追尋發怒的心理根源等

生活中，一些人雖然認識到發怒的害處，但卻不能把握自己，怒氣不知不覺就上來了。其實。發怒有心理上的根源。

虛榮心太強。一般來說，怒氣最大的時候，也是發怒者感到面子受到傷害的時候。

感情太脆弱。現在有不少獨生子女，從小驕縱成性，自制力差。他們雖然外表看來長得很強壯、很“健康”，但缺乏足夠的心理承受力和情緒自控力，特別容易沖動和發怒。

心胸太狹窄。這種人往往喜歡斤斤計較，不通情達理。對自己過于放縱，對他人過于苛刻。

傲氣太足。有些“官”做得比較大，或者做“官”時間比較長的人，會在不知不覺中滋生官氣和傲氣。傲氣和官氣比較大的人，通常很容易發怒。

如果易怒者能發現自己的缺陷，進行有的放矢的自我調治，完全可以通過心理完善來減少怒火。

番茄汁除冰箱異味

停電引起冰箱里的食物變壞，異味橫生。可先將腐敗食物處理掉，然后用在番茄原汁里浸泡過的海綿或洗碗布，把冰箱里面徹底擦一擦，之后用溫肥皂水沖洗，再擦干。如果仍有少許異味，重復這個過程：或用醋代替番茄汁來重復這個過程。

過分依賴電子交流易患口吃

依賴網絡交流而忽視口頭交流，喜歡發短消息而不愿打電話，因家庭作業多而與父母交流減少，這些生活、學習方式。使言語鍛煉機會相對減少，導致年輕人口吃疾病的增加。

栗子的完整剝法

1、栗子一面平一面凸。在平的一面找到一個中心點。2、用拇指在中心點上用指甲橫向掐一下，栗子上便出現了一個小小的口。3、兩手在小口兩側用大拇指和食指使勁往里一捏，栗子殼便“啪”一聲裂開了，這樣就可以吃到一個完整的栗子了。

少白頭人群少吃白糖

少年白發的成因比較復雜。從西醫理論而言，既與先天遺傳、體質有關，義與后天各種因素相關。少年白發主要是南于血熱、肝腎不足和氣血虧損所致。藥療、食療和按摩對于青少年白發人群而言，都是切實可行、方便持久的治療方法。其中，當歸、黑芝麻、首烏、核桃等都是促黑發生成的良藥，可以長期服用。同時，白發少年應盡量少吃動物類油脂和白糖。

小聲說話的人更長壽

近日，美國《預防》雜志刊文稱。如果想讓自己活得更好、更長壽些，平時就要盡量小點兒聲說話。專家指出，高聲說話時，心跳勢必加快，特別是老人，一系列潛在的疾病，如高血壓、心臟病等隨時可能發作，嚴重時甚至威脅生命。

女性簡易操

如果忙碌中的女性朋友常常發現在紅作時提不起勁來。那么就做做這套小體操吧。

全身舒展運動 身體直立，雙腿分開比肩稍寬，兩手手指交叉。先掌心向下，伸直雙臂，將掌心朝下壓，維持20秒；然后將雙臂舉至頭頂，變掌心向上，朝上伸展雙臂，維持20秒。

上臂拉伸運動雙臂上舉，手心相對，然后以肘部為中心彎曲。首先右手手掌扶住左手肘部。往右方拉伸，維持20秒；然后換左手手掌扶住右手肘部，往左方拉伸，同樣維持20秒。

體側伸展運動右手叉腰，左手向上伸，然后身體向右側彎曲。維持20秒后換另一邊。

腹部收緊運動 首先坐在椅子前端，雙手向后抓住椅子兩側，然后雙腿朝前方盡量伸直，最后撐起雙臂，以腳跟為支撐點挺起胸腹部，盡量保持身體是一條直線，維持30秒。

慎買“美白蘑菇”

市場上最近出現一種白嫩光滑的蘑菇，有關方面經過抽樣檢測。在這種蘑菇中檢出了熒光增白劑。熒光增白劑是一種化學物質，可以美化蘑菇外觀，但已被證實含有致癌作用。消費者選購蘑菇時要仔細辨認，不要購買有水洗痕跡、肉眼看太過白凈的蘑菇。