中年男性的健康必修課

策劃、執(zhí)行/本刊編輯部

男人，是社會(huì)的中堅(jiān)力量，又是家庭的頂梁柱。

以強(qiáng)者自居的男人們，一向自視身體強(qiáng)壯、頂天立地、百折不撓，即使有淚也不輕彈……

然而事實(shí)上，男人絕非像人們所想象的那樣強(qiáng)壯，現(xiàn)實(shí)生活中，他們承受著比女性更多的健康危機(jī)和精神壓力。

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查：全球約有35％以上的人處于疲勞狀態(tài)。男性，尤其是中年男性人群由于社會(huì)壓力、工作壓力、生活壓力大，疲勞狀態(tài)者高達(dá)60％～75％。由于過(guò)度疲勞、睡眠不佳、免疫力下降等引起的記憶力下降、慢性咽喉炎、頸部或腋窩淋巴結(jié)腫痛、肌肉酸痛、多發(fā)性非關(guān)節(jié)炎性關(guān)節(jié)疼痛、頭昏、頭暈、頭痛、睡眠障礙、勞累后持續(xù)不適、性功能減退、煩躁、易怒、性神經(jīng)衰弱等“亞健康”狀態(tài)的人群日益增多。

中年男性健康問(wèn)題引起社會(huì)廣泛關(guān)注，每年的10月28日被定為男性健康日，為廣大男同胞的健康狀態(tài)敲響警鐘，但我們的關(guān)注不僅僅只是在這一天，而應(yīng)延伸到我們生活中的每一天。

做一個(gè)有責(zé)任心的男人，關(guān)愛(ài)社會(huì)，關(guān)愛(ài)家庭，請(qǐng)先從關(guān)愛(ài)我們自身的健康開始。