你的男人腎虛嗎？

他腎虛嗎?聽(tīng)到這個(gè)問(wèn)題，相信100％的她肯定會(huì)搖頭，自念“我的他這么強(qiáng)壯，男人中的男人，怎么可能腎虛?

“腎虛”是只在中醫(yī)診斷中才會(huì)出現(xiàn)的用語(yǔ)。在西醫(yī)學(xué)中，腎是泌尿系統(tǒng)中的重要器官。而中醫(yī)，腎臟的功能大大超過(guò)了泌尿系統(tǒng)的范圍，它與人體的生長(zhǎng)、衰老、智力、生育都有著密切關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，主藏精，主水納氣，主骨生髓，開(kāi)竅于耳及二陰，其華在發(fā)，五臟六腑均需腎陰的滋養(yǎng)，它是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉。由于先天不足、后天失養(yǎng)，長(zhǎng)期勞累、生活緊張、房室過(guò)度，或久病傷腎、年老體衰等原因均會(huì)使腎的功能失調(diào)，出現(xiàn)一系列腎虛癥狀。或許是因?yàn)槟I虛會(huì)影響男人們的性功能，使得大部分男士“談虛色變”，對(duì)腎虛有著這樣那樣的誤解與偏見(jiàn)，甚至在出現(xiàn)腎虛的時(shí)候諱疾忌醫(yī)，延誤了病情。

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[你的他]畏寒肢冷

[訴說(shuō)]進(jìn)入5月，天氣轉(zhuǎn)暖，他卻把自己包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，很容易口干舌燥，鼻涕橫流。尤其到了晚上，感覺(jué)手腳冰涼，有時(shí)一個(gè)晚上也暖和不過(guò)來(lái)。

[解析]“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)。“肢冷”指四肢冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。除可服金匱腎氣丸，也可用姜附燒狗肉，它具有溫補(bǔ)散寒、壯陽(yáng)益精的功效。方法是：狗肉1000克，洗凈，切成小塊，將生姜150克煨熟備用。然后將狗肉、大蒜、生姜放入，加水適量，直至狗肉煮爛即可食用。

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[你的他]床上力不從心

[訴說(shuō)]我們一個(gè)月前剛剛完婚，他對(duì)性生活“性致勃勃”，每天晚上“辛苦勞作”，樂(lè)此不疲。可是，這幾天突然發(fā)現(xiàn)自己時(shí)而力不從心，而且白天也昏昏沉沉，腰酸背痛。難道……

[解析]中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽(yáng)，對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽(yáng)在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變，男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄、滑精、精液病等病癥。當(dāng)你們?cè)诖采稀皹?lè)不思蜀”的時(shí)候，請(qǐng)千萬(wàn)注意“度”，如果長(zhǎng)期沉醉于性生活或自慰過(guò)頻，往往會(huì)出現(xiàn)精神不振、頭暈?zāi)垦！⑹呓⊥⒀岜惩吹饶I虛現(xiàn)象。適度地安排你的“床上運(yùn)動(dòng)”時(shí)間與頻率就是解決問(wèn)題的最好辦法。

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[你的他]頭暈無(wú)力，失眠多夢(mèng)

[訴說(shuō)]都說(shuō)“禍不單行”，自從兩年前他得了糖尿病后，他這身體就一直沒(méi)有消停過(guò)。這不，最近糖尿病剛剛穩(wěn)定，又開(kāi)始頭暈無(wú)力，失眠多夢(mèng)，根本提不起精神打理公司業(yè)務(wù)。

[解析]腎作為人體重要的臟器之一，滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛，徹底洽好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標(biāo)不治本”之舉。

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[你的他]腰痛

[訴說(shuō)]最近他的腰部總是酸楚不適，稍加用力便會(huì)疼痛。

[解析]腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥：勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開(kāi)車等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致’腎精不足。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛，而且休息也解決不了問(wèn)題，那就要考慮通過(guò)補(bǔ)腎的方式解決，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、大補(bǔ)陰丸等。

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[你的他]夜間多尿

[訴說(shuō)]這半個(gè)月來(lái)他夜間小便次數(shù)及尿量增多，有時(shí)一個(gè)晚上要起來(lái)三四次，搞得我晚上也休息不好，白天瞌睡不止。

[解析]一般夜尿次數(shù)在2次以上。若尿量超過(guò)全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“你的他夜尿頻多”。白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽(yáng)之氣這一主要環(huán)節(jié)，增強(qiáng)腎氣才能獲得陽(yáng)復(fù)陰退的效果，推薦中醫(yī)藥方右歸丸。

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[你的他]頭暈耳鳴

[訴說(shuō)]為了這次的國(guó)際車展，他已經(jīng)和同事忙了一個(gè)多月。雖然項(xiàng)目進(jìn)展順利，但是他的身體卻出現(xiàn)問(wèn)題，工作中經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、耳鳴等現(xiàn)象，有時(shí)甚至突然暈倒。

[解析]很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué)。那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味很不好受。而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽(tīng)覺(jué)，長(zhǎng)久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳嗚。治療時(shí)應(yīng)補(bǔ)益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳嗚也就自然可以得以消除。

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[你的他]便秘

[訴說(shuō)]從一年前他就開(kāi)始便秘，“方便”的時(shí)候非常痛苦，簡(jiǎn)直可以用“痛不欲生”來(lái)形容。雖然從醫(yī)院拿了通便的藥，但只能暫時(shí)解決一兩天的痛苦。

[解析]便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因?yàn)?腎開(kāi)竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過(guò)腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。治療便秘應(yīng)從治療腎虛入手，吃一些具有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便等作用的中藥，如火麻仁、何首烏。