健康文摘

豐胸產品可能誘發乳癌

時下，不少豐胸產品以“一抹就變”、“給你誘人曲線”等廣告詞，吸引廣大女性。然而，臨床觀察顯示，濫用激素類豐胸產品，可能會提高乳腺癌發病率。

據了解，乳腺癌的發生與乳腺組織暴露在雌激素里的時間相關。目前醫學已證實，女性體內激素分泌一旦失衡，特別是雌激素分泌過多時，乳腺導管上皮細胞就會在雌激素的刺激下，由正常發育到異常增生，進而轉為癌變。

專家稱，目前外用豐胸產品一般都含有雌激素成分，如果不含雌激素，就難以取得“看得見”的豐胸效果。而雌激素過量，不僅會對乳腺造成不良影響，還會引起內分泌紊亂，比如月經不調、局部色素沉積等。

想要胸部豐滿，應該在發育期間采取一些措施。比如，加強體育鍛煉、飲食中注意增加蛋白質的攝入量、做胸部按摩等，以促進乳腺的發育。據《羊城晚報》

整天補鈣為啥還缺鈣

不少女性朋友說，我每天都吃鈣片，飲食上也挺注意補充鈣的，可為什么做骨密度檢查和微量元素的檢查結果還是缺鈣呢？專家認為，主要原因有以下幾個方面：

1.從鈣的攝入到代謝的過程中，鈣的消化與吸收占據很重要的地位，而腸胃功能的好壞直接影響著鈣的吸收。患有胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍等疾病的患者，吃進去的鈣只是匆匆過客，多會被排出體外。

2.鈣磷比例不合適會影響鈣的吸收和利用。一般認為鈣磷比例為1.5：1至2：1最適合，磷的缺乏，會導致骨量減少。此外，過量地喝碳酸飲料也會阻止鈣的吸收。

3.飲食中含草酸和植酸的食物與鈣結合后，會形成難以吸收的鈣鹽，從而干擾鈣的吸收。如莧菜、菠菜、茭白及竹筍等。吃上述蔬菜前應先用開水焯一下，以除去草酸和植酸。

4.口味較重、攝入鹽量較多不僅會影響鈣的吸收，還能導致人體骨骼中鈣的流失。

5.高脂肪飲食同樣可以導致吃進去的鈣無法得到有效吸收。中國人都信奉多喝骨頭湯可以補鈣，但事實上，骨頭湯里雖然存在大量的鈣，可是還有更多的脂肪，脂肪消化后與鈣形成不溶性的脂酸鈣，從而會阻止鈣的吸收。

據央視國際

孕婦吃水果有講究

對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，但大量食用，有人的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。由于水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長發育時所必需的蛋白質等元素的攝入。

從中醫角度來說，婦女懷孕之后，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等“上火”癥狀，尤其是有流產先兆的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。

此外，山楂具有活血、化淤、通經功能，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意少食用，有流產史或有流產征兆的孕婦應忌吃，即使是山楂制品也不例外。據《家庭導報》

“青春痘”也有真假之分

青春痘即痤瘡，是青春期最常見的毛囊皮脂腺炎癥，一般在青春期后會自動好轉或減輕。而在生活中，不少人臉上會出現一粒粒小疙瘩，與青春痘長得很相似，讓人難以分辨。其實，這些假“青春痘”是某些皮膚病的表現：

職業性痤瘡：這與從事職業及工作環境密切相關，如長期接觸汽油、柴油、各種潤滑油、石蠟等，易引起職業性痤瘡。這些皮疹分布有其特征，典型的部位是眼角附近、顴骨處，也可出在會陰、手背、四肢及軀干等部位。

毛囊蟲皮炎：這是毛囊蟲寄生在皮膚毛囊或皮腺內引起的慢性炎癥，油性皮膚的人容易發生。典型癥狀是，面部紅斑上出現丘疹、膿瘡，可結痂、脫屑，而無粉刺。

痤瘡樣藥物疹：這是由某些藥物引起的，如服用碘劑、溴劑、異煙肼、皮質類固醇激素等。長期服用這些藥物后，皮膚及軀干可出現毛囊性丘疹、膿瘡，停藥后可自行消失。

成簇性眼眶周粉刺：在眼瞼外側和顴骨部位，出現簇集性較大的粉刺，這多發生于30-50歲的男女中，患者中多數人存在光線彈力纖維病。 據《醫學導刊》

6類人喝牛奶有害健康

牛奶雖然有營養，但喝起來也有講究。患有貧血、食道炎、消化道潰瘍等6類疾病的患者不宜喝牛奶，否則不利于健康。

1.缺鐵性貧血患者食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶中的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用。

2.返流性食道炎患者研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。

3.腹部手術后的患者此類病人多有腸脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，在胃腸內不易消化，發酵后可產生氣體，使腸脹氣加重。

4.消化道潰瘍患者牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸黏膜分泌大量胃酸，會使病情加重。

5.乳糖酸缺乏患者牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會引起腹痛、腹瀉。

6.膽囊炎和胰腺炎患者牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。

據新華社

生吃蔬菜小心膽囊結石

近年來，隨著一些新潮飲食，例如生吃蔬菜、喝鮮榨果汁等的興起，膽結石病有增多的勢頭。醫生提醒廣大市民，在制作青菜沙拉、鮮榨果汁的時候一定要注意把青菜和水果清洗干凈，以免吃進殘留在蔬菜水果上的蛔蟲卵而引發膽結石和其他消化道疾病。

膽結石本是上世紀五六十年代的常見病，主要原因是衛生條件差，經常進食不潔食品引起膽道蛔蟲，反復感染后就產生了結石。然而近年來，這種疾病似乎又有了死灰復燃的跡象。專家認為，這主要與現代人一些時髦的飲食習慣有關。現在很多人流行生吃蔬菜、鮮榨果汁，由于這些食物都沒有經過高溫烹調，一般都是洗洗就吃了。萬一清洗不干凈，很可能會把施肥時殘留的蛔蟲、蛔蟲卵吃進體內。 據《人民日報》■