成長的煩惱

　　男生不宜多補鐵
　　
　　小雪姐姐：
　　我是一名高二男生，家里經濟條件很好，爸爸媽媽經常給我買補鈣補鐵補鋅的產品。最近，我聽說青春期的男生補鐵過多不僅無益，反倒對身體有害，請問這種說法科學嗎?
　　這種說法是有道理的。據我國營養協會的調查顯示，男生中真正缺鐵者不足1％，因而不必在怎樣補鐵上費心思。與女生相比，男生不能承受鐵的超負荷補給。當體內的鐵處于“滿罐”狀態時，女生可以通過月經解除過量鐵的負荷，而男生則沒有這種優勢，容易“鐵滿為患”。若同時患有血色素沉著癥，過量的鐵就會沉積于組織器官中，對健康形成威脅。另外，補鐵可能會掩蓋內臟出血傳遞給人們的疾病信息。大多數男生要是出現缺鐵性貧血，體內很可能還隱藏著內臟慢性出血或造血障礙的隱患。若不找出缺鐵的原因而盲目補鐵，將會延遲診治時機。
　　
　　編輯　姚