中年婦女同房后常見尿失禁

　　尿失禁是成年女性常見的一種多發病。據西安交通大學醫學院第一附屬醫院計生辦副教授王鳳琴和婦科博士宋青介紹，尿失禁通常分為壓力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁，中老年女性以壓力性尿失禁最多見，通常表現為一般體力勞動或大笑、打噴嚏甚至是行走時，都會有尿液不自主漏出的現象。
　　有些婦女平時看著很正常，但在房事中或房事后，會有尿液滴漏出來，著實令人尷尬，同時也給其帶來極大痛苦。究其原因，既有組織器官結構和功能上的問題，也有疾病的影響。女性的尿道和膀胱的底部靠近陰道，易受外來壓力及機體因素的刺激。性欲激動、性器官充血時，腹內壓會明顯增高。如果括約肌功能減弱，房事前又沒有排空膀胱內的尿液，下腹部受到外來的壓力，尿液就自然而然地流了出來。
　　有些中年女性由于不注意性生活衛生，泌尿系統發生感染，也會引起這種現象。此外，絕經期婦女因體內雌激素減少、陰道萎縮，如果缺少適當的潤滑，性生活時會因過度牽扯尿道，出現尿失禁現象。
　　建議女性根據不同原因，采取不同的預防和治療方法，如積極治療各種慢性病、注意個人衛生、預防泌尿系統感染、性生活前排空尿液等。處于絕經期的中老年女性在性生活中可應用陰道潤滑劑、適量使用雌激素，以改善癥狀。
　　日常生活中，中老年女性不妨多做盆底肌肉鍛煉。每天做45～100次緊縮肛門和陰道的運動，每次收縮維持3～5秒。持續一年，對輕度壓力性尿失禁會起到作用。保持規律的性生活也是一項很好的預防措施。有研究證明，絕經后的女性若能繼續保持有規律的性生活，能明顯延緩其生理性衰老，降低壓力性尿失禁的發生，并預防其他老年性疾病。
　　據《生命時報》
　　編輯 ／ 張秀陽