誘人“背”景完美打造

　　春末夏初，衣衫漸單，愛美的女孩忍不住躍躍欲試收藏了一冬的露背裝，因為“背部是性感之丘”，這話一點也不夸張。如何為自己的魅力指數(shù)加分，零缺點的背部曲線絕對是你最大的勝算。是該給自己的背部做一下保養(yǎng)了。
　　第一步——保養(yǎng)
　　你需要些什么樣的美背產(chǎn)品？一是符合你肌膚需求的身體清潔品。二是身體去角質(zhì)產(chǎn)品。三是敷背產(chǎn)品。四是身體化妝水。
　　在家里實施背部美容所需工具還包括：一面小鏡子，一包長桿棉簽。在光線充足的浴室內(nèi)，背朝梳妝鏡站立，從手中的小鏡里找好目標，用長棉簽蘸取面膜輕敷在背部有瑕疵的部位，自然晾干10分鐘后沖掉。
　　ＤＩＹ美背保養(yǎng)步驟：洗完澡后，從去角質(zhì)開始保養(yǎng)背部肌膚。取適量的去角質(zhì)產(chǎn)品，在背部以打圈的方式清除角質(zhì)。在背后敷上一層蓋住毛孔的敷泥。靜待10～15分鐘后將敷泥清洗干凈。或者，準備一個兩邊帶柄的絲瓜瓤，淋浴時，打上適合自己的浴液。淋浴時，雙手一左一右抓住絲瓜瓤兩端的手柄，倒背雙手，上下搓拉，并努力扭動身軀，使絲瓜瓤盡可能觸及后背的每一寸肌膚。隔一天重復(fù)一次。
　　要小心一點，濕熱加按摩會生成運動粉刺，特別是那種囊狀的小包，預(yù)防它的出現(xiàn)，首先不要穿由彈性纖維制成的內(nèi)衣，這種面料雖然光滑柔軟，但實際上卻是個存熱罩，使汗?jié)窈蜔釟獠灰咨l(fā)（改穿棉質(zhì)內(nèi)衣為好），在你的手袋或家中的化妝盒內(nèi)隨時貯備粉刺洗劑，運動之前，涂抹在身上，以防細菌出汗后在身體內(nèi)集結(jié)、孳生。
　　第二步——運動
　　背部健美操是令女士保持線條均勻的最好運動。
　　伸展背部，可以預(yù)防、減輕背痛。堅持在工作時每隔半小時進行一下背部伸展；堅持每天做15分鐘的伸展運動。
　　按摩，對于因日常肌肉緊張所致的隱痛以及肌肉扭傷的效果十分顯著，其中脊柱按摩法對急性背痛特別有效。
　　保持良好的姿勢。調(diào)整工作臺，選擇一把高度適當?shù)囊巫印Ｄ愕哪_和背應(yīng)靠在支撐物上，膝部可以略低于臀部，這是一種對你來說最舒服的姿勢。調(diào)整電腦顯示屏的角度，保證它在視線正前方。
　　給背部以支撐，閑坐時將一個小枕頭或者靠墊放在背下部，經(jīng)常變換靠背的傾斜度，可以為背下部提供支撐，減輕對肌肉的過多壓力。
　　第三步——裝點
　　若想以最快、最有效的方式擁有完美的背部風(fēng)采，那么上些蜜粉是較不費氣力的選擇。若背上有斑點，可先使用粉底，再以蜜粉定妝。至于膚色不均的問題，則可以使用防曬產(chǎn)品改善。若是想在夜晚或Ｐａｒｔｙ中制造絢麗效果，不妨使用些身體亮粉，保證會讓整體造型增色不少。不過切勿使用過多亮粉，否則讓人誤以為是一道熒光墻，滋味可是不怎么好受呢！