新知

Q：為什么有的人從來不做夢(mèng)?怎樣才能記住自己的夢(mèng)呢?

A：就個(gè)人來說，我平均每個(gè)星期做2～4個(gè)夢(mèng)，這些夢(mèng)或是歡愉，或是傷悲，但大部分很詭異，以致夢(mèng)醒那會(huì)兒，人都會(huì)愣一陣。隨即，夢(mèng)就像被刪除的文件徹底消失了，晃晃腦袋，我們就起床。據(jù)我所知，眼下還沒發(fā)明修復(fù)“夢(mèng)文件”的方法，所以你們不用擔(dān)心那些很傻很天真的念頭被公諸于眾。

但是也有人聲稱從來不做夢(mèng)，他們的夜里安靜又荒涼。這讓某些經(jīng)常在夢(mèng)里上演暴力片的同志很是嫉妒。

然而，科學(xué)家認(rèn)為，這不是真的。事實(shí)上，所有人的夜里都有夢(mèng)，區(qū)別在于，夢(mèng)太容易忘記了，而有些人很少在做夢(mèng)的時(shí)候正好醒來——如果你強(qiáng)行在這個(gè)時(shí)候?qū)⑺麊拘眩蜁?huì)記得自己的夢(mèng)。

在夜里，如果你像夢(mèng)境研究者那樣行事，扒開一個(gè)熟睡者的眼皮，有可能看到他的眼珠正在轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，若有所思。這叫做快速眼動(dòng)期睡眠，成年人1個(gè)晚上大約有1/4的時(shí)間是這個(gè)樣子，而且越到清晨快速眼動(dòng)狀態(tài)越多。這個(gè)階段，人全身上下的肌肉完全放松，心跳加快，而且，生殖器開始充血(正是這個(gè)原因，使男人某個(gè)器官在醒來時(shí)會(huì)行“注目禮”，跟謠傳中的憋尿可沒什么關(guān)系)。同時(shí)，一個(gè)晚上的夢(mèng)絕大多數(shù)在這個(gè)時(shí)候發(fā)生，研究夢(mèng)的科學(xué)家常常瞅準(zhǔn)這個(gè)時(shí)間，惡毒地把志愿者叫醒，讓他們說自己做了什么夢(mèng)。

所以，如果你真打算研究自己的夢(mèng)，想盡量多記住一些夢(mèng)，就得設(shè)法讓自己在做夢(mèng)的時(shí)候醒來——讓鬧鐘在清晨冷不防地響起吧。……