創造浪漫誘人的臥室性愛氛圍

據統計，每個人平均在臥室逗留的時間占整個生命時間的1/3一1/2，在臥室逗留的時間則至少占整個生命時間的1/4一1/3。已婚夫妻93%的性活動時間是在自家臥室中度過的。這些數字和事實說明：在臥室性環境的布置上，動點腦筋，花點時間，對美滿的家庭生活和快樂的性生活是極為必要和大有裨益的。

那么，如何創造一個有利于性生活的臥室環境呢？下面介紹幾點基本原則。

整體色調要適當。應從精神因素、衛生要求及個人性格、愛好等方面來考慮。一般來說，從地理位置上看，南方炎熱的時間長，可采用暖色或中間色，如淡紅、米黃等。從朝向看，南向或東向的房間用中間色為好，西向可用冷色，北向則用暖色比較合適。切忌采用大紅大綠色調為主體，否則易引起持續的精神興奮，長此以往，會引起精神煩躁或神經衰弱。此外患有心臟病、心力衰弱、高血壓的人也不宜采用紅色，因為紅色會使他們的心跳加速17%?；紤n郁癥的人不宜采用大片黑綠色，因為它易加重抑郁癥和偏頭痛。

由于妻子的性動機更易受到環境的影響，所以臥室總色調應以妻子的感受為主，一般應遵循“相反相成”的原則，即色調所體現的情趣應與妻子在公開場合所表現的性格特征相反。熱情奔放的妻子應取細膩和表現力豐富的軟色彩；拘謹恬淡的妻子應取明朗歡快的活色彩。這樣的小天地會促使妻子全身心地投入性生活，激發調動她平常不輕易流露的豐富情感。

家具要小而精，過多的堆砌會讓夫妻產生一種透不過氣來的壓抑感。家具的顏色要與墻壁的色調形成不太明顯的對比，切忌形成紅色與綠、黑與白的強烈對比。應避免古銅色成套家具造成的過多的暗色成分。床上用品與桌面上的擺設，總體上應取暖色，以增進溫柔甜蜜的心理感覺。繪畫、掛歷、風景照宜選用深遂、朦朧一類的，這樣可以引起夫妻性方面的想象甚至幻覺。應選購可以調節光量明暗大小的吊燈、壁燈、落地燈及臺燈。這樣在做愛之前，就可以把它們調節成暗淡、柔和的光線，傳導一種溫柔的情調，形成朦朧、夢幻般的環境。講究浪漫情調的夫妻還可以購買一些彩色蠟燭。忽明忽暗、跳躍不止的燭光，可以掩飾夫或妻的羞澀及肉體缺陷，并且帶來一種安謐的氛圍和新鮮的刺激。

雙人床不用太大。一般人以為，床越大睡得越舒服。但稍嫌擠一點的床，更利于夫妻間互相親熱。因為身體接觸是最直接的關愛，當兩人手腳不時地觸碰時，不僅能讓人感受到溫暖和安全，有時候甚至能讓沒有性計劃的日子也激情迸發。而誰也夠不著誰的大床，會讓人有生疏感。

當代性學家鼓勵夫妻在臥室里安置一面大鏡子。把鏡子放置在可以觀察到自己的地方，然后在遠離鏡子的一端安放一盞柔和的小臺燈或一根蠟燭，這樣從鏡子中反射出來的燈光或燭光具有一種透明的感覺，并且由于反射的緣故，空間似乎拓展得更開闊了。實驗證明，夫妻不時或偶爾地在柔和的光線下觀察雙方性喚起的準備階段，以及自己的性生理反應，可以強化雙方的性興奮狀態，產生一種有趣的性緊張感。在鏡子里看到自己以及對方的神態和舉止，這有助于減少一些人性交前的焦慮情緒。

臥室的溫度、濕度要適中。過冷、過熱都會分散注意力。過小的臥室空間，封閉太嚴，兩人緊張的呼吸很快會使空氣污濁。做愛之前注意打開窗戶，換得一室清新的空氣顯然很有必要。有條件的家庭可以購買空調機、加濕器、負離子發生器或自動氣氛管理機等。

臥室內應適當地放些性刺激物，比如裸體雕塑、繪畫、夫妻親昵照片、性生活手冊等。從性心理學角度講，夫妻對臥室環境的期望總的來說是一種心理感受的要求，一般不外乎三項具體內容：足夠的安全感、適度的刺激性、發揮聯想的充分余地。最好在床頭再放一瓶香水，味道不用太濃，也不用打開蓋子，就讓它慢慢揮發。

此外，人總是厭舊喜新的，就像一個人每天總穿一件衣服一樣，臥室的布局和風格總是一種模式，時間久了，夫妻都會熟視無睹，再豪華的擺設也會使人厭膩。因此，經常地變動臥室的布局，應是夫妻性愛更新的一項重要內容。

臥室更新的方法有三：其一是購買或租用新家具。二是不時地或定期地調換家具的位置。每一次臥室變動，都會使夫妻有一次全新的感受，而且可以趁機進行大掃除。三是經常地更換掛歷、風景照、窗簾、臺布、書法、繪畫、雕塑、手工制作品等物品，價格無需太貴，只要新穎就行。

編輯：流云