會表達，因此媽媽想要及時發現狀況，就要掌握好以下幾個見察要點。

Point1突然高熱：

普通感冒起病較緩，通常在早期出現咳嗽、噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀。患E流感的寶寶則在根本不咳嗽也不流鼻水的情況下，突然出現發高燒，且體溫在39℃～40℃甚至更高，高熱可持續4～5天，有時會伴有高熱驚噘，或在退燒之后再次發燒。

point2吃奶量下降：

與患上普通感冒相比，患上流感的寶寶吃奶量會出現明顯的下降，有的寶寶甚至一口奶都不想吃。

Point3精神狀態差且嗜睡：

流行感冒會導致肌肉酸痛、關節疼痛等癥狀。寶寶與成人不同，不能說出自己的痛苦，而且因為抵抗力弱，癥狀通常更明顯，因此就會變得身體疲憊，精神狀態差，會出現嗜睡的情況。

Point4肌肉痙攣：

小寶寶的神經發育不完善，體溫調節功能相對較差，因此相比于普通感冒，流感所出現的持續高熱，就會導致寶寶的身體出現一些過激反應，如身體突然變硬、肌肉輕微發抖等。

0～6個月寶寶的預防措施

流感疫苗在目前是唯一可以有效預防流行性感冒發生的方法。但對于6個月以下還不能夠接種流感疫苗的小寶寶來說，可怕的流行性感冒又該如何預防呢?

1 家人尤其是寶寶的看護者，要及時接種流感疫苗!

從每年的10月下旬開始，國家會開始流感疫苗的接種工作。在接種期間，寶寶的家人，尤其是每天和寶寶接觸的看護者，一定要及時接種流感疫苗。無論是A型或是B型流感病毒，每隔一段都會改變其抗原性，使得多數人對于當下流行的流感病毒不具有效抗體，也會有重復感染的現象。因此想要有抗體，注射疫苗是一個很重要的預防方式。家人保證自己不被流感感染才可以更好地保護寶寶。

2 避免去人多的公共場所，減少被飛沫傳染的機會!

流感病毒的主要傳播途徑就是飛沫傳染，因此像超市、大型集貿市場、商場、電影院等人多、空氣流通性不好的地方就要少去，更不要帶寶寶一同前往，尤其是那些抵抗力差的寶寶。

3 勤洗手，多漱口!

爸媽回家后，要記得洗手，以避免把停留在手上的病菌帶回家。洗手時最好使用除菌效果比較好的香皂或洗手液。多漱口也可以把口腔中的病菌清除，保持濕潤。如果爸爸媽媽不放心，也可以用自制鹽水來漱口，以每100毫升5克鹽為好。

4 回家后立即換衣服!

流感病毒還會粘附在衣服上，因此在爸爸媽媽回家后一定要先更換衣服再抱寶寶，不然寶寶就容易受到感染。

5 感冒養成戴口罩的習慣!

感冒者應避免與寶寶有親密接觸，若是爸媽或是照顧寶寶者有感冒，應戴上口罩，或是避免與寶寶有面對面的親密接觸，包括面對面呼吸，對著寶寶咳嗽、打噴嚏等。處理寶寶的食物之前務必要先洗手，同時也要避免對著食物咳嗽或打噴嚏。

6 對家里的感冒患者進行“隔離”!

感冒者的毛巾、盥洗工具與飲食的器具都應該要與他人分開使用。

7 增強寶寶的抵抗力!

充足的睡眠、正常科學的飲食，這些都可以促進寶寶增強自身的抵抗力。

●對于6個月以下的寶寶來說，堅持母乳喂養，多為寶寶進行撫觸按摩或做做床上體操，這些對于低齡寶寶抵抗流感的侵襲也會有很好的輔助效果。

●對于一些身體素質差，如早產兒或是平時容易感冒的寶寶，媽媽最好能堅持母乳喂養，這樣寶寶就可以從奶水中獲取到媽媽的抵抗力。平時進行人工喂養的寶寶，媽媽可以適量喂寶寶喝富含維生素C的果汁，以增強寶寶的抵抗力。

●熬夜或睡懶覺等都會打亂飲食習慣，讓正常的飲食變得沒有規律，由此就可能導致寶寶抵抗力下降，身體狀態也會不好，所以媽媽應該讓寶寶保持有規律的作息生活。

Tips：

孕婦注射流感疫苗有助嬰兒6個月內防流感

按規定，6個月以內的嬰兒是不能注射流感疫苗的。但實際上初生嬰兒卻比其他任何年齡段的人更易患流感。美國研究人員對340名孕婦進行了注射流感疫苗試驗，結果發現嬰兒患流感的風險降低了63％，患呼吸道疾病的風險降低了29％。同時，注射流感疫苗也使孕婦本身患發燒和呼吸道疾病的風險降低了36％。