共度難關等

　　共度難關　　晁　恒
　　
　　一、游戲目的
　　1　發(fā)展學生的快速奔跑能力和靈敏性，提高學生的學習積極性和趣味性。
　　2　培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作互助意識。
　　
　　二、器材和場地
　　4條長跳繩，6個籃球(排球、足球均可)，標志桿2個。
　　
　　三、游戲方法
　　將學生分成人數(shù)相等的一、二兩大組，按圖示的位置站好，每人組3人自由組合為1小組，每大組的第1和第2小組的3名學生分別手持跳繩聯(lián)成一個“團體”。每大組的第1小組站在起跑區(qū)，第2小組站在終點區(qū)。第1小組聽到發(fā)今后，跑向A，B、C處，3名學生分別將A、B、C處的球撿起并“團體”逆時針繞D處的標志物返回到A、B、C處并將球放在圓圈里面，然后跑回到終點區(qū)將跳繩交給第3小組，第2小組在第1小組跑出后，立即站在起跑線上作好準備，當?shù)?小組整體回到終點區(qū)起跑線后，再開始跑，依此類推。
　　
　　四、游戲規(guī)則
　　1　學生“團體”在跑動中手不能脫離跳繩，繞桿時必須，團體，繞過。
　　2　球必須在圈內(nèi)停穩(wěn)后方可跑回，球和繩如果掉、斷，須原地組合好才能進行。
　　3　每小組中最后一名學生過起跑線后，下一組方可起動，兩大組中最后，個小組跑回到起跑線為勝。
　　
　　五、教學建議
　　1　選擇的來回距離，可根據(jù)學生的年齡和素質(zhì)適當增減，器材選擇可以多樣，如木棒代替跳繩，實心球和重物替代籃球等。
　　2　跑可用多種形式代替，如單腳跳、蛙跳。
　　3　分組的人數(shù)可根據(jù)班級人數(shù)多少來決定，可以2～4人來組合，要注意每組的實力均衡性，男女混合可增加游戲的趣味性。
　　4　在比賽中注意發(fā)揮學生創(chuàng)造性和團結協(xié)作精神。
　　(云南麻栗坡縣民族中學 663600)
　　
　　集體性游戲三則　　李志勇　余　文　賴作鋒
　　
　　一、游戲名稱：轉(zhuǎn)繡球
　　游戲準備：在籃球場上劃4個邊長為2.1米的正方形，里面各放一張邊長為2米的地毯，(如圖l所示)。
　　
　　游戲方法：
　　將游戲者等分成人數(shù)相等的4組，每組6人。其中4人站在地毯上，另兩人全蹲并用雙手抓住毯子兩端。聽口今后，抓地毯的兩個學生利用4人同時跳起短暫滯空的時間，兩人旋轉(zhuǎn)毯子，就像轉(zhuǎn)繡球。最后看哪組旋轉(zhuǎn)2圈后所用時間最少，少者為勝。
　　游戲規(guī)則：
　　1　游戲過程中，學生腳下能接觸地毯以外的地面，否則游戲失敗。
　　2　跳完2圈后，地毯仍然在正方形內(nèi)，不得壓線，游戲才算結束。
　　3　抓地毯的兩個同學在游戲過程中自始至終要蹲跳，否則游戲失敗。
　　游戲建議：
　　1　適應對象：水平三以上的學生。
　　2　游戲變化：可增加游戲的人數(shù)，比如采用4人拉地毯(每人扯地毯的一個角)和6人跳地毯；還可以變換練習的形式，如采取邊向前移動邊旋轉(zhuǎn)或只向前移動等方式進行游戲。
　　3　注意事項：由于此游戲講究集體配合，因此不僅要指定一個引導者，而且還要提前組織學生進行練習，待熟練后才能進行比賽。
　　4　訓練方法：
　　在比賽前幾天進行訓練；集體喊口令或指定一個同學引導。目的：使集體內(nèi)各成員在統(tǒng)一口令下協(xié)調(diào)地進行跳躍，發(fā)展跳躍能力。
　　
　　二、游戲名稱：齊心協(xié)力
　　游戲準備：在場地上畫兩條相距10m的平行線，一條為起點線，一條為終點線。準備4個呼啦圈。
　　游戲力法：將游戲者等分成人數(shù)相等的若干隊，每隊6人，面朝外肘關節(jié)互勾成圓形站于呼拉圈內(nèi)(如圖2所示)。聽到口今后，迅速集體向終點線跳躍，當呼啦圈過了終點線后，游戲結束。最后按時間的快慢決定勝負。
　　游戲規(guī)則：
　　1 站在呼啦圈中跳躍時，如游戲者的腳踩呼啦圈或呼啦圈以外的地面，則該組立即停止跳躍，侍失誤者將腳收回后，才能繼續(xù)游戲。
　　游戲建議：
　　1　適應對象：水平三以上的學生。
　　2　游戲變化：可增加跳躍的距離，投有呼啦圈可用膠圈代替；也可用集體走代替集體跳躍進行游戲。
　　3　注意事項：由于此游戲講究集體配合，因此不僅要指定一個人作為引導者，而且還要提前組織學生進行練習，待熟練后才能進行比賽。
　　
　　三、游戲名稱：闖關奪寶
　　游戲準備：在場地上畫一個半徑為5米的圓。圓心處各放置一個籃球代表“寶物”。
　　游戲方法：將學生等分成兩組，每組6人，成縱隊側(cè)向站立于圓上的兩條起點線后，后面同學將雙手搭在前面同學的肩上(如圖3所示)。聽門今后，集體繞圓蹲跳一圈(第一關)，集體繞圓跑一圈后(第二關)，再繞過標志桿跑向圓心奪寶，先搶到者為勝。
　　游戲規(guī)則：
　　1　在游戲過程中，腳不得踩在圓上，否則判為失敗。
　　2　在跳躍和跑動中，隊伍不允許脫節(jié)，脫節(jié)即為失敗。
　　學練建議：
　　1　教學對象：水平二以上的學生。
　　2　游戲變化：除了跑和蹲跳外，還可以采取雙腿災球跳、運球跑和走等方式。
　　3 注意事項：由于蹲跳的運動強度較大，因此，游戲前要敝準備活動。特別是髖關節(jié)、膝關節(jié)、踝關節(jié)和腰部等要充分活動開，避免受傷。
　　(浙江省慈溪市宗漢街道錦綸中學 31530