涼拖鞋不能每天穿

　　飄逸的裙裝，纖長的秀腿，配上簡潔時尚的涼拖鞋，成為一道亮麗的風景線。殊不知，我們常見的足部腫痛、水皰、雞眼、腳趾外翻、腰膝痛，都可能和它有關(guān)。
　　涼拖鞋腳后跟無掛帶，身體重心傾斜到前腳掌，導致足弓的關(guān)節(jié)過度受力，這樣會導致腳部疼痛和發(fā)炎，嚴重者形成踇囊炎、踇外翻。跟腱長期緊張，容易造成小腿肌肉痙攣。并且，為了平衡輕微前傾的身軀，腰部自會向后仰，長此以往會造成腰肌勞損、腰椎前凸和腰骶角加大，從而引發(fā)腰腿痛。
　　因此，建議大家最好選擇后部有鞋帶的涼鞋。鞋跟不宜過高，連續(xù)穿著時間也不宜過長，最好穿一天休息一天。