ＢＱ從娃娃抓起

在由各種“Q”檢測我們的綜合能力的今天，作為評量我們身體指數(shù)的BQ不可謂不是一切“Q”的基礎(chǔ)。它就好比是無數(shù)個0前面的1。有個好的身體，人生才有無限的可能性。

瑞瑞是小區(qū)里有名的胖寶寶，不論走到哪都有人認識她，見了她的人都要捏捏她的小臉蛋。瑞瑞的媽媽徐女士無奈地說，瑞瑞太能吃了，而且小家伙還不好動，一不小心就成了小胖墩。別看她長得胖，可醫(yī)生說這并不代表孩子身體健康，實際上瑞瑞的體商并不高。體商?徐女士有點不解。

BQ是什么

在各種Q滿天飛的今天，據(jù)說，一個人要成功，要有9個Q，BQ(體能商數(shù))、MQ(性格商)、EQ(情感商數(shù))、IQ(智力商數(shù))……

智商IQ和情商EQ早已為大家耳熟能詳，可體商BQ卻鮮為人知。BQ是個什么東西?BQ的全稱是BodyQuotient，即體能商數(shù)，用來評測我們身體能力的指數(shù)，指一個人活動、運動、體力勞動的能力和質(zhì)量的量化標準。

大凡素質(zhì)者，有先天后天之分。有生而得優(yōu)勢者，比如身長體壯的寶寶，他們獲得了良好的身體遺傳基因，有著先天的優(yōu)勢。但良好的身體素質(zhì)完全可以后天習(xí)得，這就要靠爸爸媽媽們從小培養(yǎng)寶寶對運動的愛好和熱情。

寶寶BQ高=聰明、健康、快樂

據(jù)調(diào)查，有50％的幼兒園小朋友達不到正常的BQ標準。小寶寶們運動量不足，而攝入營養(yǎng)太過，“收支不平衡”將導(dǎo)致像瑞瑞那樣的小胖子成堆。

專家介紹，BQ低直接引起人體脂肪等過剩營養(yǎng)在體內(nèi)囤積，導(dǎo)致代謝性疾病增加。研究發(fā)現(xiàn)，設(shè)計合理、適度的體育鍛煉對幼兒發(fā)展起著至關(guān)重要的作用：