剛分娩不宜睡太軟的彈簧床

　　前幾天親戚來劉玉家串門，聽說她快要生孩子了，于是特別告誡她，千萬別在坐月子期間睡彈簧床，說是睡過軟的床對產(chǎn)后康復不利。可現(xiàn)在的家庭大都用席夢思，如果真的如此，該怎么辦呢？劉玉很困惑。
　　醫(yī)生告訴她：女性卵巢在妊娠末期會分泌一種叫“松弛素”的激素。這種激素一方面具有松弛生殖器官各種韌帶與關節(jié)的作用，有利于產(chǎn)道的松弛張開并順利分娩。但另一方面，由于松弛素的作b2ew54Fpc3IMRICbU253VBJ/rK8D66XIwXqwiMF/qew=用，也使得產(chǎn)婦在產(chǎn)后一段時間內(nèi)骨盆的完整性、穩(wěn)固性下降，骨盆結構變得松軟。而彈簧床，特別是太軟的彈簧床，由于彈性好，當產(chǎn)婦睡臥時，其身體的重力會將彈簧床壓凹下去，當重力移除時又會受到彈簧的反彈力作用而彈起，左右活動都有一定阻力，對骨盆尚處于不穩(wěn)固狀態(tài)的產(chǎn)婦來說，如果起床、起坐及翻身，或欲較快而順暢自如地起床、起坐，就必須格外用力，這就容易發(fā)生恥骨聯(lián)合分離，造成骨盆損傷，以致引起腰骶部疼痛，下肢運動困難等后患。
　　因此，產(chǎn)婦在坐月子期間，應當睡一段時間的板床或床墊較硬的床，待身體康復后再改睡軟的彈簧床。
　　需提醒的是，在選用板床時，應注意板床床面平整，在床板上鋪厚度適當、軟硬適宜的褥子。在選用床墊較硬的床時，則應注意硬度均勻，承托力足夠，人體躺臥時在體重壓力下不會形成中間低、周圍高的狀況，以平躺于床上腰部剛好能伸入一手掌為佳，以利于確保人體骨架被自然地全面承托，不會影響腰椎正常的生理屈度。選用的床墊應透氣性好，以免床墊與身體長時間接觸部分的溫度過高，影響到睡眠。
　　據(jù)《福建衛(wèi)生報》
　　編輯 ／ 張秀陽