消化道各種潰瘍的及時消除法

編者按

健康是一個人事業發達、職業發展、生活幸福的前提條件。

你想健健康康，你想年年輕輕，你想手到病除，你想少去醫院、少花錢，那么，求人不如求已，看看《不生病的智慧》，你就會發現，自己可以主宰自己的命運，有時候舉手之勞，我們就能夠為自己買一份“生命健康的保險單”。

本刊刊出“從初級護士到‘民間奇醫’”的專題報道后，不少讀者來電和來信，希望與馬悅凌女士聯系，了解更多的“不生病”的方法，為了滿足廣大讀者的要求，本刊將連續登載馬悅凌的防病治病經驗談，交給大家一把打開健康之門的鑰匙。

在同等的生活環境下，為什么有的人經常會生病，而有的人卻一直很健康呢？這與人自身的身體素質和抵抗力的強弱有很大的關系，也與這個人全身皮膚的好損以及整個消化道黏膜有無潰瘍有直接關系。

有人曾做過這樣的實驗：給小白鼠喂養的飼料里加入了甲肝病毒，一段時間過后，那些小白鼠并沒有患上甲肝， 科研人員又將一些小白鼠的口腔扎破，再去喂混有甲肝病毒的飼料，那些扎破了口腔的小白鼠都患上了甲肝，而口腔黏膜完好無損的小白鼠，依然非常健康。 由此看來，如果我們每個人從口腔、食道、胃、腸到肛門都沒有破損，那么病毒侵入我們身體的機會就少了很多。

怎樣讓我們的整個消化道黏膜完整無損呢？一是按照本書第二章中保脾胃的方法去做，就能很好地保護好胃腸， 二是要及時消除整個消化道上任何一處潰瘍。

口腔潰瘍的消除

口腔有潰瘍時要看舌苔、舌質，舌苔不發白，而舌質發紅，說明是吃的東西上火，從而引起了口腔潰瘍。這時最好是將生西紅柿去皮后，切成小塊，拌上白糖，連吃2 次， 潰瘍就會好了。有的人口腔潰瘍反復發作，是因為身體虧虛和寒濕較重，這種人舌苔多數發白，這時，一是要在飲食上忌掉所有的寒涼，二是用艾葉煮水泡腳，將虛火引下去，一般泡1 ～ 2 次后就好了。

一次，我在路上遇到一個朋友，聽她說話很費勁，仔細一看她滿嘴都破了，她說治了半個月也沒治好，聽人說吃香蕉瀉火，她就天天吃香蕉，病癥反倒加重了，原來只有舌頭上的一處潰瘍，現在可好，越治越多，連口腔上都滿了，而且頸下的淋巴結也腫大起來，這幾天正在吃消炎藥。

我說你全治反了，口腔潰瘍多數是由寒火引起的，是吃了太多寒冷食物或受了涼，因此不能再吃寒冷的東西了，她說，不對呀，現在口腔都破了，再吃那些上火的食物，不是火上澆油嗎？我說你按我教你的方法試一試就知道了。

正好旁邊有一家藥店，我就陪她進去買了2 根艾條，我說回家后你用1/4 根艾條的量，把它弄碎后用滾開的開水沖化，再加上溫水泡腳，最好泡到身上發汗，這樣就能將寒火引下來，同時還能驅寒。

第二天，她打來電話，說我教的方法真靈，昨天第一次泡完后，口腔內的疼痛就減輕了，晚上又泡了第二次，今早起來口腔內已經不痛了，早上吃飯也沒受影響。我告訴她以后還是要少吃寒涼的食物，多吃補血、補腎的食物，每天用溫水泡腳，這樣你的口腔潰瘍就永遠不再犯。

另外，發生口腔潰瘍時可以將維生素C 片碾碎，撒在潰瘍的面上，效果也很好。

胃、腸的潰瘍的防治

最簡單、有效的治療方法就是每天早晨空腹時用一碗生姜水沖雞蛋喝下，能營養潰瘍面，祛掉胃腸的寒氣，并能活血。嚴重的可以在下午空腹時再喝一次，堅持喝上一段時間后，胃、十二指腸、結腸上的潰瘍都能治愈，但同時記得要忌掉寒涼的食物。

痔瘡的預防

防治痔瘡最簡單有效的方法就是每次大便后一定要用冷水洗肛門，不能用熱水，因為用冷水洗不但能清潔肛門，還能使肛門收縮，防止由于大便引起的肛門發脹和下垂。只要堅持這一種簡單的方法，就不會得痔瘡，得了痔瘡的人堅持這個方法也能減輕痛苦。

注：《不生病的智慧》被評為2007 年度中國優秀健康

圖書，作者馬悅凌，被譽為“健康教母”“民間奇醫”。其新

書《溫度決定生老病死》已經推出。

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