培養學生“運動健康”理念傳授學生“健康運動”技能

　　[編者按]：為了全面貫徹全國學校體育工作會議精神，提高體育教師在實際教學工作中改善學生體質、促進學生運動健康的技能，本雜志特開辟《運動健康與體育教學》專題，邀請魏勇博士就體育教學中與健康相關的主題組織討論，有的為理論介紹，有的為案例分析，還有的是經驗交流。歡迎全國各地的一線體育教師把自己在教學中遇到的與健康相關的個案、問題、疑惑通過電子郵件向《體育教學》或者向本專題策劃人魏勇博士(davidwype＠htmail.com)提出來，由專題策劃人嘗試作答；我們也可能把問題直接刊登出來，向全國讀者征集最佳解決方案，本專題強調結合基層體育教學的實際，以圖文并茂的生動表述形式，盡可能為體育教師介紹各種問題的解決方法。
　　
　　2008年度本專題主題為，體格檢查(中小學生入學體檢的重要性及內容，資料的管理)，運動損傷(體育教學中一般常見運動損傷的處理)，運動急救(體育教學中緊急意外事故的現場處理)，運動性疾病(體育教學中常見的運動性疾病處理)，運動醫務監督(體育教學中運動量的簡單生理生化監控)，運動營養(一般營養常識，中小學生運動營養特點，運動與補水)，學校體育風險(體育教學中存在哪些可能的損傷及意外風險)、學校體育風險應對(體育教學中存在可能風險的預防和處理方法)、體適能介紹(概念，組成、意義等)、體造能訓練方法和學校競技體育與健康等。
　　
　　健康是人類生存發展的要素，人類對健康的認識具有鮮明的時代特征。制約人類健康的主要因素是：生活方式和生活條件(50％～55％)，環境狀況(20％～25％)，遺傳因素(15％～20％)，醫療保健機構的工作(10％～15％)。隨著“生物—心理—社會—環境模式”的建立，“運動與健康”越來越受到政府及民眾的重視。大量流行病學調查進一步證實：規律的積極的體育鍛煉有助于降低心血管疾病、糖尿病等風險，運動鍛煉是促進機體健康，增強人類體質的有效手段，在10世紀中后期，隨著社會機械化、信息化程度的提高，社會人口運動缺乏，生活中體力活動成份減少，靜態生活方式比例增加，結果是社會人口的疾病譜發生改變，運動不足、營養過?；虿黄胶馑碌纳鐣拿鞑〉陌l病率提高，各種社會文明病，如心血管疾病、糖尿病、肥胖病，癌癥等成為人類健康的主要殺手，中科院資深院士嵇汝運在中華人民共和國第七屆大學生運動會科學論文報告會主題報告中指出“生命在于運動，運動為了健康”、“生命在于運動，運動注意平衡”，針對學生群體提出了運動促進健康的重要意義。
　　一個個體是否有良好的生活方式和健康的身體與學校體育密切相關，良好的運動健康理念的形成和健康運動技能的學習更是學校體育的重要任務。針對近年學生體質下降的問題，教育部體育衛生與藝術教育司司長楊貴仁在接受記者采訪時表示，“課業負擔過重、學習時間過長、運動嚴重不足是導致學生體質下降的重要原因”，“解決學生體質下降的問題，關鍵是學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作，學校體育最重要的功能是提高學生身體健康素質，促進學生身心健康發展。使學生學習體育基礎知識，掌握基本技能和技巧，養成良好的鍛煉習慣和衛生習慣”。國務委員陳至立在2006年全國學校體育大會上更是進一步強調：學校體育工作是教育工作的大事，也是體育工作的大事。從事教育工作，必須重視體育，從事體育工作，必須重視學校體育。教育部、國家體育總局《關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見》已就全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實提高廣大青少年學生的健康素質，促進青少年學生的全面發展，提出了若干指導性意見。作為主要承擔此項任務的學校和具體落實該任務的體育教師群體，應該如何在日常體育教學中貫徹實施關系國家，民族前途和生存的重要使命，是我們每個體育教育工作者所應該思考的。體育教學的內容繁多，形式各異，伹針對學校體育的根本任務，其具體目標無外乎培養學生“運動健康”理念和傳授學生“健康運動”技能，即體育教師根據所在的地域特點、學生的年齡體質和性別差異，學校及周邊可能利用的運動場所資源以及各種可能利用的一切信息和渠道，教授學生健康和運動健康的知識及其重要性，幫助青少年學生樹立運動健康理念，傳授適宜于每個學生特點的各種促進健康的運動技能，養成終身體育的習慣。
　　學校體育對作為具體執行者的體育教師提出全新的“培養學生‘運動健康’理念，傳授學生‘健康運動’技能”的時代使命，面對這一挑戰，我們體育教師一方面急待補充系統的運動健康相關的知識和技能，另一方面作為一線體育教學工作者，在長期教學實踐中積累了大量鮮活的案例和解決運動健康實際問題的經驗和體會，尤其是在不同地理環境、氣候條件，人文歷史環境，經濟發展情況和教學條件背景下，面對不同年齡、性別、身體素質、運動技能和知識層次的各類學生群體解決各種運動健康實際問題的方法和途徑不一而同，甚至于有很多獨創的技術和方法。如果我們能夠在系統介紹相關運動健康知識的同時，全面而深入地交流廣大體育教師的實際做法和心得，將對發展學生運動健康這一關系到民族存亡和發展重大影響的社會問題具有重要的意義。
　　21世紀的鐘聲已經敲響，在新的世紀里，將會有越來越多的人更加珍愛生命、更加關注健康。放眼五洲四海，整個世界正朝著和平與進步的方向發展，人類的生存環境好了，生命也才變得更加寶貴。再俯首看看門己，雖然擁有健康并不等于就擁有了一切，但失去了健康，必將失去一切。生命在于運動，體育運動無疑是人類最理想的活動方式，但是運動又必須科學。作為承擔人類美好生活使命的體育教師，可以利用自身運動健康優勢和健康運動技能特長服務于廣大青少年學生，為學生體質和國民素質的提高作出自己特殊的貢獻!
　　
　　作者簡介
　　魏　勇、男，博士研究生。上海市啟明星學者和白玉蘭基金獲得者，國際運動生物力學會“研究新人獎”獲得者，現任上海體育學院運動科學學院院長助理，上體傷骨科醫院副院長、上海市楊浦區衛生局副局長(掛職)。主持教育部，上海市科委，上海市教委和上海市高教學會課題。主要研究方向：足踝功能的評價和學校體育傷害事故風險管理。
　　
　　(上海體育學院運動科學學院運動醫學教研室 20043