泡泡浴
很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴,而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質(zhì)多數(shù)取自天然,但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然,它很香,但這種香味劑可能會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎、頭暈;長(zhǎng)時(shí)間躺在浴缸中讓身體接觸泡沫劑,其中的有害化學(xué)成分“泡沫穩(wěn)定劑”會(huì)滲透到皮膚中以及呼吸到肺中。
小提示:盡量少使用沐浴露,少洗泡泡浴,植物油香皂是不錯(cuò)的選擇。
牙膏
牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認(rèn)為可能會(huì)導(dǎo)致腸胃病和肝中毒,并容易導(dǎo)致口腔潰爛、口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認(rèn)為會(huì)傷害牙齦,令牙齦更易受到侵害。
牙齦疾病會(huì)誘發(fā)心臟病,該病給心臟健康帶來(lái)的危害比吸煙和膽固醇過(guò)高更大。另外,牙齦疾病還會(huì)增加患中風(fēng)、骨質(zhì)疏松、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等病的風(fēng)險(xiǎn)。
小提示:牙膏不要擠得太多;不要頻繁刷牙,控制在每日三次以內(nèi)為好。
洗發(fā)水
無(wú)論是便宜的還是貴的洗發(fā)水,都無(wú)一例外是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣,洗發(fā)水一旦被長(zhǎng)期打開儲(chǔ)存的話,其中的甲醛就會(huì)與洗發(fā)水中的乳化成分產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的致癌物質(zhì)。
小提示:購(gòu)買洗發(fā)水的時(shí)候一定要仔細(xì)閱讀其標(biāo)簽中標(biāo)明的清潔劑成分的含量,選擇含量最少的一種;不要頻繁洗頭,讓頭皮暴露在清潔劑下;從現(xiàn)在起洗發(fā)所用的洗發(fā)水比之前的量減半;洗發(fā)的時(shí)候注意不要讓洗發(fā)水進(jìn)入眼睛中。
定型啫喱水
定型啫喱水中含有一種可以破壞人體激素正常分泌的化學(xué)物質(zhì)。據(jù)統(tǒng)計(jì),經(jīng)常接觸啫喱水的理發(fā)師更容易患呼吸道疾病。
另外,使用啫喱水的時(shí)候一般都是先噴,然后用手抓頭發(fā)定型,這樣有害化學(xué)物質(zhì)會(huì)趁機(jī)損傷指甲,導(dǎo)致指甲變形。
小提示:盡量不用啫喱水,如果一定要用,最好不要選擇噴霧型的,盡量選用固體凝塊型的。
止汗露
止汗露中都含有防腐劑等致癌物質(zhì),此外還含有導(dǎo)致肝臟受損的人工香味劑。研究發(fā)現(xiàn),女性一周抹兩次止汗露,患癌癥的時(shí)間要比不用的女性提早15年。
小提示:不要使用噴霧型的止汗露,可選擇液體涂抹型的。
剃須膏
男性刮胡子使用的剃須膏看上去沒有危險(xiǎn),其實(shí)不然。儲(chǔ)存過(guò)程中,剃須膏中的“三乙醇胺”和“乳化劑兼泡沫增稠劑”會(huì)與其他化學(xué)成分產(chǎn)生反應(yīng),生成有害物質(zhì),容易導(dǎo)致人頭痛、呼吸困難、嘔吐等。
小提示:剃須的時(shí)候最好使用肥皂,雖然它也含有清潔劑,但是相對(duì)安全些;或者選擇不用剃須膏的電動(dòng)剃須刀。
據(jù)《家庭保健報(bào)》
編輯 / 趙明建