世界上最長壽的１型糖尿病患者

兩人病史加一起長達154年

2007年初，美國糖尿病協會的新聞簡報介紹了一對兄弟，Bob 和Gerald Cleveland，哥哥Gerald去年90歲，弟弟Bob 86歲。這對兄弟兩人都患有1型糖尿病，病史加在一起長達154年。

弟弟Bob 5歲的時候患上了1型糖尿病，就是以前說的胰島素依賴型糖尿病，那年是1925年。胰島素的發現是1923年的事情，也就是說從確定診斷的第一天起，Bob就開始了長達81年注射胰島素的生活，而且這樣的生活還在繼續。

哥哥Gerald 16歲的時候也患上了和Bob 一樣的1型糖尿病，但是，病情并沒有影響他的壽命和生活質量。Gerald有很好的教育職業，教育工作過程中，他獲得了博士學位，27年后獲得公立學校的助理院長，并最終擔任院長一職。

見證了胰島素的發展過程

那個時候注射器是玻璃管的，他們的父親每星期要磨1到2次針頭，使其更鋒利，然后他們的母親用開水煮針頭和針管消毒，針頭直到磨得很短的時候才換新的。那個時候監測治療效果主要觀察尿糖，用的是所謂“燒尿糖”顯示顏色來判斷有幾個加號。

現在的胰島素的效能要比80年前的強100倍，兄弟兩人在加起來154年的征程中，用過各種各樣的胰島素，各種各樣的注射裝置，經歷了血糖監測的變遷和技術進步，但有一點是永遠都不變的，就是嚴格的自我控制。

飲食、運動、血糖監測，一樣也不能少

兄弟兩人比他們同齡甚至年輕的人更健康，強調碳水化合物、脂肪和鹽分的控制。

兩人還堅持日常的鍛煉，據他們講，他們總是最大限度地鍛煉，從走路，慢跑，騎車，到爬山，游泳，堅持不懈。每餐的飲食都嚴格控制熱量，他們一直堅信“生活之中有很多準則，你必須遵守，違背了，你的問題就來了”。

經常監測血糖是很重要的。特別是隨著年齡的增加，自身對高血糖和低血糖的敏感性降低，需要增加血糖監測頻率。Gerald就經常半夜起來測血糖。

Bob和Gerald都認為很有必要仔細地向醫生咨詢治療的建議。根據醫生的建議對自己的生活進行合理的計劃，然后在飲食和運動等過程中，好好的堅持去執行。

糖尿病患者的長壽秘訣

兩兄弟都將他們長壽的經驗秘訣歸功于為治療糖尿病養成的健康生活方式。

Bob說：“需要在日常飲食、使用胰島素、堅持運動上，對自己的疾病進行自我護理。”盡可能多地做運動，是Bob給自己制定的一個主要目標。他建議，盡可能多的做戶外運動，也可以出去旅游。

Gerald認為，糖尿病醫學治療技術的發展對自己病情的控制起了積極的作用，堅信糖尿病有朝一日將會被治愈。

兩位老人總共154年的1型糖尿病的經歷，對任何一位患1型糖尿病的人無疑都是一種極大的鼓勵，對2型糖尿病需要注射胰島素的人也是一個示范，注射胰島素，不是痛苦的開始，只要遵循準則，一樣可以活得好，活得長壽。