你是哪種“澀”女郎

都說女人如水，水樣的女人才最有魅力。然而有時身體的干燥不僅僅只是皮膚的問題，女人最深處的干澀會帶給你更大的困擾。雪兒和男友兩情相悅，越是男歡女愛熱情如火時，越是干澀不爽。雪兒望著他悻悻睡去的背影，苦惱著：我怎么成了澀女郎？！

誰是那個“澀”女郎？

澀女郎NO.1有人“直奔主題”

在親密時段講紳士風度，似乎不善解人意，然而先生們一上來就“直奔主題”，卻是導致愛侶干澀的重要原因。相比于男性身體，女性的感覺要來得遲緩。如果越級冒進，就會出現陰道干澀。

如何潤起來？我是女生我優先。

愛撫、親吻、擁抱和甜言蜜語，或者屬于你們之間的私密方式，讓自己在溫情中溶化，讓愛液滋潤不再干澀難行。簡單吧？只要短短幾分鐘，就能保證獲得更高質量的性愛享受。

澀女郎NO.2都是避孕藥惹的禍

避孕藥原本是為讓人能更自由地享受性愛而生的，然而很具諷刺意味的是，它的可能性副作用卻有可能打破了人體正常激素平衡，減少陰道潤滑液的分泌，使性愛時由于干燥而產生不適或疼痛。

如何潤起來？最安全的安全套

如果經醫生診斷，確實是避孕藥的問題，那就考慮其他的方法吧！經濟安全又方便的安全套，安全期性愛和體外排精法也可以考慮。如果近期沒有生小孩的想法，女用宮內節育器是不錯的選擇。

澀女郎NO.3你有潔癖嗎？

潔癖也有錯嗎？是的，對于私密處的清潔永遠都是過猶不及。過度地、胡亂地采用藥物陰道洗液清洗，往往會破壞陰道的正常環境，無法存留有益的分泌物，不但使潤滑的液體不足，還容易招致病菌的滋生。

如何潤起來？溫水是最好的洗液

日常清洗外陰部即可，不要盲目的沖洗陰道。最好的辦法是使用溫開水，因為它不會改變陰道的酸堿度，也不會對私密處產生不良的刺激。不必擔心不干凈，因為陰道本身具有“自凈”的功能，不會輕易感染炎癥的。

澀女郎NO.4你是高壓女郎

忙碌的工作，瑣碎的生活，情感世界的跌宕起伏……現代的快節奏使每個人都背負著很大的壓力，如果沒有得到很好的舒緩，壓力就將趕跑一切，從而出現性欲低下，反應遲緩甚至是厭惡性愛，在這種心情下，濕潤又怎么可能出現呢？

如何潤起來？放松成就一切

在做愛前彼此多溝通，傾訴是一種很好的壓力釋放方法。當壓力被釋放后，“性”趣自然就會回來。一頓浪漫燭光晚餐，一曲柔緩抒情的音樂，使彼此之間充滿一種生活的情趣和新鮮感。促使你放下工作、生活的負重，全身心地去享受彼此的性福。

澀女郎NO.5來自陰道炎癥的干擾

干澀，疼痛，瘙癢，異味。多種不適湊在一起，八成是炎癥惹的禍。生殖道炎癥會使腺體分泌減少，陰道得不到潤澤而變得干澀。另外，炎癥引起的紅腫熱痛會讓人對性愛失去樂趣，產生厭煩畏懼的情緒，無法形成有效的性興奮，陰道當然無法濕潤了。

如何潤起來？有規律的治療

毫無疑問，治愈疾病是最重要的。聽從醫生的建議，進行足夠時間和有規律的治療，炎癥很快就能消失。需要注意的是，某些病原往往同時存在于男女兩性的生殖器官，所以需要男女同時治療，徹底擺脫炎癥。

澀女郎NO.6你缺乏維生素B

除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明營養不均衡，尤其可能缺乏維生素B族。維生素B一旦缺乏，會影響皮膚粘膜的代謝。它的缺乏對女性生殖器的損傷尤其嚴重，會導致陰道壁干燥、粘膜充血，甚至潰破。

如何潤起來？用營養將性福補回來

如果發現自己身上有這種現象，最好先到醫院的婦產科就診。此外，也可通過食物或藥物來補充維生素B2。比如多吃糙米、粟米等五谷雜糧、帶皮的水果等，因為維生素B2大多存在于植物的果皮或殼中。

澀女郎NO.7雌激素水平迅速下降

絕經后的女人，隨著雌激素水平迅速下降，以致陰道失去原有的潤滑，這是許多中老年女性干澀的主要原因。又如哺乳期的媽媽們，雌激素水平較低，加上哺乳、照料嬰兒等勞累，“性趣”大減，陰道也會干澀不適。

如何潤起來？雌激素也有替補隊員

更年期女性的陰道干燥，可以采用雌激素替代治療。雌激素能使陰道受損變薄的粘膜恢復到正常。當然也可以使用陰道潤滑劑，它可以潤滑生殖道，避免干澀，對陰道粘膜起保護的作用，消除性愛時陰道部位的灼熱感、疼痛感及其他不適。

編輯：流云