本期觀點(diǎn)

早飽腹，睡足覺，養(yǎng)一個(gè)勻稱寶寶

美國(guó)的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，總是不吃早餐的孩子比每天吃早餐者平均體重大約高出2.3千克。美國(guó)大約有25%的孩子經(jīng)常不吃早餐，導(dǎo)致年輕人肥胖率日益升高。這項(xiàng)理論的解釋是：早上吃飽肚子，孩子們?cè)谝惶炖锟梢愿玫乜刂剖秤乐怪胁图巴聿蜁r(shí)暴飲暴食。這樣有助于控制體重，保持身材。

美國(guó)另一項(xiàng)最新研究結(jié)果表明，嬰兒如果每日睡眠不足12小時(shí)，長(zhǎng)到3歲時(shí)的發(fā)胖幾率比每日睡眠超過(guò)12小時(shí)的嬰兒高1倍。調(diào)查結(jié)果同時(shí)顯示，孩子每日看電視超過(guò)2個(gè)小時(shí)會(huì)增加長(zhǎng)胖的可能性。

文化差異造成了排便訓(xùn)練差異

孩子出生后，不管是白皮膚還是黃皮膚，他各個(gè)器官的發(fā)育程度都大致相同，比如孩子的括約肌都是在2歲左右發(fā)育成熟。但是，為什么有的西方國(guó)家的寶寶，兩三歲甚至更大還穿著紙尿褲，而我們的孩子，早到幾個(gè)月就摘掉紙尿褲了？這并非人種的差別，而是東西方傳統(tǒng)文化的差異，造就了大人對(duì)待大小便的態(tài)度和訓(xùn)練差異。

在法國(guó)媽媽們還根本不去考慮寶寶大小便問(wèn)題，讓他們?cè)诩埬蜓澙铩半S意”的時(shí)候，中國(guó)的媽媽們已經(jīng)早早考慮這個(gè)問(wèn)題了。甚至有的媽媽在寶寶還沒出滿月，就開始給寶寶把便、把尿。所以，中國(guó)媽媽不管是在訓(xùn)練寶寶大小便上，還是對(duì)寶寶大小便問(wèn)題的擔(dān)憂和煩惱上，都要早于法國(guó)的媽媽們。

觀察，從1個(gè)半月開始

出生后1個(gè)半月的寶寶就已經(jīng)是一個(gè)很好的“觀察家”了。他尤其喜歡觀察人臉或人臉的照片，喜歡看緩慢移動(dòng)的物體，并且開始對(duì)距離眼睛13～30厘米的小而精細(xì)的物體產(chǎn)生興趣，甚至對(duì)較遠(yuǎn)處的物體也表現(xiàn)出越來(lái)越多的興趣了。因?yàn)椋麄兊囊曈X能力在逐漸增長(zhǎng)，他們努力地在為發(fā)展自己的視覺能力而尋找觀察材料。不過(guò)，要注意：

1．給寶寶看的東西，一次不要太多，以免分散寶寶的注意力。

2．成人說(shuō)話的語(yǔ)氣、所做的動(dòng)作都應(yīng)夸張一些，以引起寶寶的注意和觀察。

3．當(dāng)寶寶注意看一件事物的時(shí)候，用簡(jiǎn)短、清晰的語(yǔ)言和他說(shuō)，豐富他的視覺形象。

4．如果寶寶哭鬧，表明他已經(jīng)疲勞或厭倦，這時(shí)就應(yīng)該停止游戲。

坐月子，家人關(guān)愛不可少

媽媽的身體經(jīng)歷了生產(chǎn)而疲憊不堪，內(nèi)分泌也發(fā)生了很大的變化，因此，很多媽媽在產(chǎn)后易出現(xiàn)哭泣、憂郁、煩悶等情緒變化，大多發(fā)生在產(chǎn)后3天，并持續(xù)7天左右。這是由于分娩刺激而引起的較強(qiáng)烈的精神反應(yīng)，通常癥狀會(huì)很快減輕或消失。然而少數(shù)人卻會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，有的甚至發(fā)展為抑郁癥。

為此，除了要在產(chǎn)前從心理上做好準(zhǔn)備外，在產(chǎn)后這一人生的特殊時(shí)期，家人一定要倍加理解和多加關(guān)愛。愛心爸爸最好能陪伴在媽媽身邊，對(duì)于生男孩或女孩都不要埋怨。凡事主動(dòng)去做，給妻子最大的方便，讓媽媽在產(chǎn)后處于愉快而無(wú)憂的情緒中，這樣有助于身體恢復(fù)得更快更好。

1歲時(shí)，男孩女孩對(duì)玩具的喜好基本相同

如果選出一群1歲的孩子，讓他們都穿上同樣的衣服，然后把他們放在一起，你很難分出哪些是男孩子，哪些是女孩。因?yàn)槌撕⒆拥男螒B(tài)稍有區(qū)別外，這個(gè)年齡的孩子兩性之間沒有什么差異。男孩和女孩都以相同的速度發(fā)展他們的技能，并且他們喜歡做相同的游戲。如果讓孩子自己選擇，男孩和女孩對(duì)所有的玩具表現(xiàn)的喜歡程度基本相同。

孩子真正認(rèn)識(shí)性別需要好幾年的時(shí)間，所以，1歲多時(shí)，只讓女孩穿花裙子或只讓男孩玩槍玩車，不會(huì)造成太大的差別。

雙胞胎，“混搭”養(yǎng)

“混搭”（Mix Match）的概念最早流行于服裝界，穿皮草混搭薄紗、晚裝混搭牛仔、男裝混搭女裝——混搭生活，寬泛地理解，就是一種多元混合，更有包容性地生活。這一點(diǎn)，在雙胞胎的教育上，同樣適用。

在雙胞胎的養(yǎng)育上，傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，雙胞胎所有穿的、用的、玩的都要一樣的。事實(shí)上，強(qiáng)化這種統(tǒng)一性對(duì)雙胞胎的成長(zhǎng)并沒有什么好處。

我們提倡“混搭”養(yǎng)育：從一出生即關(guān)注雙胞胎彼此獨(dú)立的個(gè)性需求，讓他們既能順利地與彼此以外的世界建立聯(lián)系；同時(shí)，也能和他的“同伴”保持相互理解、彼此深愛的特殊關(guān)系。

給寶寶制作食物的“條條框框”

1．選擇新鮮、衛(wèi)生的食物。

2．給寶寶制作輔食時(shí)，要根據(jù)寶寶的月齡，制作合適種類和性狀的食物。

3．給1～3歲的寶寶制作食物，要采用適宜的烹調(diào)方式，單獨(dú)加工制作。應(yīng)將食物切碎煮爛，易于幼兒咀嚼、吞咽和消化；完全去除皮、骨、刺、核等；大豆、花生等硬果類食物，應(yīng)先磨碎，制成泥糊漿等狀態(tài)；宜采用蒸、煮、燉、煨等烹調(diào)方式，不宜采用油炸、烤、烙等方式。

4．應(yīng)盡可能少放糖、不放鹽、不加調(diào)味品，但可添加少量食用油。

5．口味以清淡為好，不應(yīng)過(guò)咸，更不宜食辛辣刺激性食物，盡可能少用或不用含味精或雞精、色素、糖精的調(diào)味品。

自己的，就是環(huán)保的

自己的包：準(zhǔn)備一個(gè)輕便的、能折疊的包和一些塑料袋，平時(shí)就放在自己背的包里；有效循環(huán)使用各種質(zhì)地的袋子；把用過(guò)的塑料袋洗一洗接著用……

自己的杯子：用自己的杯子喝茶或喝咖啡，可以減少一次性紙杯的使用；如果不得已使用了一次性紙杯，可以用筆在紙杯上寫上自己的名字，這樣不會(huì)和別人的杯子弄混，可以一直使用。

自己的筷子：帶著自己的筷子去吃飯既避免了一次性筷子消耗的木材資源，又避免了使用消毒筷子耗費(fèi)清洗的水資源、勞動(dòng)力和時(shí)間等等。

自己的水壺：會(huì)減少很多白色垃圾。而且可以隨時(shí)喝到你喜歡的飲品，比如你習(xí)慣濃度的綠茶或孩子喜歡的淡果汁，會(huì)讓人心情愉悅。還能節(jié)省在外面買飲料的錢呢，真是利大于弊。