“毒血癥”是疾病的根源

　　人體具有自潔、自愈的能力，并一直努力地構筑健康，可以說人自身就是完美的健康專家。但是，這個專家能做的也是有限度的。如果我們攝入的是些不好的東西，身體機能很快就會出現故障。這就好像車子的發動機里塞滿了泥，如果不把泥清除干凈，車子就無法啟動一樣。同樣，人體內的有害物質，也必須清除掉。如果放任不管，身體很快就會因為沒有排泄出去的廢物而出現故障。
　　食物進入人體后經過消化吸收，剩余廢物，由于錯誤的飲食習慣導致這些廢物不能及時地被排出體外，反而越積累越多，產生對身體有害的毒素。毒素進入血液流遍全身，讓身體“中毒”，這就是所謂的毒血癥，它是引發疾病和肥胖的元兇。
　　20世紀20年代初期，約翰·蒂爾登博士第一次使用了毒血癥一詞，他在《毒血癥告訴你》(Ｔｏｘｅｍｉａ Ｅｘｐｌａｉｎｅｄ)一書中這樣寫道：“毒血癥是折磨我們的很多疾病的根源，疾病表現出的癥狀實際上是人體自身為了凈化毒素而進行努力的結果。”
　　因為不同的疾病有著不同的名字，所以我們有一種錯覺，以為疾病有成百上千種。但實際上，幾乎所有疾病的病因只有一個——毒血癥。
　　我們的身體好像堤壩，體內累積的毒素好像河水。即使我們現在很健康，而且采取了各種方法來保持健康，但是，如果我們不抑制毒素的增加，那么總有一天，上漲的河水會沖垮堤壩，給身體帶來巨大的危害。體重增加是體內廢物過多的警報。
　　我們的身體通過“代謝作用”來維持正常的功能。代謝作用包括同化作用和異化作用。同化作用是指身體攝取食物，利用能夠利用的東西來支持身體組織的活動；異化作用是指身體把不能利用的東西排出，消除老化組織的活動。
　　人體通過同化作用和異化作用，能夠自然地保持平衡。毒血癥就是從打破這種平衡開始的。
　　人體每天都有3000億～8000億的細胞死亡，它們會變成廢物，通過腸道、泌尿道、皮膚和呼吸道排泄出去。死亡的細胞對身體沒有任何益處，相反還會對身體有害。因此，如果產生廢物的速度比排泄的速度還快，那么廢物就會殘留下來，這樣身體就會被毒素污染。
　　除了代謝不平衡之外，還存在著其他毒血癥的誘因。
　　許多人認為，我們每天吃的東西里面，可以新鮮生食的只是少數，更多的食物需要加工，或煮或蒸或炸，總是要把食物加熱烹調以后才食用，或者干脆直接購買加工好的食品。從生理機能和構造上來看，人體本來就不具備處理大量的加工食品和添加劑等的能力。這樣就導致那些食物在體內不能被完全地處理、消化和吸收，本來就不適合人體的東西就會殘留在體內，而且，只要繼續吃那些食物，添加劑等物質就會繼續累積。理所當然吃得越多，生病的幾率就越高。
　　死去的細胞有很強的毒性，它們會傷害組織。因為毒性物質具有強烈的酸性，為了把酸中和掉，細胞組織就會往細胞里儲存水分，結果表現為體重增加。因此，體重增加是體內毒性物質過多的警告信號，是毒血癥最開始時的表現。如果你現在體重正在增加并為此而煩惱，那么你要做的就是馬上把累積在體內的廢物排出去。
　　如果無視毒素的累積，那么結果是顯而易見的。想要健康長壽，就一定要注意保持體內環境的清潔。為了度過沒有肥胖、疾病和痛苦的人生，除了了解毒血癥，把體內毒素的水平降到最低限度以外，沒有其他秘訣。
　　據《保健俱樂部》