也談彎道劃線的方法等

　　也談彎道劃線的方法　　曹學藝
　　
　　《體育教學》2007年第5期發表了江西省蔣凌勇老師的《三角形彎道劃線器》一文，我對蔣老師所講的劃線器制作方法很感興趣，因為我們學校是農村高中，操場是簡易的土場地，盡管經常整修，許多地方還是高低不平，所以我深知劃跑道這項工作的艱辛。讀罷之后，我便在課下按照蔣老師所講的制作方法制作了一個“A”字型彎道劃線器，可在使用的時候，卻出現了一點小問題，就是劃過的兩條線的個別地方，出現了不是很明顯的不等距現象。糾其原因，是在劃線的時候，不好控制劃線器的兩腳與圓心處在同一條直線上。通過反復實踐，我發現將蔣老師的彎道劃線方法同我們原來常用的劃線方法結合起來，然后稍加改動再來劃線，劃出的線就好多了，基本上達到了我們的要求，在此，我將我結合改動后的彎道劃線方法拿過來同蔣老師以及各位同仁進行交流。
　　1　原來常用的劃線方法劃線。 一支標槍扎在彎道圓弧的圓心上，找一個人扶好，另一個人拉緊皮尺量好每一彎道的半徑，用另外一支標槍來劃彎道的弧線。(這樣經常會由于雜草、石頭、操場的高低不平絆到皮尺而使劃的線不夠準確。)
　　2　運用“A”字型劃線器劃線。將頭鉆入上方的三角形內，兩手伸直扶緊兩邊控制平衡，劃線器一腳沿著跑道內沿，向后退著劃出一二道的分界線。依次類推，劃出其它道的分界線。(這樣做不好控制劃線器的兩腳與圓心處在同一條直線上。)
　　
　　3　用改進后的方法劃線。準備同原來常用的劃線方法，樣，找好彎道的圖1圓心，量好半徑，拉好皮尺劃彎道的弧線，只不過劃的時候不是連續的，而是點狀的，劃一點，抬一下皮尺拉緊劃下一點(這樣避免了因雜草、石頭，操場的不平整等因素造成的弧線十徑的變化)，這些點構成了彎道的弧線(如圖1)，然后用“A”寧型劃線器順著這些虛線劃出彎道的實線(如圖2)。最后在劃過的線上撒上石灰水，我們需要的比較標準的彎道就劃好了。
　　(河南省魯山縣第三高級中學 467300)
　　
　　混合比賽是女生學習籃球的催化劑　　黃貴龍　秦智敏
　　
　　混合比賽就是男女生相互搭配同場比賽，利用籃球比賽的規則變化和條件的限制，用男生在籃球方面的優勢去彌補女生在籃球方面的不足，把男生的粗獷與女生的細膩有機結合在一起，充分發揮男、女同場競技的異性效應，實現資源共享，優勢互補，達到互幫互助共同提高的目的。實踐證明，混合比賽不僅使比賽更精彩、更有趣，而且有助于男女之間互相溝通了解、增進友誼，有助于培養拼搏競爭意識、團結協作精神，極大地激發女生學習籃球的興趣，為女生學習籃球注入一支催化劑，增添了活力。
　　現介紹兩種混合比賽形式，供大家參考。
　　
　　一、半場三對三混合比賽
　　方法：比賽雙方各出三人(一男兩女)進行半場三對三混合比賽，每半場進行十分鐘，以得分多少決勝負，裁判由一男兩女組成。
　　規則：
　　1)雙方女生均可得球即投。
　　2)男生搶到籃板球以后，須傳給女生后再得球投籃，方為有效，否則由對方獲得球權。
　　3)男生犯規四次，女生犯規六次判罰出場，并相應換人。
　　4)其它均按三對三籃球規則進行。
　　
　　二、全場六人混合對抗賽
　　方法：比賽雙方各出六人(兩男四女)進行全場混合比賽，每半場進行15分鐘，在比賽中男生只能搶籃板球和傳接球、運球，不準投籃，女生運球上籃時，對方男生不能阻擋，全場以最后得分多少決勝負。裁判由一男兩女組成。
　　規則：
　　1)男生每違規投籃一次(投中無效)判對方得二分。
　　2)女生用三步上籃投中，本隊得三分。
　　3)男生犯規4次、女生犯規6次判罰出場并一律用女生替換。
　　4)其他均按正規比賽規則進行。
　　此外，還可以通過原地混合投籃擂臺賽、行進間傳接混合接力賽、男女寢室挑戰賽、男女混合籃球游戲等多種混合比賽形式，激發女生學習籃球的積極主動性，為女生接觸籃球、練好籃球創造更多的機會，提供更多的有效措施，讓女生真切感悟到籃球的魅力，親身體驗到籃球運動所帶來
　　(吉林省通化師院分院海龍分校 13500