企業家養生須知積聚生百病

眾所周知，企業家在工作生活中，伴隨著企業的成長，每日之思考是必不可少的。思必用心，心力煩躁易產生肝氣郁結化火，由此產生內熱，產生各類積聚并易由此而引發各類病癥。如氣積、血積、食積、酒積、痰積、肉積、水積、乳積……這些積滯犯于經絡則經絡湮瘀，犯于血脈則血脈阻塞，犯于五臟則五臟受累，犯于筋骨則筋骨獲殃。究其積聚的成因有外因和內因兩大因素。所謂外因即 “風、寒、暑、濕、燥、火”等外邪的侵害；所謂內因則是暴飲暴食等不良生活習慣造成：營養過剩、運動量減少使營養物質不能消耗利用、或因情志抑郁造成陰陽代謝失衡、有毒物質和惰性物質不能及時排泄而滯留體內，這就是造成積聚的主要原因。風為百病之長，積為百病之源，先積而后著風。我們可以看到現代疾病及亞健康癥候群中，沒有一個不與積聚有直接因果關系，故有十人九積之嘆!

因此，一定要用清瀉祛積的方法，疏通洗滌臟腑血脈，這樣才能達到精神自生、形體自盛、骨肉健壯、健康長壽的目的。由于積聚糟粕長期盤踞于體內，會給各臟腑功能造成不同程度的損害，故先以藥祛積，無積后當求其藏，食以隨之，以食療調其腸胃，和其中外，修復藩墻，方可萬事大吉。

科學的食物調養，是企業家每日必做之功課。為何稱之為功課，只因首先要知其科學之法，知而后更重要的是行！首先，“食飲有節”，是我們最需要挑戰自我的第一步，此對脾胃之保健至為重要。我們健康長壽與否，根本取決于脾胃的壯旺與否。